das wird dir niemand so genau sagen können wie der künstler selber... jeder nimmt andere preise für seine werke, ist unterschiedlich schnell... aufgrund meiner erfahrungswerte würde ich mit 700 bis 800 euro rechnen in einer tagessitzung...

mach es so wie DEIN inker es sagt... jeder hat da eine andere meinung und du wirst immer verwirrter... ich habe diverse tattoos und jedes mal wars anders, weil ich in unterschiedlichen studios war... mach, was er sagt und nicht deine bekannte... ;)

ich hatte auch immer eine nadelphobie... mein erster zugang war furchtbar... am handgelenk... schlimm... dann musste ich operiert werden und bekam täglich neue zugänge am handrücken, da die immer verstopften... zu der zeit wurd mir fast immer schwarz vor augen, wenn die mich pieksten... da ich bis jetzt seeehr oft welche bekam, kann ich dir sagen, dass es in der armbeuge weniger weh tut und dass es besser ist nicht hinzuschauen... kümmer dich in der zeit um dein insta oder facebook... so mache ich es auch... ich merke dann natürlich den pieks, es tut auch weh, aber mir wird nicht mehr schwarz vor augen... betäubungssalbe wirkt nur oberflächlich... kann mir nicht vorstellen, dass das sinn macht...

frag nächstes mal, ob die die armbeuge nehmen... ich verweigere handrücken mittlerweile auch immer ;) und das obwohl ich komplett voll mit tattoos und piercings bin... mein erster zugang im handgelenk hat mich auch traumatisiert

geschmäcker sind verschieden - meinen trifft es nicht... zu groß, zu klobig, zu lang 😉

du solltest deinen gesamtumsatz (grundumsatz+leistungsumsatz) berechnen und dann essensmäßig dich daran orientieren... willst du zunehmen, isst du am tag mehr, willst du abnehmen, isst du weniger... 7000kcal sind ca. 1kg körperfett... die musst du mehr oder weniger essen, um dein gewicht zu verändern... alles andere ist wasser... da du ja nicht jeden tag dasselbe isst, würde ich über eine app die kcal tracken bus du das gespür hast...

ausdauersportarten im fettverbrennungspuls :) den kannst du dir im netz individuell berechnen... dann radfahren, joggen, walken, stepper etc...

oder hiit - hochintensives intervalltraining... wechsel von schnell zu langsam in intervallen, um den puls hochzutreiben und wieder zu drosseln... ich mache das auf dem rad... 45 sekunden hohes intervall, doppelte zeit langsamer fahren, dann 45 sekunden hoch, 90 sekunden schnell, sodass ich mit 3 minuten einfahren und 3 minuten cool down auf ca. 20 minuten komme

wir schaffen das zusammen

bei denen, die es ehrlich meinen mythos!

ich mache zurzeit intervallfasten... verzichte morgens auf frühstück und esse mittags und abends low-carb bis ketogen und verzichte auf jeglichen industriezucker und leere kohlenhydrate... esse maximal 700kcal und hab seit anfang juni 22kg weg...

chinesische schriftzeichen sind keine kunst und die macht dir jeder tättowierer ;)

wenn du jetzt ne weißwurst in pelle bist, nein ;)

wenn du kraft- und ausdauersport gut kombinierst, auf deine ernährung achtest (proteinreich, gemüselastig) dann hast du als normalgewichtiger ne chance...

wenn du dich schlecht ernährst, rauchst, trinkst und dich stress permanen aussetzt, erhöhst du das risiko auch mit 23 jahren

ich persönlich finde, dass es da zweierlei ansichten gibt... die schulbildung ist nicht unbedingt relevant, solange ich mich mit einem menschen unterhalten kann... mein partner oder freund sollte mir schon geistig gewachsen sein... niemand weiß in allen bereichen gleich viel und jeder kann vom anderen was lernen...

die kombination, die du nennst, kenne ich noch aus zeiten, in denen ich in der logopädie und ergotherapie gearbeitet habe... dort waren viele patienten, die einen stark unterdurchschnittlichen IQ hatten und leider war auch da irgendwann sense, was man helfen konnte...

wenn dir der kontakt am herzen liegt, macht einfache dinge gemeinsam... geht spazieren, malt zusammen, macht musik, fahrt fahrrad, spielt einfache kinderspiele...

leider wirst du den stand der dinge nicht ändern können, aber in maßen demjenigen kleinigkeiten beibringen...

finde es gut, dass du nicht aufgibst!

damals begonnen mit 13 ;) auch, wenn du es von einer 34 jährigen jetzt nicht lesen wolltest xd

ja habe ich... kam dieses msl mit einer sache nicht alleine zurecht... es ist gut, dass es diese ärzte gibt.. mir hilft es sehr und es ist nicht peinlich oder schwach sich hilfe zu holen!

vielleicht fühlst du dich unsicher, hast wenig selbstbewusstsein und die sorge nicht "gut anzukommen" äußert sich durch übelkeit? ich habe das ähnlich, aber nicht mit menschen, sondern orte/situationen, die ich noch nicht kenne...

geht mir genauso ;)

ich fühle mich in meiner langen beziehung sicher und geliebt... ich habe noch immer diese gefühl von verliebtsein... wenn ich über meinen mann rede, leuchten meine augen auch noch nach jahren... in seiner gegenwart ist mir nichts peinlich... er ist mein bester freund, jemand, der bedingungslos alles über mich weiß... jemand, der mit mir lacht und weint... auch, wenn er meine sorgen manchmal nicht verstehen kann, er hört mir zu... ich weiß, dass ich mich ohne einschränkung auf ihn verlassen kann, der da ist, wenn ich ihn brauche, der mich zum lachen bringt und auch mal zum weinen... wir streiten fast nie, wir diskutieren manchmal sinnvoll, manchmal über schwachsinn... wir haben auch unsere momente, wo wir den anderen nicht mögen oder nicht sehen wollen... manchmal will ich meine ruhe und er auch... dann gehen wir in unserer wohnung in verschiedene zimmer und gut ist... er hst seinen freiraum, ich meinen... wenn wir draußen sind und andere mädels gucken ihm hinterher, bin ich stolz... stilz, denn an seiner hand bin ich... ich vertraue ihm blind... natürlich sieht man andere schöne menschen und wir gucken auch, aber das ist okay... ich sage dann meistens dinge wie: die möppis waren schön oder?, wenn ich merke er hat geschaut und dann wird das gar nicht zum thema gemacht... wir teilen uns unseren alltag... jeder beteiligt sich am haushalt, er anders als ich, aber das ist okay... jeder macht, was er besser kann... und alles was uns böse aufstößt, wird direkt angesprochen und wir suchen zusammen eine lösung, damit sich nichts aufstaut... so kommen wir gut zurecht...

bei mir war es genauso und vor 6 monaten ging nichts mehr... eines morgens konnte ich mich nicht mehr bewegen, war ans bett gefesselt, mein körper streikte... die psychischen symptome, die ich lange hatte, waren körperlich geworden... 6 monate spätee bin ich noch immer arbeitsunfähig... musste viele tabletten schlucken... blöde antidepressiva, damit ich wieder leben kann... mein tipp, wenn du schon merkst, dass du deine grenze erreicht hast, rede mit dem chef, dass sich dort etwas ändert oder gehe... halte nicht an dingen fest, die dir nicht gut tun, sondern sortiere aus... lass es nicht noch weiter kommen... viel glück

ich mache seit jahren intervallfasten und frühstücke nie... vielleicht mal am wochenende, aber erinnere mich kaum... du kannst ein großes glas wasser mit zb zitrone trinken, um den stoffwechselmotor zu starten... ich spare mir die kcal des essens morgens lieber und verteil die auf mittag und abend... da hab ich mehr von 😉