In welche Brotsorten stecken gesunde komplexe Kohlenhydrate drin?

Ich würde gerne einen Tag in der Woche einführen an dem ich nur eine Mahlzeit zu mir nehme am Abend.

Wie wirkt sich das auf den Körper aus?

Hallo,

ich habe mir vor kurzem Lifesum heruntergeladen um meine Kalorien zu zählen. Ich habe heute gekocht und alles abgewogen, würde jetzt gern ein Rezept erstellen, aber finde die Funktion nicht in der App. Hat einer vielleicht eine Ahnung wie das funktioniert?

Hi,

Ich lebe in Österreich und es gibt hier für Ärzte eine Bewertungsplattform namens docfinder.at. Genau sowas würde mich jetzt in Bezug auf Psychotherapeuten (in Österreich) interessieren. Kennt da jemand was dementsprechendes?

LG Christoph

Hallo,

Ich bin 14 und bilde mir komische Dinge ein. Alles fing an vor nem halben Jahr, ich ging schlafen und hatte auf einmal eine Panikattacke ohne Grund. 1 Monat später wieder ohne Grund. Aufeinmal fing ich an mir Krankheiten einzubilden z.B. mir sind ein paar Haare ausgefallen und dachte ich hätte Krebs. Jetzt im Moment bilde ich mir ein ein Psychopath zu sein. Oder wenn ich nicht zu Hause bin, gehts mir sehr schlecht und ich bekomme einen hohen Puls, egal wo ich bin. Ich bin eine sehr ruhige Person wurde auch schon gemobbt und werde immer noch häufig beleidigt.

Das ist mir alles soooo peinlich.

Ich möchte darüber auch nicht sprechen.

Ich weiß nicht was ich machen soll.

Grüßt euch!

Ich leide nun schon seit einigen Jahren unter Angst bzw auch Panikattacken. Momentan habe ich ohne weiteren Grund ca 3-4 in der Woche. Ich nehme schon ein Antidepressivum, aber dieses hilft mir nicht wirklich (obwohl ich 20 mg nehme von Escitalopram). Psychologen haben nie Termine frei. Der nächste ist in 7 Monaten frei.

Nun, ich halte nicht viel von Suchtmitteln allgemein. Ich war aber vor einigen Monaten mit meiner damaligen Freundin in Holland und wir haben einen Joint geraucht. Ich habe Schuldgefühle gehabt, weil ich eigentlich von sowas Abstand halte. Ich merkte dann, dass ich total ruhig wurde und eingeschlafen bin. Ich empfand diese Wirkung als angenehm, weil ich genau das will: Dann einfach einschlafen.

Nun kann ich mir vorstellen, dass es mich beruhigen kann, in einer wirklich schlimmen Panikattacke in der ich glaube, dass ich einfach nur noch umfallen will, einen Joint zu rauchen. Da dies aber wirklich nicht auf Langzeit hilft, soll es nur eine Überbrückung sein, bis ich einen Psychologentermin bekomme. Kann es sein, dass dies praktisch als Therapie angesetzt wird? Wenn eben die Tabletten nicht helfen? Das man eben praktisch "Medizinal-Cannabis" zur Beruhigung bekommt?

Danke euch!

ich habe mit Lebensmittelfarbe hantiert und naja dann ist mir die rote Farbe ausgelaufen und jetzt sind meine Hände voller Farbe. mit waschen bekomm ich die Farbe nicht runter. Habt ihr einen tipp für mich?

Hey, ich schreibe seit einer Weile mit einem Jungen und nun hatten wir eine kleine „Schreibepause“ und ich habe ihn heute wieder angeschrieben. Nun hat er geschrieben dass er heute an mich gedacht hat, aber ich weiß nicht was ich darauf antworten soll, da ich „Oh, das ist ja süß, ich an dich auch“ zu einfach finde.😅 Könnt ihr mir helfen?

hallooo zusammen hab eine dumme frage: kann man mit einer augenbrauenschere (kamm kann man rausziehen) sich die haare schneiden? es sagen ja viele man braucht dafür eine frisur schere.. dumme antworten sind zu meiner dummen frage erlaubt!😂

Ich würde gerne eine Stornierung bei Ebay zurückziehen, weiß aber leider nicht wie das geht.

Also

Ich überlege grade und zwar das egal was ich meinen Freunden, Familie etc erzählt habe was für Realistische Pläne ich habe , dass die am ende doch geplatzt sind und die pläne die ich im Kopf behalten habe , doch gingen. Wieso ist das so ? ist das ein Aberglaube oder warum Passiert das ?

Sollte man wirklich alles für sich behalten ?

Bei Gewaltszenen verstehe ich es ja. Aber man zeigt doch auch Aufnahmen in OPs, die doch an sich kein Problem darstellen. Man guckt dann halt weg.

eure erfahrungen?

Was kann man tun wenn man eine Zyste hätt und dadurch die Periode ausbleibt

Hey,

ich w 15 besuche gerade ein Gymnasium. Mein Problem ist das ich einen Lehrer habe, der sich richtig komisch mir gegenüber verhält. Z.B guckt er mich mit einen richtig merkwürdigen Blick an wenn er mit mir redet (so als hätte er was schlimmes gesehen) oder manchmal schaut er mich gar nicht dabei an,sondern guckt währendessen wo anders hin und er wirkt immer so angespannt.Außerdem grüßt er so gut wie nie und schaut immer weg.Aber das ist irgendwie nur bei mir so. Sein Verhalten ist aber nicht immer so extrem)Langsam hab ich das Gefühl das der mich nicht leiden kann oder woran liegt das ?