Der Islam bedeutet Familienzusammenhalt. Das oberste Gebot im Islam ist die Familie. Egal was dein Vater oder deine Mutter, Schwester Bruder machen du musst sie immer lieben und für sie da sein. Das ist deine Pflicht als guter Moslem.Wenn dein Vater Moslem war dann bist du automatsch auch Moslem.Du kannst es nicht einfach von dir ausradieren. Du würdest garnicht ohne deine Eltern existieren. Dein Vater hat dir das Leben geschenkt. Deine Mutter hat dich ausgetragen. Aber den Samen hat dein Vater gelegt. Du bist ein Teil von ihm.Egal was er macht und wie schlimm er ist das ist nun mal das Gebot im Islam. Du bist verpflichtet ihn immer zu lieben und mit Respekt und Achtung entgegenzutreten. Du musst nicht mit allem in der Religion übereinstimmen. Vieles wird auch zu wortwörtlich genommen. Aber der Islam soll dafür da sein dass Liebe Wärme weiter bestehen bleiben. Vergiss also niemals dass du nicht hier auf dieser Erde wärst ohne deinen Vater. Deine Mutter natürlich auch denn sie hat dich ausgetragen. Aber erschaffen hat dich dein Vater. Du musst ihn lieben und ehren dein Leben lang.

Intervallfasten. Daher immer früher um so meinem Körper genug Zeit zu geben

Wenn du die falsche Pille verschrieben bekommst kann das zu  Heißhunger, Fressattacken und Wassereinlagerungen, führen. Ein erneuter Besuch beim Gynäkologen kann hier die Erlösung bringen: Die meisten hormonellen Verhütungspräparate  die Ärzte heute verschreiben, sind so gering dosiert, dass eine starke Gewichtszunahme nicht sehr wahrscheinlich ist. Eine Pille muss also nicht zwangsläufig dick machen, aber sie kann. Das ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Und es ist ja nicht direkt die Pille, sondern es sind die Hormone, die zu einer Gewichtszunahme führen können. Man ist also auch bei der Verwendung von anderen hormonellen Verhütungsmitteln nicht davor gefeit.Die Gewichtszunahme ist bei der Pille eine mögliche Nebenwirkung, die auch in jeder Packungsbeilage erwähnt wird. Der wir aber selten große Beachtung schenken - bis wir dann doch selbst davon betroffen sind.Grund für eine Gewichtszunahme durch die Pille können zum einen Wassereinlagerungen sein, vor allem im Bereich der Brüste. Diese können innerhalb eines Zyklus schwanken, so dass du mal mehr, mal weniger wiegst bzw. mal mehr oder weniger im Körbchen hast. Das Phänomen beobachten übrigens auch Frauen, die nicht mit der Antibabypille verhüten. Allerdings neigen auch nicht alle Frauen dazu, Wasser einzulagern. Gleichzeitig steigert das weibliche Sexualhormon Östrogen das in der Pille enthalten ist, den Appetit, weshalb einige Frauen durch die Pille mehr essen und zunehmen. Wenn du das Gefühl bekommst, dass du durch die Pille vermehrt an Gewicht und Wassereinlagerungen zunimmst, dann sollte dein erster Gang immer zu deinem Gynäkololgen führen. Denn: Durch Sport kannst du zwar Fett ab- und Muskeln aufbauen, gegen Wassereinlagerungen kommst du aber nicht an. Manchmal hilft es auch schon auf ein anderes Pillen-Präparat umzusteigen.

Fathi oder Hamza finde ich am schönsten