Fahrrad fahren nach über 20 Jahre?
Hallo Leute,
ich möchte nach über 20 Jahren, in denen ich kein Fahrrad gefahren bin, wieder anfangen, Sport zu treiben. Da ich viele Probleme mit meinem Rücken habe und dazu noch rauche, hat jemand Tipps, wie ich damit anfangen kann, ohne dass es mich aus dem Leben reißt? Ich habe schon viel gehört über plötzlichen Herzstillstand und Herzinfarkt. Ich habe mir auch eine Kraftstation gekauft, extra dafür.
Ich wäre für Tipps dankbar.