Am besten machst du eine Binde oder Slipeinlage rein die sieht man ja nicht. Und ja es sind Anzeichen für die erste Periode es kann sogar sein das es die erste Periode ist😊💗
Am besten erstellst du dir einen trainingsplan das du jeden Tag etwas trainierst ☺️
Soweit ich weiß gibt es da nur das Frühstücksmenü☺️
ich gehe nicht davon aus, da du sonst ohne Namen angeschrieben werden würdest.(;
Nein, erstes wirst du es nicht lange aushalten und zweitens kommt der Jo-Jo Effekt auch jeden Fall!!! Lade dir lieber Eine App zum kalorien tracken runter so das du im kaloriendefizit bist
wenn sie wirklich bereit dazu ist, würde ich ein Kondom benutzen. Und Vlt nicht unbedingt in der fruchtbaren Phase.
nein. Da Hefe ein Pilz ist und aus Bakterien entsteht die nein backen verschwinden.
Wenn du das jetzt einmal gemacht hast ist das nicht schlimm. Mach es ruhig noch 1/2 mal so und probiere es dann ohne irgendwann wird es klappen oder hol dir ob Mini.☺️
hey, also klar kannst du fasten aber nicht von heute auf morgen nichts mehr essen du musst erstmal ein paar Entlastungstage machen wo du Reis oder Brühe ist. Um den Körper daran zu gewöhnen und auch glaubalsalze nehmen um den Darm zu entleeren. Aber wie du schon gesagt hast kommt dann der Jojo Effekt den du verlierst in den Tagen wo du fastet eben hauptsächlich Wasser und klar wirst du dir wenn du dich wirfst denken boah schon 3 Kilo weg aber das kommmt alles wieder zurück sobald du normal isst. Aber weißt du dann ja.
ich würde dir empfehlen Sport zu machen und mir eine App wie zb YAZIO runterzulaufen damit kannst du deine Kalorien die du zu dir nimmst tracken. So das du im Kaloriendefizit bist. Damit nimmst du auch schnell und gesund ab.
Lg und viel Erfolg.☺️
Trink es lieber garnicht, da einfach nur Mist drinnen ist. Die wirklichen schaden davon bemerkst du erst später, wenn es zu spät ist.
Ist das Etikett draufgeklebt, wenn ja dann schon.
Ja, das kann sein, da der Körper jetzt erstmal wieder seinen Hormonhaushalt umstellen muss. Es ist jetzt quasi eine Entgiftung und da kann auch mal die Periode ausbleiben. Aber wenn sie bedenken haben sollte das sie schwanger ist oder weiters besser zum Arzt gehen. Aber gut das sie die Pille abgesetzt hat, da es wirklich schädlich für den Körper ist. Es kann auch sein das ihre Haut jetzt schlechter wird. Lg
In Maßen ist es in Ordnung, wenn man sich jetzt nur noch von Shakes ernähren sollte wäre es ungesund. Aber um deinen täglichen Protein/Eiweißgehalt zu decken ist es eine gute Ergänzung. Falls du dennoch ,,Angst" haben solltest das es ungesund ist, versuch einfach deinen Protein Gehalt mit Nahrungsmitteln zu decken. Es gibt aber zum Beispiel auch Pflanzliche Wheys wie Z.B. Hanfprotein.