Hallo,

Ich habe oft das Problem, dass wenn ich mich mit unserem Wlan verbinden möchte, ich erst das Wlan beim Router einmal aus und wieder an machen muss, damit mir das Wlan überhaupt angezeigt wird.

Ich bin der einzige bei uns der dieses Problem hat, deswegen vermute ich, dass es am Powerline Verstärker in meinem Zimmer liegt. Da dieser etwas älter ist, ist er nicht mesh-fähig und ist sozusagen ein eigenes Netzwerk mit dem ich mich dann verbinde. Ich switche dann immer zwischen dem Wlan in meinem Zimmer und dem Haupt Wlan.

Weiß vielleicht jemand ob dadurch irgendwelche Einstellungen durcheinander gebracht werden und ich deswegen mit dem Haupt-Wlan Probleme habe oder woran das sonst liegen könnte? Ich habe eine Fritz!box und auch einen Fritz!box Powerline Verstärker.

Danke schonmal für die Antwort

Hallo,

Ich wollte fragen in welcher Weise ich meinen Trainingsplan verbessern kann.

Ich trainiere 3-5 Mal in der Woche. Mein Problem ist aber, dass mein Trainingsplan zu viele Übungen hat, weswegen ich zu lange für ein Training brauche(über 2 Stunden).

Mir persönlich macht es nichts aus so lange im Gym zu sein, aber nach mehreren Aussagen ist es für die Muskeln und/oder den Körper nicht besonders gut.

Ich weiß aber nicht wie ich meinen Trainingsplan verbessern kann, da ich die meisten Übungen ziemlich wichtig finde.

Könnte sich jemand den Plan mal anschauen(ich hoffe das Bild ist diesmal dabei, das funktioniert oft nicht) und mir vielleicht ein paar Verbesserungsvorschläge geben.

Danke