Hallo

Ganz Ruhig. Das Wichtigste ist, dass du die Frage die du hier stellst, muess du Sie fragen. Wir könnten dir hier nicht helfen.

Viel Glück

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Hallo =)

Sei einfach du selbst, es ist falsch sich zu verstellen. Trink Tee und spiel den Tag in mehreren Situationen durch. Dann hast du bereits eine Vorstellung.

Viel Glück

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sorry für die vielen rechtschreibefehler, bin sehr unter stress und brauche wirklich hilfe :/

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Mrhallo, danke für die Antwort Das wusste ich nicht.

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Oje, das ist wirklich ziemlich blöd. Sehr wahrscheinlich ist die CD mit Viren befallen gewesen :/

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Guten Tag gfAktion

Versuchen Sie, die Raumtemperatur sowie die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer möglichst niedrig zu halten. Achten Sie außerdem darauf, die Wohnung mindestens einmal täglich gründlich durchzulüften. Wechseln Sie häufiger Ihre Bettwäsche und waschen Sie diese bei mindestens 60 Grad. Einmal im Jahr sollten Sie auch Ihre Matratze reinigen. Benutzen Sie außerdem milbenundurchlässige Allergieüberzüge (Encasing) – so werden die Milben von ihrer Nahrungsquelle abgeschnitten. Auch für die Bettwäsche bieten sich milbenundurchlässige Allergieüberzüge an. Wechseln Sie Ihre Kleidung oder Ihre Schuhe nicht im Schlafzimmer. Vermeiden Sie es auch, Ihre Haare im Schlafzimmer zu kämmen. Falls Sie Haustiere besitzen, sollten Sie diese nicht ins Schlafzimmer lassen. Bei einer schweren Hausstauballergie sollten Sie sogar besser ganz auf Haustiere verzichten. Kuscheltiere sollten Sie in regelmäßigen Abständen für 24 Stunden in der Tiefkühltruhe einfrieren oder in den Wäschetrockner geben. Entfernen Sie mögliche Staubfänger aus dem Schlafzimmer: Dazu gehören neben Kuscheltieren auch Gardinen und Teppiche. Auch auf Pflanzen sollten Sie im Schlafzimmer besser verzichten. Putzen Sie regelmäßig Ihre Wohnung: Wischen Sie dabei immer feucht Staub und verwenden Sie einen Staubsauger mit Mikrofilter. Wenn Sie unter einer Hausstauballergie leiden, sollten Sie nach Möglichkeit nicht selbst staubsaugen. Um den aktuellen Grad der Milbenbelastung in ihrer Wohnung zu messen, ist ein Milbentest aus der Apotheke hilfreich.

Ich hoffe, ich konnte helfen. Liebe Grüsse

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Da kann ich die nur die Zitronendiät raten! Wirklich super! Rede aus eigener Erfahrung. :) Jeden morgen/ einen Abführtee oder Leber-Gallen Tee trinken. Nebenbei jeden Morgen / Mittag / Abend Zitronensaft trinken! Sehr viel Gemüse essen, viel trinken und jeden Tag mind. 30min intensiv Sport machen! Das wirkt super! Ich habe selbst in 2 Wochen 3 Kilo verloren ;) Aber wichtig: das darfst du nicht zu lange machen, sonst wird es zu gefährlich. Max. 3 Wochen dann musst du eine Pause von 1 / 2 Monaten machen.

Also zitronensaft: 300cl stilles Wasser Halbe frisch gepresste Zitrone 2 TL Bio-ahornsirup 1 Prise Pfeffer

Et voilà :) Ps: es braucht viel ausdauervermögen, also toi toi toi

Lg

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Peeling morges &' abends :) Das beschleunigt den Vorgang und ohne ausdrücken ;)

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Die die Satalite bei EVC gesungen hat

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