hi:) aaalso: ich gehe am wochenende zu einem freund. ich bin 15,w und er ist 17. wollen uns zs einen film bei ihm zuhause angucken und ich soll einen aussuchen... habe aber leider keine ahnung was wir gucken sollen:/ ich weiß nicht genau wie es zwischen uns steht... also wir sind nicht zusammen (soll also kein reiner liebesfilm sein) sollte aber lieber kein horrorfilm oder actionfilm sein:) wäre lieb wenn ihr mir weiterhelfen könnt:)

So guten Morgen zusammen und schonmal vorweg, wer keine Ahnung hat, brauch hier keine dummen Sprüche zu schreiben.

Vorweg: Ich bin männlich, 19, und mache Krafttraining. Ich wiege für meine Größe (1,80m) relativ wenig (60kg). Also müsste ich eigentlich Masse aufbauen. Da ich ein Hardgainer (nehme nicht zu wenn ich normal esse) fällt mir das zunehmen dementsprechend schwer. Dennoch hab ich so meine gedenken mit dem zunehmen. Ich habe immernoch, naja wie soll ich sagen, "Babyspeck" am Bauch. Also nicht wirklich viel, sondern so, dass es meine Bauchmuskeln verdeckt. (Wenn ich am Bauch fühle spürt man diese deutlich). Und diesen Speck würde ich gerne loswerden, hab aber die Bedenken, dass dieser immer bleibt wenn ich beim Kalorienüberschuss bleibe. (Ich esse gesund, habe einen EP um Masse aufzubauen, viel KH, EW)

Also wie soll ichs jetzt machen? Ich möchte definitiv erstmal das überschüssige Fett loswerden. Also heißt das, erstmal solange einen Kalorindefizit von 200-300 haben bis es weg ist, oder weiter auf Masse und irgendwann geht es durchs trainieren von alleine weg?

MfG

Hallo da die Server erst am Oktober öffnen wollte ich mal fragen ob man wenigstens schon Kampagne zusammen spielen kann ?

Also ich frage mich wozu man eine kaufmännische Ausbildung machen soll wenn man da so wenig verdient ausserdem sind die totlangweilig und man ist richtig der Knecht. Ich höre die ganze Zeit Speditionskaufmänner verdienen 1100 Netto Gross und Aussenhandel genauso Industrie genauso. Die einzigen die was verdienen sind gute Versicherungsleute und Immobillienmakler. Ich habe schon wesentlich mehr ohne Ausbildung verdient also wozu ne Ausbildung ?

Ich wurde von der polizei kontrolliert und hatte 1.5 promille. Ich war vollkommen normal und habe gegen nichts verstoßen. Nach ein paar wochen kam ein brief vom jugendamt.. da stand irgendwas das ich gegen das Jugendschutzgesetz verstoßen haette. Gibt es einen promillegrenze bei unter 18 jährigen?

Mir ist ein Roller reingefahren und wollte fragen wer eruer meinung nach schuld war.Hierzu hab ich auch eine kurze Grafik erstellt damit ich es verständlicher erklären kann.http://i.imagebanana.com/img/4shubmv4/Unbenannt1.jpg

Ich (blau) bin hinter geparkten Autos stehen geblieben um den Gegenverkehr (Grün) durch zu lassen. Dabei war ich nicht direkt hinter den geparkten Autos sondern mit etwa noch 1,5 Meter weiter links auf der Fahrbahn. Nach dem Gegenverkehr wollte ich weiterfahren wurde aber von einem Roller (rot) von hinten erfasst. Er hat mich anscheinend nicht gesehen und dachte wohl das ich geparkt war. Was sagt ihr dazu?

Hallo in 2 stunden gehe ich ins fitness studio und ich hab noch ein wenig muskelkater von gestern was kann ich dagegen machen.

hey :) ich würde gerne wissen wie genau ich trainieren muss bzw mich ernähren muss um richtig abzunehmen. ich bin 173 groß und wiege immer so zwischen 59-63kg. das schwankt immer mal wieder wobei es bei mir relativ egal ist ob ich nun ne pizza und chips esse oder nicht sehr gesund ernähre, auf kohlenhydrate verzichte und viel wasser trinke. ich mache auch sport das heißt ich gehe 2-3 mal die woche joggen und mache zu hause ein paar fitnessübungen aber irgendwie bringt das alles nichts hab ich so das gefühl. ich komme einfach nie unter die 59kg. kann mir vll jemand sagen was ich falsch mache bzw mir sagen wie es richtig geht? man hört und liest ja immer so viel da ist es leider schwer zu wissen was man glauben soll und was nicht. danke schonmal für die mühe :)

ihm mal die Hand ausgerutscht ist? Oder ist bei euch dann komplett rum?

Hallo an alle,

es geht um folgendes.. Bei mir auf der Arbeit (ein Autohaus) haben wir eine Werkstatt. Ich arbeite im Verkauf bzw. mache eine Ausbildung dort. Da ich mich mit allen Kollegen gut bis sehr gut verstehe bekomme ich so einiges mit, was über andere Mitarbeiter ausgesprochen wird. Nun habe ich mitbekommen das über eine Kollegin mit der ich mich sehr gut verstehe viele Behauptungen ausgesprochen werden, weil sie gerne mal andere amüsiert.. unter anderem das sie leicht und billig zu haben ist.. soll ich ihr mitteilen das man so über sie in der Arbeit spricht? Sie sieht bzw. zieht sich auch nicht "billig" an, das man vom Erscheinungsbild so ausgehen kann.

Wäre nett wenn ihr mir sagen könnt, ob ich es ihr sagen soll oder nicht. Danke schon mal für eure antworten!

Und wieviel jetzt?

hallo , ich wende mich an euch wegen einer frage über kontaktlinsen . Gibt es kontaktlinsen das man nicht mehr blinzeln muss wenn man sie trägt?

Hallo,

ich bin Azubi im 2. Lehrjahr, ab September im 3. Lehrjahr. Ich bin nicht sehr gut un der Schule. Im ersten Lehrjahr habe ich schon Ärger bekommen wegen meinem Zeugnis und wegen meiner Zwischenprüfung auch. Nun kriege ich wieder Ärger wegen meiner Schulnoten. Ich weiß nicht mal ob das Abmahnungen waren die ich da schriftlich bekommen habe. Wie muss also eine Abmahnung aussehen und darf mein AG mich kündigen wegen schlechter Noten?

LG

PS. Die Noten kommen wegen privater Probleme zustande.

Hallo, ich trainiere normal jeden zweiten Tag. Vorgestern habe ich eine neue, daher wohl irgendwie ungewohnte Übung gemacht und gestern direkt Muskelkater im Trizeps gehabt. War recht schmerzhaft, ist heute aber weg. Muss ich den heutigen Tag noch als Regeneration nutzen oder darf es schon weitergehen?

Bin 14 Jahre und werde noch 15 spiele seit fast 8 Jahren und bin auch Gut. Mit meiner Mannschaft spiel ich in der Bezirksliga noch gute Chancen in die Landesliga zu kommen. Hab ich noch Chancen Profi zu werden ?-

Danke.

Hallo, Ich habe vor, mir ein neues Handy zu kaufen. Da möchte ich dann auch eine Internet Flat haben. Nun ist meine Frage, wie viele mb man pro Monat ungefähr benötigt. Also ich werde bald anfangen zu studieren, habe in meiner Wohnung und auf dem Gelände der Uni wlan. Wie viel mb brauch ich dann für meine flat, damit das Internet am Ende des Monats nicht Endlos langsam ist. Welche Anbieter könnt ihr empfehlen? Schon mal vielen Dank für die Antworten.

Danke schonmal für eure antworten:)) Lg leacruz

Bald kommt ja die Ps4 raus. Aber dafür gibt es nur wenige bis gar keine Spiele die ich gut finde. Jetzt Ist meine Frage: soll ich mir nun lieber die Ps3 kaufen, da ich die spiele echt toll finde, oder schon die Ps4 und warten?

hallo zsm.

ich fühle mich so als kipp ich gleich um.ich bin vor ner stunde erst aufgetanden und hatte dass noch nie. mein blutdruck ist 125 zu 78 und puls 108 (ruhepuls). zuckerwert ist 132 hab aber auch schon en halben liter cola getrunken. zum arzt will ich nicht da ich in den letzten monaten ein ärzte marathonhinter mir hab. also frage an euch: was kann das sein?

Hallo, also zunächst einmal zu mir: ich bin m, 25 Jahre alt und z.Zt. Referendar an einem Gymnasium. Ich bin seit sieben Jahren in einer absolut glücklichen Beziehung mit meiner Freundin (24)

Vor drei Jahren lernte ich bei einem gemeinsamen Ukraine Urlaub mit meiner Freundin eine sehr nette Ukrainerin, heute 24 Jahre alt, kennen. Nach diesem Urlaub sahen wir uns nicht mehr, hielten allerdings losen telefonischen Kontakt sowie über Facebook. (Es gab keinerlei Berührungen während des Urlaubs, das Maximum war eine Umarmung zur Verabschiedung)

Diese Ukrainerin war jetzt für eine Woche in Deutschland, und wir trafen uns gestern zum essen bei uns, da jedoch die Mutter meiner Freundin gestürzt war, war ich mit der Bekannten alleine in unserer Wohnung.

Und wie es sich so ergab, landeten wir nach dem Essen noch etwas auf dem Sofa und später leider auch noch im Bett, ich wollte es wirklich nicht bzw habe es nicht draufangelegt.. Mir ist so etwas noch nie passiert, ich habe meine Freundin noch nie betrogen und war mir sicher, es auch nie zu tun..

Da ich wirklich auf so etwas nicht vorbereitet war, hatte ich keine Vorbereitungen getroffen und wir schliefen zweimal ohne Kondom miteinander und ich kam auch in ihr... Ich weiß, dass es absolut verantwortungslos und kindisch ist, ich weiß nicht, was passiert ist, ob es der Alkohol war oder sonst etwas. Ich war völlig von der Rolle..

Jetzt habe ich totale Angst, dass ich mir irgendetwas eingefangen habe, Hepatitis, Aids, Tripper oder Chlamydien.. Ich bin dann heute Morgen, als sie weg war, schweißgebadet aufgewacht und mache jetzt voll Panik hier. Sie nimmt ganz sicher die Pille, weil sie einen eigenen Freund hat, das ist also kein Problem. Aber ich habe Todesangst vor irgendwelchen Krankheiten jetzt.

Was soll ich jetzt tun? Ich kann ja nicht zum Arzt gehen einfach so aus Verdacht oder auch nicht oder sonst was. Ich weiß nicht mehr weiter. Wie soll ich mit meiner Freundin umgehen, ich kann sie ja keinem Risiko aussetzen aber wie soll ich es ihr erklären? Bitte gebt mir Tipps Danke.. -ein verantwortungsloser, kindischer Fragensteller, dessen Vater selbst Mediziner ist -.-