Wenlong
05.08.2017, 20:43
1 woche Kreuzfahrt 3 kilo muskel weg oder fett?

Ich war eine Woche lang auf einem Kreuzfahrtschiff, wo es jeden Tag nur Pizza, Burger etc gab alles nur ungesund.
Ich hab immer eine Mahlzeit weggelassen und zwei davon viel gegessen. Und jeden Tag eine Stunde Tischtennis und halbe Stunde fitnessstudio gemacht/gespielt.
Hab ich jetzt fett verloren oder fast nur muskel?

 ...zum Beitrag
Antwort
von s0n1x
05.08.2017, 20:52

Hey Wenlong, zuerst du hast viel zu viele ungesunde Sachen in dir Rein gefressen was dir überhaupt nicht gut macht vor allem nicht wenn du Sport betreibst, ich weiß nicht wie oft du eine Pizza am Tag gegessen hast oder ein Burger aber meiner Vermutung nach müsstest du fett aufgebaut haben (ungesundes fett), Ob du Muskeln verloren hast musst du selber wissen, wenn du dich schlechter fühlst oder die kraft nicht mehr hast.

 ...zur Antwort
JohnVertix
03.08.2017, 23:02
Motivierende Spotify Playlist fürs Laufen/Gym?

Eine die so richtig rein ballert XD Kennt ihr ne gute, oder gute Songs?

 ...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von s0n1x
05.08.2017, 20:43

Hey, welche Musikrichtung möchtest du den gerne haben?

Hier sind meine Favoriten : 

  • Axwell /\ Ingrosso - More Than You Know
  • Misterwives - Reflections (Milkman Remix)
  • Martin Garrix & Brooks - Byte
  • Tiesto & KSHMR - Secrets (Older Grand Edit) [Free DL]

Sind jetzt nicht alle aber hoffentlich gefällt dir was davon.

MFG S0n1x.

 ...zur Antwort