Hallo raffa275, da kann ich dir die Fahrradhosen der Marke Assos empfehlen. Die sind zwar nicht ganz billig, sitzen dafür aber einfach perfekt. Habe ich auch schon bei Mehr-Tages-Touren getragen und bin super zufrieden.

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Da hilft nur Sport und zwar Ausdauersport. Also Joggen, schwimmen und vor allem Radfahren. Aber warum gerade von zu Haus eaus? In der Natur ist es zum einen viel schöner und auch abwechslungreicher, vor allem wenn du immer mal eine andere Streke läufts oder fährst.

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Hallo. Bei uns werden solche Fortbildungen vom Kreissportbund angeboten. Das läuft dann über die Vereine. Vielleicht gibt es sowas auch bei euch? Hier auf der Seite kannst du dir mal anschauen wie es im Kreis Borken läuft: http://www.sportkurse-borken.de/maincat.php?cat=2&rubID=67&navID=30

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Was ist denn das für eine Frage? Da musst du doch nicht ernsthaft drübr nachdenken, oder? Kind ist Kind, auch er erwachsen ist.

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Ich würde mir erst einmal Gedanken darüber machen, was ihr dem Tier überhaupt bieten könnt. Beide Tiere brauchen viel Auslauf. Die Tiere im Käfig zu halten und sie am Tag vielleicht eine Stunde in der Wohnung laufen zu lassen ist für mein Verständnis Tierquälerei. Ganz abgesehen, bin ich absolut dagegen Kindern Tiere zu schenken.

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Na ja, Riccardo Ricco hat wahrscheinlich eher einen BMI von 18, aber ob das erstrebenwert ist weiß ich nicht! Wenn du ein Hobbyfahrer bist, dann ist zunächst einmal wichtig dass dein BMI nicht über 25 steigt. Dort liegt die Grenze zum Übergewicht. Bei dir ist also alles im guten Bereich. Wenn du noch weiter dein Gewicht reduzieren sollst, dann sollte er auf keinen Fall unter 17 liegen (Grenze zum Untergewicht). Das beeinträchtigt deine Leistungsfähigkeit dann genauso wie Übergewicht. Vielleicht schaust du dich nochmal zusätzlich in einigen Rennrad Foren um.

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Warum gehst du nicht einfach zu deinem Nacbarn und bittest ihn darum, an Feiertagen zumindest Mittags niht zu spielen. So würde ich das zumindest regeln. Wenn man nett auf die Leute zugeht, findet man meistens eine gemeinsame Lösung. Wahrscheinlich weiß dein Nahcbar garnicht, dass der Geräuschpegel in deiner Wohnung so laut ist. Wofür hat der Mensh seine Sprache?

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Wenn sie Freigang hat, dann kannst du sie schon alleine lassen. Aber du musst auf jeden Fall dafür sorgen, dass sie jemand füttert und sich ein wenig um sie kümmert. Irgendeine Nachbar oder ein Bekannter wird sich wohl bereit erklären, einmal oder zweimal am Tag der Katze etwas zu futtern hinzustellen. Katzen verwildern wirklich recht schnell. Außerdem musst du überlegen, ob die Katze eine Möglichkeit hat, sich irgendwo aufzuwärmen und zu schlafen. Habt ihr z.B. eine Katzenklappe?

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Ich finde Skifahren klasse als Ausgleichssport

Ich müsste nur näher an den Bergen wohnen um es immer als Ausgleichsport betreiben zu können.

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Also ich biete keine Fahrten an, sondern suche immer bei der Mitfahregelgenheit und ich glaube das ist schon recht sicher. Wenn dort einmal was auffälliges passiert, kann man das sofort melden und derjenige wird gesperrt. Eine Frau hatte mir auch einmal von einem Fahragts erzählt, der alle fünf Minuten rauchen wollte. Sie hat ihn einfach vor die Wahl gestellt: Autobahnraststätte oder weiterfahren. Und sie hat sich natürlich den Namen gemerkt und nimmt ihn bestimmt nicht noch mal mit.

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Langsame Wiederholungen. Das pumpt die Muskeln nämlich nicht nur nach außen hin sichtbar auf (wie beim Bodybuilding) sondern sie verbessern so auch die tatsächliche Kraftfähigkeit.

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Ich kaufe für Käsefondue beim Bäcker ein frisches Weißbrot (ähnlich einem Ciabatta). Schmeckt einfach super! Du kannst beim Käsefondue natürlich alles eintunken, ganz wie es dir gefällt. Aber du wirst merken, dass Brot einfach das beste ist. Ich würde lieber dazu etwas frisches, z.B. Weintrauben o.ä. anbieten.

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