Du könntest eine doppelschalige Wand ausführen, sprich vor deine Wand noch eine weitere Wand bauen aus rigips etwa. Dazu wird aber Ingenieurtechnisches Wissen verlangt um zu wissen in welchem Abstand diese von der Wand entfernt stehen muss um die richtigen Frequenzen abzudämmen. Da sehe ich die einzige Möglichkeit den Schalldämmung zu erreichen. Das entspricht aber großem finanziellen Aufwand. vllt sind ja Kopfhörer die bessere Wahl ;)

guck dir das mal an... Für Laien sehr gut geeignet

http://www.youtube.com/watch?v=MC1IT_s-Y7o (Teil 2 auch gucken ;) )

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bloß keine Eierkatons :D das bringt gar nichts und ist ein Irrglaube. In dem Fall streust du den Schall nur in alle Richtungen und du wirst kein Ton mehr verstehen ;) Mit Absorption hat das ncihts zu tun.

Desweiteren ist eine Definitionsfrage zu klären. Was willst du erreichen?? SchallDÄMMUNG oder SchallDÄMPFUNG??

AixFOAM bietet soweit ich weiß nur Schalldämpfung an. Also Produkte zur Verbesserung der Akustik im Raum.

Um Schalldämmung zu erreichen gibt es folgende Möglichkeiten: Du kannst eine Trockenwand vor die Wand stellen. sprich eine Doppelschalige Wand ausführen. Ob das jedoch viel bringt kann ich mir nicht vorstellen, da auch über die Decke den Fußboden und die anderen Wände der Schall übertragen wird. Außerdem kann man Schallschutz nur über Masse erreichen. Hier ist vorallendingen der Einfluß der Koinzidenzfrequenz zu beachten

Hier, schon etwas älter aber vllt bringt dir das ein bisschen was, um das grundprinzip der Schallübertragung zu verstehen (interessant für dich ab Minute 4)

http://www.youtube.com/watch?v=MC1IT_s-Y7o Teil 2 natürlich auch angucken ;)

Ich glaube ohne richtige Ingenieurberatung und anschließenden größeren Umbau wird das ncihts ;)

gruß simon

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Guck mal hier:

http://www.brandschutzfachplaner.de

Baulich ist auch unverschlossen. Eine Rettungswegtür die verschlossen ist, ist baulich keine Rettungswegtür mehr :)

Gruß Simon

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ist eine gute zeit. ich bin Fußballer und nach einer längeren verletzungszeit und anschließendem Aufbautraining zu Leitungsüberprüfung etwa 52 min gelaufen. würde es wohl auch schneller schaffen, aber das würde vom Trainier als exelente Zeit gewürdigt (vllt auch im Hinblick auf meine Verletzungspause).

Bin auch mal nen 10km Wettkampf mitgelaufen, da war der beste mit 30 min glaube ich. Aber bei den Senioren. also ist echt ne gute Zeit, vorallendingen weil du noch in der enticklung steckst ;)

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anfänglich pausen einlegen, da der schmerz dann doch ein bisschen zu stark werden wird :). Wenn du fit bist spricht eigentlich ncihts gegen regelmäßiges sprich tägliches Training

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was genau suchst du den jetzt. house oder techno ;)

hab mal n paar sachen vllt passt das ja:

crew 7 -- get down

groove coverage -- ageline

sak noel -- loca people

azora -- lost without a fight

tegan and sara -- walking with a ghost (dirk spanier remix)

ansonsten mal bei techno- oder housetime.fm reingucken

gruß

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was ist mit tegan and sara, jack johnson, kings of leon (alten songs nicht den neumodischen quatsch), joshua radin, warren zevon mit my shit fucks up und letztlich noch Collin Hay mit Overkill

hoffe das trifft es besser ;)

btw: he is we, gute Gruppe... kannte ich bis hierher noch gar nciht. thx :)

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Ballbesitz:

Dann befindest du dich auf der Außenlinie. Und das meine ich Wörtlich ;). also das Spiel möglichst breit machen. Je nachdem wie ihr Taktisch aufgestellt seit, musst du weiter vorne stehen bzw weiter hinten. wenn der ball auf deine Seite kommt, solltest du mit einem kurzen Antritt Richtung Gegnerisches Tor (drei vier Meter, muss auch nicht im Vollsprint sein) und dann einer Schnellen Wende, angebote für eine Anspiel schaffen.

Ein Mittelfeldspieler sollte sich außerdem durch gute Sprit und Dribblingfähigkeiten auszeichenen. sprich, veruschen bis zu Grundlinie zu gehen und den Ball durch Flanke vor das Tor zu bringen.

Defensive

Spiel möglichst eng machen, also einrücken. möglichst fast bis zur Höhe des Mittelpunktes, den Gegenspieler immer im Auge haben, und bei Seitenwechsel des GEgnerischen Team schnell verschieben. (klappt natürlich nur im Verbund mit deinen Mitspielern). Außerdem ist deine Aufgabe das Doppeln bzw unterstützen der Zentralen und/oder Linker/Rechter (je nachdem wo du spielst) Verteidiger Positionen

Ein Mittelfeldspieler sollte hier durchaus mit Zweikampfstärke und intelligenter Raumaufteilung glänzen.

gruß simon

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Okay ich hab da n bissel was:

Sak Noel -- Loca People

Rob & Chris -- Eskalation

September -- Never give it up

Stromae -- Housellelujah (Klaas Mix)

Generell alles von Klaas wie z.B.: Freak

Yolanda be Cool -- We no speak Americano

Tegan and Sara -- Walking with the ghost (Dirk Spanier Mix)

Robyn -- Indestructible (Ladyback Luke Club Mix)

LMFAO -- Party Rock Anthem

Groove Coverage -- Angeline

Crew 7 -- Get Down (Dutch Mix)

Crew 7 -- Get Down ( Dirty Impact & Funkytunerockers Remix)

HOUSE:

Andhim -- Like a wirsing

Fritz kalkbrenner -- Groove

Avicii -- ID

Arnold Palmer -- Energy Und das beste zuletz. mein absoluter Lieblingssong:

Swedisch House Mafia -- One

so hoffe ich treffe mit ein paar Songs deinen Geschmack

so long

Simon

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Hey

also bei mir ist das immer ne spontane Sache. Gitarre in die Hand und auf einmal hat man zwei drei gute Riffs die sich gut anhören. Wenn dann ein Kern bei der Meldodie besteht fang ich dann was an zu summen oder singe wirsches Zeugs, sprich ich hänge Wörter aneinander, die nicht zueinander passen oder Wörter die es gar nicht gibt (Ganz beliebt bei der Englischen Sprache ;) ).

Wenn dann sowas wie ein "Text"besteht, also das gesumme zur Melodie passt, fang ich an mit den Wörtern und den Ideen die beim Summen entstanden sind, entsprechen sinnvoll zusammen zu frickeln. Geht ganz gut.

Der Inhalt des Textes ist bei mir Stimmungsabhängig. Kommt immer drauf an, aber wie ich erwähnte, entwickelt sich das bei dem zusammenwürfeln einzelner Wörter automatisch

Hoffe das hilft dir

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