Bevor du ins Fitness Studio gehst und Geld dafür bezahlst, würde ich dir Youtuber empfehlen. Einmal Sascha Huber und Paulina Wallner. Die haben Videos im Themenbereich Sport/Abnehmen/Muskeln aufbauen etc von A-Z. Da wirst du auf jeden Fall fündig. Und das Beste, die Workouts kannst du einfach von Zuhause aus machen und mir hat das schon sehr geholfen. Es gibt auch Anfänger Workouts bis Extrem. Außerdem haben sie auch Videos über Ernährung und stellen Pläne kostenlos zur Verfügung.
Ich empfehle dir auf YouTube zu schauen undzwar Sascha Huber. Er hat auch ein Video gemacht für die Technik der Human Flag und wie du trainierst. Ist sehr hilfreich. Schau dir das an: https://youtu.be/hggXGA8NAhA
Schau doch Mal auf YouTube vorbei :) Ich empfehle dir Sascha Huber und Paulina Wallner. Die beiden machen viele verschiedene Workouts, auch für Anfänger, dann kannst du leicht anfangen und das wieder aufbauen, was du verloren hast. Außerdem machen sie auch noch Video über Ernährung. Alles kostenlos :)
Man kann heutzutage überall gemobbt werden. Pass auf was du teilst und was nicht. Auf msp sind nicht immer die Menschen dahinter für die die sich ausgeben. Teile also am besten nichts über dich und nichts privates zum Beispiel wie Handynummer oder Wohnort.
Hey ich würde dir empfehlen, Mal auf YouTube vorbeizuschauen. Dort gibt es viele hilfreiche Homeworkouts zum Abnehmen und Fett verlieren. Ich empfehle dir besonders Sascha Huber und Paulina Wallner. Sie machen alles rund um Fitness. Dort findest du auch Workouts die für Anfänger geeignet sind und auch einige die speziell nur für Oberschenkel sind. Schau Mal nach :)
Je nach dem wie alt du und deine Geschwister sind, versuch mit ihnen zu reden. Wenn es so schlimm ist, dass sie dich verprügeln, dann rede mit deinen Eltern. Man kann sich Mal so aus Spaß ärgern und vielleicht einmal hauen, das ist normal, nur wenn's nicht besonders feste ist. Rede mit deinen Geschwistern oder rede mit deinen Eltern.
Hey, es könnte sehr vieles sein, vielleicht hast du dir dein Handgelenk gebrochen. Ich würd dir raten, dass du am besten einmal zu deinem Arzt fährst und dich untersuchen lässt.
Gute Besserung
Kommt drauf an. Wie teuer darf denn das Geschenk sein? Wie wäre es mit einem Camping Ausflug übers Wochenende?
Ich weiß es nicht ganz genau und würde sie weiterhin melden, wenn das nicht klappt: Die Musicallys in der Galerie speichern und den alten Account löschen und einen neuen machen, der dann privat ist und eventuell ohne Profilbild.
An deine Schwester: Hör nicht auf sie. Sie ist vielleicht nur neidisch oder so. (Weiß ja nicht was sie geschrieben hat) Mach weiter und hab Spaß. Viel Glück
Ich bin selbst dick und wurde von einem älteren Mitschüler gemobbt. Früher hatte ich wenig Selbstbewusstsein. Dann hat das ein Lehrer mitbekommen und wir drei haben darüber geredet. Er hat gesagt das er private Probleme mit seinen Eltern hat und deshalb seine Wut auslassen wollte. Wir haben alles geklärt und sind bis jetzt immer noch befreundet. Daher glaub ich das viele Mobber selber Probleme haben und das an anderen auslassen.
Hi, ich z.B. als Mädchen welches du liebst würde mich mega freuen wenn du weiter mit mir schreibst und mir wäre es egal was die anderen sagen. Du musst auf jeden Fall weiter schreiben, denn wir Mädchen möchten nie so gerne den ersten oder zweiten Schritt machen. Hoffe ich konnte dir helfen