Zur gesunden Ernährung gehört nicht nur jetzt noch ein wenig mehr Obst und Gemüse zu essen, es sollte eher ganzheitlich gesehen werden - vor allem wenn du merkst, dass du Beschwerden hast. Es gibt einige ´mehr oder weniger feste Regeln, die man eventuell beachten könnte. Zu diesen gehören beispielsweise viel Trinken (Wasser oder ungesüßte Tees), viel vielGemüse (nicht unbedingt sehr viel mehr Obst wegen dem Fruchzucker) und dazu natürlich auf der anderen Seite weniger Fett, weniger Süßkram, weniger ungesundes oder Fertiggerichte. Viel Erfolg!

als kleiner Tipp und Ratschlag, weil ich es selbst schon sehr oft gelesen habe... trinke die Getränke einfach mit einem Strohhalm :) wirkt auch wenn man beispielsweise den Kaffee nicht an den Zähnen haben möchte oder diverse andere Getränke, die nicht unbedingt gesund oder "gut" für die Zähne sind....

wenn du genauer erklärst worum es geht, kann man dir schon besser helfen und ein paar sätze formulieren....

Hallo,

ja ich sehe auch verbesserungspotential bei den Unterlagen - sie wirken für mich etwas lieblos gestaltet, mit zu viel allgemeinen und unwichtigen Floskeln und Sätzen, die eigentlich keiner lesen möchte. Du schreibst nicht WARUM du diesen Job bei DIESER Firma gerne machen möchtest. Mir wäre das leider auch zu wenig....

Am Besten zu Beginn des Abnehmens als Startgewicht. Danach jeden Tag zur ungefähr gleichen Uhrzeit bzw. gleichen Bedingungen (z.B. immer morgens nach dem aufstehen) und dies auch aufschreiben. wenn dann 7 Tage vergangen sind zählst du alles zusammen und teilst es durch die 7 Tage und dann hast du einen MIttelwert und siehst z.B. was du im Vergleich zum Startgewicht verloren hast. dies dann jede Woche neu... viel ERfolg :)

Hallo, es gibt eine Reihe sehr guter Sprech- und Stimmübungen, die man zunächst mal versuchen kann (insofern du nicht das Gefühl hast, dass es wirklich etwas körperliches wäre - dann würde ich auch empfehlen zum Arzt zu gehen). Empfehlen kann ich dir Ariane Willikonsky, hier der LInk zu ihrem youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCvJURYQzCuDcMgyOYYzTC8g

Desweiteren gibt es noch sehr viele Übungen, einfach bei Youtube mal Stimmübungen oder Sprechübungen eingeben. Wenn du das gefühl hast dich ständig räuspern zu müssen bzw. deine Stimme nicht "klar" ist kann es denke ich auch an der Ernährung liegen - Milch verschleimt beispielsweise auch...

Viel Erfolg!

Hallo,

es gibt viele Beratungsstellen, die dir gerne zuhören und dir helfen möchten insofern sie das können! In jeder Stadt gibt es verschiedene Angebote, die sich ganz leicht über das Internet finden lassen. Zudem gibt es kostenfreie Seelsorfetelefone auch für Jugendliche, die können dich da auch beraten. Wenn deine Probleme sehr gravierend sind und etwas mit deinen Eltern, deiner aktuellen Wohnsituation oder schlimmerem zu tun haben, dann kannst du natürlich auch direkt zum Jugendamt gehen. Am Besten schreibst du vorab eine Email mit deinem Anliegen und lässt dir einen Termin geben. Viel Erfolg!

Hallo, ja da stimme ich zu. Zu einer Geburt finde ich es ein wenig unangemessen bei Mamikreisel etwas zu bestellen. Kleidung will die Mutter im normalfall gerne selbst aussuchen. Gerade zur Geburt von Babys gibt es unglaublich viele tolle und kreative Ideen, die auch nicht viel kosten müssen.

Viel Erfolg dabei, - du wirst sicher was passendes finden :)

Hm, das ist per Ferndiagnostik natürlich schwierig zu bestimmen. Meinst du es liegt eher an körperlichen oder psychischen Bedingungen? Manche Menschen haben Stress, Kummer, sind aufgeregt oder haben andere Probleme und "können" dann auch nur wenig essen. Wenn es allerdings rein körperlich ist, dann will dir dein Körper damit vielleicht etwas sagen? Vor allem wenn du "nichts runter" bekommst...

Deine Frau ist sicher nicht "beleidigt" wenn sie euren Sohn ins Bett bringen muss. Ich vermute eher, dass sie sich einfach mal auf die "freie" Zeit freut und die dann schnell dahin ist. Oft wird unterschätzt was Mamas leisten und auch das tägliche ins Bett bringen ist nun mal ein kleiner Kraftakt, der aber überhaupt nichts mit der Liebe zu dem Kind zu tun hat. Natürlich sollte sie es vielleicht nicht so offen zeigen - vor allem nicht vor dem Kleinen. Trotzdem hat sie denke ich etwas Verständnis verdient, weil es auch mal gut tut, wenn man kurz durchschnaufen kann :)

also entschuldige mal bitte... Kinder sind doch keine Ware die man einfach irgendwo kauft, weil man gerade mit seinem Leben unzufrieden ist? Gehts noch?! Ich bin echt sprachlos....

Hallo :),

zunächst einmal würde ich dir raten, dir vorerst nicht so viele Gedanken zu machen :) die kleine ist gerade mal eine Woche alt und da ändert sich noch einiges. Meine Tochter war anfangs auch immer unruhig und wollte nicht hier liegen und nicht da und dann nicht auf dem arm oder in der trage und dann doch wieder etc... das muss sich erst alles noch einspielen. es kann auch sein, dass ihr einfach gerade etwas zu warm ist bei so viel körperkontakt - meine Tochter hat das z.B. auch nie gemocht und hat dann angefangen sich hin und her zu winden etc. lernt euch erst einmal in ruhe kennen in den nächsten Wochen und dann gibt sich das von allleine wieder :)

wenn du mit so kleinen kindern spielst, ist es eigentlich recht egal was - hauptsache du bist voll dabei und widmest ihnen deine aufmerksamkeit. in dem alter können kinder nur schwer bis gar nicht alleine spielen - und schon gar kein memory ;)

hier einige vorschläge:

• kinder in dem alter LIEBEN musik. Macht euch kinderlieder an und tanzt dazu (es gibt auch kinderlieder mit einfachen nachtanzschritten)
• kneten und matschen ist immer toll. mach entweder sand für zuhause selbst (anleitung kann ich dir gerne bei bedarf geben) oder knetet mit knete
• malen mit pinsel und wasserfarben geht auch meist immer (auch für beide), du kannst für die kleine auch fingerfarben besorgen

viel spaß :)

wie alt bist du denn? :D

"Kinder machen nicht das was wir sagen, sondern das was wir tun" (Jasper Juul)

Lernen ist einer der wichtigsten Aspekte, die einen das ganze Leben durch begleiten. Wo wären wir, wenn wir uns nicht ständig weiterbilden, etwas neues dazu lernen, wissen wollen wie die Welt funktioniert? Ich denke man sollte Kindern genau das einfach vorleben, den sie lernen von uns. Wenn man sich allen Dingen gegenüber interessiert zeigt, alles mal ausprobieren will und mit Motivation und Spaß an die Sachen herangeht, dann macht man schon viel richtig.

• einen Blumenstrauß beim spazieren gehen aus Wiesenblumen pflücken
• Steine in einen Bach oder See werfen
• durch Pfützen springen und hüpfen
• ein Bild mit Wasserfarben malen und dazu ein Hörspiel aus der Kindheit anhören
• schaukeln, schaukeln, schaukeln

Hallo,

zunächst mal mach dir keine Sorgen! Das ist ganz normal, dass sich das alles erst einspielen muss. Es kann einfach sein, dass das Baby gerade viel Nähe zur Mama braucht, sich beruhigen möchte oder einen kleinen Schub hat. Still sie einfach so lange und so oft sie das gerade braucht - sie braucht es ja anscheinend auch. Solltest du wirklich das Gefühl haben, dass sie nicht satt wird, kannst du eine kleine Flasche versuchen Pre Nahrung dazu zu füttern, das würde ich aber erst im äußersten Notfall tun. So lange so eine Phase nicht länger andauert würde ich es erst einmal so lassen und dem Baby das geben, was es gerade nunmal braucht. und das ist die Mama :)

Kinder in dem Alter können trotzdem unterschiedliche Vorlieben haben. Meine Tochter ist knapp über 2 also kann ich dir ein paar "Indoor"-Tipps geben, die jedoch nicht jedem Kind gefallen müssen. Vielleicht ist ja trotzdem was dabei ;)

• Bücher zusammen lesen, Bilder anschauen
• verstecken spielen
• mit Pinsel und Farbkasten malen (oder andere Stifte)
• in der Kinderküche spielen (sie haben bestimmt eine)
• Luftballons aufblasen und mit einer Fliegenklatsche "Tennis" spielen
• Seifenblasen fangen
• eine Höhle bauen
• mit Puppen/Autos spielen
• und und und ...

viel Erfolg ;)

Ich würde es zunächst bei ebay Kleinanzeigen versuchen, vielleicht holt sie jemand aus deiner Stadt ab, dann sparst du dir dden Weg zur Post und den Rest. Ansonsten würde ich auch Kleiderkreisel empfehlen

Du musst dir absolut keine Sorgen machen - du wirst in Zukunft keine Probleme bekommen. :)