Am Boden zerstört sobald ich kritisiert werde. Kann ich das ändern?

Ich hab schon lange Zeit ein Problem mit meiner Kritikfähigkeit. Das mag jetzt etwas verrückt klingen, aber wenn ich irgendwie mitbekomme dass jemand über mich oder etwas was ich gemacht hab schlecht redet bzw. das bemängelt bin ich umgehend am Boden zerstört. Auch wenn es sich um etwas total banales handelt. Zum Beispiel hatte ich gestern die Situation dass mir meine Schwester gesagt hat, dass mein Vater sie gefragt hatte wer das Fenster beim renovieren so schlecht abgeklebt hat (ich war das) und sie meinte nur sie hätte mich nicht verpfiffen. Anschließend war ich innerlich total angespannt, weil ich eigentlich nicht fand, dass ich das so schlecht gemacht hatte... ich bekomme dann immer so einen komischen Schmerz in der Brust, so ein richtiges Stechen. Zudem neige ich dazu sofort in Tränen auszubrechen und in mir ist dann immer eine Stimme die sagt, dass ich nunmal nichts kann und ich mir besser das Leben nehmen sollte und ich aber nichtmals das kann weil ich zu feige bin. Es dauert meistens etwa 2 oder 3 Stunden bis ich mich wieder gefangen habe. Manchmal bin ich auch den ganzen restlichen Tag vollkommen neben der Spur, weine und denke, dass ich besser sterben sollte weil ich einfach nicht fähig bin ein normales Leben zu führen. Ich traue mir auch ansonsten nichts zu und bekomme nichts hin, hab gerade das zweite Studium abgebrochen, weil ich einfach immer wieder an innere Grenzen stoße... Ich frage mich jedenfalls wie ich das ablegen kann... wie kann ich es schaffen nicht jedes mal so zu versacken wenn mich jemand kritisiert? Ich kann mir derzeit garnicht vorstellen wie ich arbeiten gehen soll wenn ich jedes mal wenn ich in ne unangenehme Situation gerate oder kritisiert werde aus dem Raum rennen, irgendwas zerstören, mich selbst verletzen möchte und mir wünsche dass ich sterbe. Hat vllt jemand einen Tipp? Oder geht es jemandem vllt ähnlich? Warum bin ich überhaupt so überempfindlich? Als Zusatzinformation, ich bin 22 .. denke das ist ein Alter in dem man das besser können sollte.

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lerne dich selbst zu lieben und hohle dir hilfe,das gibt es vieles!

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hallo meine liebe!wer sich selbst verletzt leidet an borderline .du kannst im internet viel darüber erfahren aber du kannst ihm zu seite stehen aber wirklich helfen kann nur ein neurolode oder psychologe der mit ihm sein trauma aufarbeitet, euch alles gute!lg mone49

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Was tun gegen überdimensionale Hässlichkeit?

Hallo liebe User

bin männlich, Alter spielt keine rolle

Ich habe ein Problem und zwar lässt es sich auch relativ einfach in einem Satz erklären: Ich bin richtig hässlich. Jetzt sagen bestimmt einige "Niemand ist hässlich. Darauf kommt es alleine nicht an." usw. Wer diese Ansichten vertritt, der lebt dann meiner Meinung nach in einer Scheinwelt. Ich bin kein Brad Pitt oder so und hab auch keine gestörten Warnehmungsstörungen. Ich bin einfach hässlich. Das hab ich schon damals in der Schule eingetrichtert bekommen, dass ich hässlich bin. Heute zwar weniger, weil Mobbing im fortgeschrittenem Alter ausstirbt, aber die Leute denken es, ohne es zu sagen.

So hässlich, dass Menschen auf mich abweisend oder desintressiert reagieren. Ich werde selten nach meiner Meinung gefragt, weil ich hässlich bin. Kontakte knüpfen ist auch schwierig. Außer Familie wollen viele nichts mit mir zu tun haben. Nicht weil ich denen irgendwas getan habe sondern einfach nur "exisitiere", haha. Leute beachten mich auch nicht und nehmen mich auch nicht Ernst.

Ich hab keine Ahnung was ich tun kann, damit Leute mich ernst nehmen und ich mal wieder Freunde finden kann. Durch Depressionen wird man ja nochmal 200% hässlicher, deswegen hab ich die Arschkarte gezogen im Leben.

Vielleicht können mir Leute Tipps geben wie ich mit solchen Gedanken und Situationen umgehen soll und was ich tun kann? Ich würde so gerne mal wieder Kontakte knüpfen und Freunde kriegen, wenn da diese Hürde nicht wäre.

Ich bin so hässlich, dass wenn ich jemand Normales sehe schon eifersüchtig auf das Aussehen bin. Ich hab schon mit dem Gedanken gespielt mir das Leben zu nehmen wenn da nicht die Familie wäre.

(bitte gebt mir einen daumen hoch für diese frage, damit leute darauf aufmerksam werden. danke.)

Vielleicht dient diese Frage auch als Motivation für Leute, die garnicht so hässlich sind, aber das empfinden. Glaubt mir, ihr seid nicht hässlich. Ich bin's.

liebe grüße und einen schönen tag

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KEIN MENSCH KANN SICH AUSSUCHEN OB ER HÜBSCH ODER WIE DU ES SAGST VON DIR HÄSSLICH AUSSIEHT; ICH KENNE MENSCHEN DIE VON SICH DENKEN SIE SIND HÄSSLICH ABER DIE KASCHIEREN ES DURCH GARDEROBE ;HAARSCHNITT DUFT UND WER EINE SCHÖNE ART VON INNEN HAT WIRD AUCH ÄUSSERLICH WUNDERSCHÖN LG MONE$)

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hallo!ich glaube um glücklich zu sein muss man ersteinmal sich selbst lieben,dass heist sich annehem wie du bist mit deinen stärken und auch schwächen denn alles dies haben andere menschen um uns rund auch manchen tun als wären sie der gott persönlich und es welche die sind halt nur mensch und wissen dies auch ,maschinen die man einstellt laufen vielleicht perfekt aber wir nicht,und wenn du es nicht alleine schaffst es gibt überall hilfe! lg mone49

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also,ein tipp von einer kosmetikeri,das makeup ein ton dunkler als dein jetziger ohne schminke im gesicht ,klar wenn du tolle augen hast dann betone sie ,rouge zart auftragen wenn du eunem schmalen mund hast rate ich dir zu hellen farben ,hast du ein kuss mund können es auch auffallende farben sein.lg mone49

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da man ja nicht weiss um welchen beruf es sich handelt ist dies schwer zu beantworten oder dir tipps zu geben.frag sie ob sie ihren job gerne mag und wenn ja was. was macht sie vielleicht unzufrieden oder was würde sie verändern wenn sie die macht hätte.wie gesagt es ist schwer.lg mone49

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mit wird auch nachgesagt ich wäre arrogant.mh ok .ich hab im leben sehr viel durchmachen müssen schon als kind ,dass nur nebenbei .ich wiederum sage von mir ich bin es nicht,weil wenn ich es wäre ,wäre ich in meinem job nicht so beliebt und dass ist jetzt nicht arrogant sondern meine rückmeldung,der kollegen und patieneten.vielleicht lass ich auch manchmal durchblicken,dass ich mir so schnell nicht mehr die butter vom brot nehmen lasse,ich bin aber auch jemand der sein letztes hemd gibt wenn es muss!i ich glaube jeder hat seine lebenserfahrungen und daraus seine verhaltensweisen und viele sagen auch ,mensch wenn man dich richtig kennlernt bist du ne richtige kumpeline!!

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