Es könnte auch sein, dass sie einfach nur neidisch seind! denn du bist wirklich mega mega hübsch, also lass dir das nicht einreden, das wird nur als <Vorwand benutzt ;**

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Dass du dich dort nicht outest, ist schon mal einr super Idee, auch wenn sie tolerant gelten, sind sie es doch nicht immer..

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Hallo Panfuba!

Ich kenne diese zwei Methoden, ich hoffe, sie sind etwas für dich ;)

Methode 1: Nehmen Sie die Kokosnuss aufrecht in eine Hand und schlagen Sie mit der spitzen Seite des Hammers leicht entlang der Oberseite der Nuss, dort wo die Nuss aufgehen soll.

Nach jedem Schlag drehen Sie die Kokosnuss ein kleines Stückchen weiter. Nach ein paar Umrundungen sollte die Nuss aufgehen. Vorsicht: Nicht zu fest zuhauen -- es reichen leichte Schläge.

Methode 2: Eine andere Methode ist, zuerst die drei dunklen Flecken an der schmaleren Seite der Nuss auszumachen. Dort schlagen Sie mit Hilfe eines Hammers und eines sauberen Schraubenziehers Löcher hinein. Wenn Sie zwei Öffnungen haben, können Sie die Kokosmilch ablassen.

Danach legen Sie die Nuss flach auf den Tisch und denken sich eine Linie um die Nuss, die etwa auf einem Drittel der Strecke vom schmalen Ende zum anderen Ende hin liegt.

Ganz liebe Grüße, nutellaNele

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Nein, das liegt auf keinen Fall an der Ernährung. Erst einmal kommt es natürlich auf die statur an, je kräftiger, desto größere Brüste, sagt man. Jedoch ist dir bestimmt aufgefallen, dass das nicht die Regel ist: es gitb viele schlanke mit großen Brüste und Kräftigere mit kleinen Brüsten. der Grund dafür ist, dass es an den Genen liegt. Du kannst nicht beeinflussen - mit keinerlei Mittel, auch nicht der Ernährung - wie groß/klein deine Brüste werden. Sie wachsen dann eben mit, wenn du kräftiger wirst. Aber es könnte auch sein, dass sie so bleiben, da es auch wieder an den Genen liegt, WO das Fett eingelagert wird. Deswegen gibt es auch Menschen mit dünnen Beinen, aber einem kräftigeren Bauch; einige habe einen großen Po, bei anderen lagert es sich an den Oberschenkeln ab.

Übrigens: Eine tolle Entscheidung, Vegetarierin zu sein!

ganz liebe Grüße, nutellaNele

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Im Reformhaus und im bioladen bekommst du auf jeden fall gescroteten Dinkel wahrscheinlich wirst du auch bei dm fündig, dort kaufe ich z.B. immer Dinkel in Form von Flocken fürs Müsli. Mit Gemüse schmecken die Bratlinge besonders gut:)

Liebe grüße, schokoNele

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Hallo!:)

Es kommt darauf an, wie viel du dich bewegst, auf deine Größe und dein gewicht Jungs haben allgemein mehr Hunger, besonders im Jugendlichenalter. ich kenne jemanden, der 5 teller Spaghetti verdrücken kann, dsnach immer noch Hunger hat und alles andere als dick, sodnern muskulös ist;) Es kommt also ganz darauf an.

Muss es denn unbedingt Steak seinß es wird empfohlen, nur 2x die Woche Steak zu essen. Nun ja, vielleicht solltest du dir nicht nurGedanken darüber machen, wie viel, sondern auch was du isst. Dir ist nämlich klar, dass es totes tier ist und dass es auch mal gelebt hat? also allgemein würde ich nicht dsagen, dass du zu viel isst. Nur eben von Fleisch zu viel. Wie wär's, wenn du statt 100g steak mal eine Portion Nudeln oder gemüse isst? das wäre gesünder:) Außerdem kommt es darauf an, was für Fleisch: also mageres, fettes, ect. Es kommt also auf ganz viele verschiedene faktoren an, solange du dich wohl fühlst, solltest du das und so viel davon essen, wie du Lust hast. es sei denn, du hast natürlich Übergewicht, ect. Und es wäre doch wirklich eine variante, mal zu überlegen, ob du so viel fleisch überhupt brauchst, ob nich was anderes genauso lecker wäre, für das kein Tier sterben muss? es ist ok, Fleisch zu essen. ich selbst erlaube es mir nicht mehr, ich will das nicht. Aber ich wmöchte auch niemanden missionieren oder sowas. Nur, dass du über deinen knosum nachdenkst, denn es ist etwas Kostbares, das du genießenn solltest. stell dir vor, es wäre Schokolade,)

ganz liebe Grüße und mach dir nicht zu viele Gedanken, in deinem alter ist das normal, Nele

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