Sinnvoll ist es regelmäßig und häufig hinzugehen. Nur bodybuilder benötigen so etwas (meine Meinung). Ich merke selbst, dass ich schnell abbaue, wenn ich mal 2-3 Training wegbleibe. Sobald ich wieder 2 Wochen alle 2 Tage dort bin, schaffe ich direkt mehr. Ich glaube so ist es am gesundesten. Bin allerdings kein Profi oder so.

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bewerbungsunterlagen und zeitaufwand werden eh überbewertet, niemand braucht das zeug, kannst zu jedem betrieb

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Schreib ihm "?" und warte auf "ja"

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#homorights #funtime

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Das funktioniert immer

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Mit Essen kannst du immerhin die Breite in eine andere Richtung gut machen. Los gehts!

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Ja das letze Jahr schaffst du auch noch!

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