Hallo! Ich habe eine Macke: Ich gebe zu viel geld aus! Wenn ich irgendwo ein tooles Buch oder so sehe, muss ich es mir sofort kaufen! Ich versuche zu sparen, aber irgendwie klappt das nicht ganz... Hat jemand ne idee wie ich es endlich mal schaffe zu sparen?! Schon mal danke im voraus!

freundschaft

Hallo mein freund hat mich vorgestern verlassen. Er hat gesagt er braucht zeit für sich aber ich möchte ihn unbedingt zurück haben. Was soll ich nur tun??

Hei

Ich habe nächste Woche einen Termin beim Hautarzt da ich zurzeit viele Pickel habe die auch wehtun aber ich glaube (hoffe ) noch keine Akne. Hat jemanf schon erfahrungen was mein Hautarzt dann genau bei mir macht oder wie er dass untersucht? Stellt er auch Fragen? Ich habe irgendwie angst davor :D

Ich habe auch schobn gehört dass die Produkte des Hautarztes nicht helfen habt ihr schon erfahrungen damit?

Würde ich über antworten freuen :)

LG

Hey Leute ich habe ein ganz großes Problem. .. Vor 4 Tagen hatte ich Durchfall und habe eine Tablette genommen. Nächsten Tag hatte ich plötzlich Verstopfung und habe auch wieder eine Tablette (natürlich gegen Verstopfung) genommen. Bauchschmerzen hatte ich auch. Seit dem habe ich immer noch totale Bauchschmerzen und habe irgendwie beides gemischt... Zuerst bekomme ich starke Bauchschmerzen (erst wenn ich was gegessen habe) und gehe aufs Klo. Danach dauert es erstmal 5 min. bis etwas kommt und wenn was kommt dann flüssig. Eine auffällige Farbe habe ich eig. nicht bemerkt. Was soll ich tun? :(

Hi 😄 also ich hab ein problem ich voll den süssen freund ich liebe ihn auch sber ich muss abends immer an jemanden anderen

Hey leute!!

kurz zur Vorgeschichte: ich war mit meinem freund zusammen und er hat wirklich aus heiterem himmel schluss mit mir gemacht.. ich habe gelitten wie ein geprügelter Hund und leide noch immer. Nur mit einem kleinem unterschied: ich laufe ihm nicht mehr hinter her

nun zum Problem: sein bester freund hat sich schon 3 mal bei mir gemeldet und hat mich gefragt ob ich nicht lust hätte mit ihm ALLEINE auf ein Konzert zu fahren.. ? mir kommt das alles sehr eigenartig vor..

was meint ihr? lg

Liebes Gutefrage Team, Ich bin nun schon seit dem 11.11 dran, abzunehmen. Bis jetzt sind 3 kg "gepurzelt". Ich habe meine Ernährung vollkommen umgestellt, esse morgens meist Früchte mit fettarmen Joghurt, mittags Fleisch mit Gemüse oder einen Salat, und abends oft einen Eiweiß shake nach meinem Training im Fitness Studio. (Da ich zu diesem Zeitpunkt auch meistens kaum Hunger mehr habe). Zwischendurch gönne ich mir Obst, ca 1 Apfel und 1,2 Mandarinen(ungefähr). Ich trinke jeden Tag mindestens 2 Liter und treibe 4-5 mal die Woche Sport, davon 4 mal Fitness Kurse wie sehr anspruchsvolles Aerobic oder Step, und ein mal habe ich Tennis Training. Trainieren tue ich 50-60 Minuten pro Training. Nun meine Frage. Ist es normal wie schnell, bzw langsam ich abnehme? In welcher Phase befindet sich mein Körper ? Muss ich etwas verändern? Sollte ich lieber eine radikalere Diät probieren statt einer Nahrungsumstellung? Ach und etwas anderes beunruhigt mich noch, und zwar pendelt mein Gewicht immer wieder zwischen einem Kilo mehr oder weniger :/ Ich wiege 70 kg bei einer Größe von 1,68m. Insgesamt würde ich gerne noch 10 kg abnehmen.

Hallo ihr Sportbegeisterten dort draußen. Ich habe mir überlegt mit dem Rudern anzufangen um meine Kondition etwas auf Trab zu halten. Ich habe gehört, dass Rudern sehr gesund sein soll und auch nicht nur den Kreislauf fördert, sondern auch super für die Ausdauer und Kondition sein soll. Jetzt hat ein Freund von mir aber behauptet Rudern sei eigentlich mehr ein Kraftsport und man trainiert da in erster Linie seine Muskeln anstatt der Ausdauer. Mir geht es allerdings vor allem um die Ausdauer, die Muskeln sind mir da nicht so wichtig. Was stimmt denn jetzt? Trainiere ich durch Rudern effektiv meine Ausdauer oder baue ich dadurch nur Muskeln auf?

Danke für eure Hilfe :) LG Marco

Ich war vorgestern zum ersten mal seit 3 Monaten wieder im fitnesstudio, und habe die Uebungen gemacht, die mir der Trainer gezeigt hat. Dabei war auch eine Uebung fuer den Rueckenstrecker, die sehr sehr anstrengend war . Gestern hatte ich so ziemlich ueberall Muskelkater, vor allem im unteren Ruecken, also am rueckenstrecker. Heute hat der Muskelkater ueberall nachgelassen, nur die Schmerz im Ruecken sind schlimmer geworden. Es tut wirklich bei jeder kleinen bewegung furchtbar weh... Is das normal ???

Hallo Leute,

ich mache seit Jahren Sport (Krafttraining, Joggen, Ausdauertraining) mal mehr und mal weniger, momentan wieder sehr aktiv. Ich erinnere mich, damals das Zimmer recht schnell durch meine Körperwärme beim Training erhitzen gekonnt zu haben, und habe dementsprechend auch geschwitzt.

Inzwischen scheint mein Körper jedoch meiner Meinung nach ungewöhnlich lange zu brauchen um warm zu werden, was mich aufgrund der langen Aufwärmphase etwas nervt, weil ich es kaum abwarten kann loszulegen.

Ich trinke momentan sehr viel Wasser und Tee, esse momentan viel Gemüse, Obst, Magerquark, ab und zu mal Fleisch, Reis, Nüsse, kein beigefügter Zucker, keine Backwaren, keine Süßigkeiten etc.. (falls das wichtig sein sollte)

Weiß jemand woran das liegt? Ist das eher gut oder eher schlecht?

Hi😄 Ich hab mal eine frage was sind eure lieblings fantasy + romantik + abenteuer Filme ?

hey hab ne frage an euch unzwaaar wollte ich meine haare färben bin 13 jahre alt würdet ihr sagen das es zufrüh ist mit 13 ? oder ist es ok ? :) danke schonmal im vorraus