hallo waam boom was du auf jeden fall starten kannst, ist , Heute , Jetzt etwas mehr für dich zu tun, fang an, mach liegestütze, höre dir lieblinsgmusik an, lerne, mehr zu tun, was dir dir dir und nru dir freude macht , ich würde mir ein wunderbares selbsthilfe ebbok besorgen ( "z,Bsp. "Glückskekse für ihre gestresste seele" oder v. l.hay ) und jeden abend ein kapitel lesen und die übunegn - auch meditationen machen, kümmere dich mehr um dich , auch die schmerzen sind oft ein versteckter hilferuf ( deiner eigenen seele ) nach mehr zuwendung ( durch dich selbst ) .....es gibt kein "zu spät" alles ist gut so und auch du bist gut wie du eben bist ......wird zeit dass du dich öfter in den arm nimmst =)

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für mich ist ein poetisches buch eines, das die schönheit der worte, des bildlichen erzählens widerspiegelt....ein wunderschönes poetisches religiöses buch ist das bilderbuch " Mein Gott dein Gott , unser Gott" .......

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therapie kann sehr hilfreich sein, aber es ist wichtig ,dass der therapeut zu dir passt, dass du ein gues vertrauensgefühl hast, was immer sehr gut und hilfreich ist, sind selbsthilfebücher wie das ebook "Glückskekse für ihre gestresste seele" oder von robert betz bücher . wichtig ist, damit anzufangen, sich um selbst selbst zu kümmern, denn auch in ner thera musst du mitwirken wenns sinn machen soll.

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ein wunderbares kinderbuch über die gottesbilder der völker ist das bilderbuch "Mein Gott, dein Gott, unser Gott" .

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ich würde eine betrachtung über das bilderbuch " mein gott dein gott unser gott" machen und zu jeder religion etwas "spezifisches" malen . hab ich mal gemacht war prima

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Was ist mit mir los|Essstörung?|Depression?

Hey Ich bin jetzt 17 Jahre alt und möchte ungern zum Arzt oder sonst was, also bitte spart euch die Kommentare: Geh zum Therapeuten. Ich weiß das, doch ich bin noch nicht dafür bereit. Jedenfalls weiß ich nicht mehr wie es weiter gehen soll. Ich habe immer wieder negative Gedanken seit dem ich 15 bin. Doch so weit möchte ich nicht zurück gehen. Jedenfalls hatte ich immer längere Phasen in denen es mit sehr schlecht ging. Wie jetzt. Ich habe keine Lebensfreude. Ich fühle mich nicht gut genug . Ich möchte den ganzen Tag im Bett bleiben. Ich habe keine Kraft für irgendwas. In diesen Phasen gibt es nicht mal einen Schultag den ich komplett durchziehe. Meistens schaffe ich es nur zur bis zur zweiten Stunde oder ich bleibe komplett Zuhause. Wenn ich mit jemandem darüber reden möchte werde ich nicht ernst genommen.,, Ach so viele haben es viel schlimmer als du!“ ,,Stell dich nicht so an.“ , sagen sie mir . Ich versuche immer mein bestes zu geben doch es geht nicht. Jeden Tag bin ich zuhause und weine 1 Stunde lang durch, weil ich unzufrieden mit mir bin. Ich war nie übergewichtig. Ich hatte eine tolle Figur. Ich war glücklich . Doch meine Oma, meine Mutter ,meine Schwester meinten , dass ich zu dick sei. Viele Diäten probierte ich schließlich aus, indem ich hungerte und sehr wenig aß.Danach bekam ich immer Fressattacken und stopfte alles in mich rein. Dies ging 1 Jahr lang . Und ich habe nichts abgenommen. Dann habe ich es geschafft. Ich habe 17 Tage nichts gegessen. Wirklich gar nichts . Ich habe ausschließlich Wasser getrunken. Ich habe 13 kg abgenommen und war glücklich. Doch ich wollte weiterhin abnehmen. Ich habe 3-4 Monate jeden Tag maximal 700kcal gegessen und sehr viel Sport gemacht. Doch es gab auch folgen. Ich hatte Extremenhunger. Ich konnte 10000 kcal an einem Tag essen ,ich habe meine Periode verloren und ich hatte Haarausfall und mir so unfassbar kalt. Daraufhin beschloss ich gesund zu werden. Ich aß jeden Tag bis ich komplett satt war . Und ich habe 17 kg zugenommen also mehr als ich abgenommen habe. Das heißt ich bin jetzt sogar leicht im Übergewicht. Ich fühle mich so eklig . Ich hasse meinen Körper und ich fühl mich so leer . Ich stopfe alles in mich ganz schnell rein um diese scheiß Leere zu füllen . Und kommt mir bitte nicht mit ausgewogener Ernährung und Sport . Ich habe es schon so oft probiert glaubt mir. Doch ich bin immer wieder zurückgefallen. Ich kann nicht hier raus. Ich habe öfters diese Gedanken, wie jetzt, wo ich mich einfach nur so lange verhungern lassen möchte, bis ich sterbe. Ich möchte endlich wieder selbstbewusst werden. Lachen tue ich. Jedenfalls in der Schule, meistens. Bin ich zuhause, bin ein komplett anderer Mensch. Gewolltes übergeben bei Fressattacken kommt auch hinzu. Ich hasse es einfach. Warum ich ? Ich isoliere mich von meinen Freunden ab und habe immer ausreden, warum ich mich nicht treffen kann. Doch eigentlich ist es nur , weil ich keine Kraft habe oder Angst habe zu Essen.😞

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im grunde genommen ist es immer das "sich selbst gut finden, das zu sich stehen, das sich annehmen" was hilft, was heuilt und einem wieder "gut" fühlen lässt . es gibt ein klass eebok dazu "Glückskekse für ihre gestresste seele" oder uch von louise hay, mit solchen selbshthilfebüchern kann man viel erreichen, vor allem bekommst du vielleicht einen impuls ( jeden tag nur ein kapitel , kleine schritte bitte ) dich im positiven sinne auf dich zurück zubesinne, darauf zu besinne, was dich ausmacht , was dich wertvoll macht . - und das BIST DU !!!!!

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hy ich finde, es hat sehr vieles damit zu tun, es sich selbst wert zu sein , es sich gut gehen zu lassen, was mir dabei suuper geholfen hat ist ein wunderbar aufbauendes buch " glückskekse für ihre gestresste seele " weils doch eh meist innerlich erst mal zu lösen ist und ich muss sagen seither hab ich auch mit meditation angefangen erst mit anleitung aus dem buch und jetzt geh ich einmal in der woche in eine gruppe hier bei uns . das tut mir echt gut =)

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ein ganz tolles nachhaltiges Geschenk finde ich einen "Lebensbaum" für das Kind zu pflanzen. in jedem Gartencenter bekommt man ein Apfelbäumchen-Setzling, man kann ein passendes Bilderbuch "Der liebe Gott wohnt bei uns im Apfelbaum" dranbinden und das Bäumchen feierlich gemeinsam einbuddeln ( sofern Garten vrohanden ) das finde ich toll, weil das kind nach Jahren die eigenen Äpfel ernten kann und weiss immer: die sind von DIR !! und für diwe umwelt ist es auch gut und ein tolles Event ist es allemal !!!

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hy grape , philipp hat ja schon eiiniges gutes geschrieben, das geht vielen menschen so mit "zuwenig selbstliebe" aber man kann auch jeden tag was dran ändern, es giobt übungen die einfach wirksam sind, mein praxis tipp: .. jeden tag ein kapitel aus best ebook soul-help lesen : "Glückskekse für ihre gestresste seele " 😍 es gibt nix gutes ausser frau tut es , meditationen dazu sind auch drin ( und im übrigen auch gebete- für den fall, dass du an den "gott der liebe" glaubst - wirken nachweislich suuper für seele und um sich mehr und mehr selbst zu lieben . ich wünsche dir alles liebe

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bitte googel mal EFT zum tehma prüfungsansgsdt etc.

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doch es gibt wundervolle bücher und man kann mit diesen übungen und meditationen sehr viel erreichen weil sie einem ja ins "innere " führen oder einfach lernen, mit sich selbst ins Reine zu kommen und das bedeutet mit sich auseinanderzusetzen und sich so anzunehmen wie man ist , ein wunderbar hilfreiches eebook dazu ist "Glücksekekse für ihre gestresste seele" da sind auch übungen und meditatioen drin . liebe grüsse

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hy lari, das geht vielen menschen so aber man kann auch jeden tag was dran ändern, es giobt übungen die einfach wirksam sind, mein praxis tipp: .. jeden tag ein kapitel aus best ebook soul-help lesen : "Glückskekse für ihre gestresste seele " 😍 es gibt nix gutes ausser frau tut es , anti stress meditationen ( und im übrigen auch gebete- für den fall, dass du an den "gott der liebe" glaubst - wirken nachweislich suuper für seele und um sich mehr und mehr selbst zu lieben .

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jeden tag viel spazieren gehen und abends ein kapitel aus nem tollen ebook "Glückskekse für ihre gestresste seele" lesen ...wirkt !!

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jeden tag viel spazieren gehen und abends ein kapitel aus nem tollen ebook "Glückskekse für ihre gestresste seele" lesen ...wirkt !!

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hy icvh finde es hat sehr vieles damit zu tun, es sich selbst wert zu sein , es sich gut gehen zu lassen, - egal wie man aussieht -was mir dabei suuper geholfen hat ist ein wunderbar aufbauendes buch " glückskekse für ihre gestresste seele " weils doch eh meist innerlich erst mal zu lösen ist und ich muss sagen seither hab ich auch mitmeditation angefangen erst mit anleitung aus dem buch und jetzt geh ich einmal in der woche in eine gruppe hier bei uns . das tut mir echt gut

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jeden tag viel spazieren gehen , meditation anfangen und abends ein kapitel aus nem tollen ebook "Glückskekse für ihre gestresste seele" lesen ...wirkt !!

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ich finde es einen wunderschönen Brauch zur Taufe,

dass man ein kleines Apfelbäumchen für das Kind pflanzt.

Als Symbol für das Wachsen und "gedeihen", als Symbol für die Liebe

des Lebens. Und das Kind kann später dann von dem Baum frische

Äpfel ernten und weiss immer: den baum hab ich zu meiner Taufe gepflanzt bekommen.

( Natürlich ist voraussetzung, dass die eltern , grosseltern, tante etc. einen garten haben und ein kleines fleckchen davon für das Bäumchen zur Verfügung stellen )

Aber ich finde die Idee riesig , man kann natürlich auch Photos von der Pflanzaktion machen ( für später ) und dazu ein sehr gut passendes Kinderbuch schenken,

das heisst "Der liebe Gott wohnt bei uns im Apfelbaum". Das hat auch richtig Bezug zu der bedinungslosen Liebe Gottes ......

Einen kleinen Apfelbaum-Setzling gibts für wenig Geld in jeder Baumschule.

Wie ich meine, ein herrlicher Brauch.

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