Hey ihr. Ich bin Grad mit dollen Bauchschmerzen aufgewacht. Dazu is mir noch etwas übel :/ Was kann ich gegen die Bauchschmerzen tun(ohne tabletten) ??? Also die sind so weiter unten am bauch das sind keine unterleibschmerzen oder so.. Hmm Ich muss in 2 st aufstehen und zur Berufsschule ich kann nicht zuhause bleiben. Wäre über Antworten dankbar. Lg mimi

Hallo, da ich gerade eine sehr traurige, schmerzliche, schicksalhafte Phase durchmache, suche ich Trost, indem ich viel lese. Wenn ich an Leute wie Bonhoeffer denke, dann waren diese überzeugt, dass Gott ihnen immer helfen wird. Leider bin ich nicht so stark, der Zweifel führt dazu, dass ich schwach werde, Ängste entwickle, mit Ablehnung schlecht umgehen kann und darum ringe, positiv an alles ranzugehen, trotz Ablehnung, die ich doch spüre. Vor allem fürchte ich, dass man mir nicht eine zweite Chance gibt, egal bei was, sei es beruflich etc. Wie kann ich in so einer Phase diesen Lebensmut und vor allem diese Gewissheit entwickeln. Hat jemand Bücher, Bibelstellen oder sonstwie Tipps. Ich fürchte, dass ich mich ansonsten zu einer abergläubischen Idiotin entwickeln könnte und nur in rituellen Handlungen Erleichterung verspüre. Dass Therapie eine Möglichkeit ist, weiß ich. Aber ich meine darüberhinaus! Vielen Dank im voraus!

Ich habe jemanden über die Arbeit kennen gelernt. Wir haben uns richtig gut verstanden und haben uns alles erzählt. Dann musste er die Filiale wechseln und er hat mir versprochen wir bleiben im Kontakt. Anfangs ging es noch.. Aber dann ignorierte er mich Ich habe ihm gefragt warum, kam keine Antwort. Irgendwann habe ich ihm gesagt, dass ich Gefühle für ihn habe und dann kam es zu mehreren Auseinandersetzungen. Und nach vier Wochen schrieb er mir wieder. Und ist ganz der alte. Und er wechselt dauernd, also mal schreibt er , mal ignoriert er mich. Also was soll ich tun ???

Hallo Leute in letzter zeit holt mich meine Vergangenheit immer wieder ein und wird zu einer großen Belastung. Als ich in 1. Klasse ging begann mein Alptraum. Eine Jugendlichen Gruppe verprügelte mich, sodass ich körperliche Verletzungen erlitt und ins Spital musste. Der Grund war, dass sie mich immer wie ein minderwertiges Wesen behandelten und ich mich wehrte indem ich sie bat aufhören. Das provozierte sie anscheinend. Meine Familie erstattete Anzeige und ließ mich die Schule wechseln. Jedoch war die Privatschule nicht viel besser. Sie machten mich täglich verbal fertig, versteckten meine Hausschlüssel, verbrannten meine Schulsachen, sperrten mich ins Wc ein obwohl ich starke Platzangst habe und mischten mir Milch in meine Getränke obwohl ich eine Milchallergie habe. Ich bekam eine gewöhnliche Magen Darm Grippe. Der Arzt meinte ich soll Stress vermeiden. Jedoch quälte mich das Mobbing so sehr dass ich 4 Jahre nicht gesund wurde und nach 2 Wochen hatte ich bereits 30 kg verloren (!!!). Ich war zuerst übergewichtig doch dann litt ich an schwerer Magersucht. Wollte mir das Leben nehmen und diese Welt verlassen. Meine Mutter erkannte jedoch den ernst der Lage und schickte mich glücklicherweise zu einem Psychologen. Aber seit kurzem holt mich alles wieder ein. Ich schaffe es nicht Menschen zu vertrauen, bin unfähig engere Bindungen einzugehen und am meisten habe ich Angst vor anderen Menschen zu reden. Da ich damals meistens dabei verspottet wurde. Das Problem ist ich maturiere/abituriere nächstes Jahr und bin unfähig ein Wort vor fremden Menschen zu äußern ohne eine Panikattacke zu bekommen wo Bilder der Vergangenheit mein Gehirn vernebeln. Bitte um Rat

Hallo ihr Lieben, also ich bin 18jahre & bin 2 1/2jahre mit meinem freund zsm. zwischen mir und meinem freund gab es nie probleme wir haben uber alles gesprochen was uns auf dem herzen lag. er fing an sich mit seiner ex zu treffen was ich eigentlich ueberhaupt nicht mag aber ich zeig es nicht. und ich kenn seine ex ziemlich gut sie fuscht gerne in beziehungen.. mein freund versichert mir immer das zwischen dennen beiden nichts laeuft aber dann fing er an mich anzuluegen sprich er traff sich mit maedchen alleine kino etc und hat immer ausreden verwendet das er bei seinem kumpel waere doch sein kumpel versicherte mir das mein freund nicht bei ihm gewesen waere. komisch... und als ich dann abends neben ihm lag chattet er mit freund endeckte das er auf seinem handy als hintergrund seine ex hatte.. ich habe nicht das beduerfniss sein hintergrund zu sein aber er macht "scherze" wie ich waere zu haesslich fuer sein handyhintergrund.. was meint ihr? viele dank :)

Moin GF, da ich mal wieder nicht schlafen kann wollte ich mal fragen, wie bekommt man seine verdammten Gedanken/Gefühle unter Kontrolle, da sie mir so langsam aber sicher den Schlaf rauben. Metal hören / überarbeiten und anschließend noch mit dem letzten bisschen Kraft Sport machen damit man möglichst schnell einschläft klappt leider nur bedingt, da ich dann Nacht immer wieder wach werde und bestimmte Gedanken/Gefühle hochkommen, die ich weder haben will noch haben sollte.

Kann mir irgendwer sagen, wie ich meine Gefühle endlich mal dazu bringen kann die Klappe zu halten ? Tags über bekomme ich das recht gut hin, nur nachts ist halt leider ein Problem.

Danke schon mal im voraus, für alle Nicht-Troll Antworten :)

Hallo, eig bin ich ganz gesund, hatte nie irgendwelche probleme, also weder krankheiten oder depressionen.( ich bin 20). aber seit einiger zeit habe ich mich irgendwie verändert. ich rede mir andauernd irgendwas schlimmes ein. beispielsweise bilde ich mir die ganze zeit ein dass ich aufs klo müsste und werde dann richtig panisch wenn ich keins in der nähe entdecke. es kommt sogar zu schweißausbrüchen oder ich bilde mir ein dass mein herz viel zu schnell schlägt und ich vermutlich eine krankheit hätte. so wie vor 5 min..es hat so schnell geschlagen, dass ich schon dachte irgendwas passiert gleich und das atmen fiel/fällt mir schwer. meint ihr das ist alles nur einbildung und wenn ja woher kommt das jetzt so plötzlich ?

Hallo Leute, würde mich freuen wenn sich manche von euch durch den folgenden Text quälen würden :)

Ich befinde mich derzeit in einer Situation in der ich selbst nicht mehr so wirklich weiß was ich will. Vor nun bereits über einem Jahr hat mich mal ein Mädchen angeschrieben, sie damals 14, ich 17. Ich kannte sie überhaupt nicht, hatte sie mal gesehen, aber ich war ihr scheinbar aufgefallen. Ich bin eher so ein durchschnittlicher Typ, komme mit allen gut klar, bin relativ beliebt (ohne jetzt angeben zu wollen oder so, nur damit ihr euch vielleicht ein Bild von meiner Person machen könnt), aber niemand der sonderlich gerne im Mittelpunkt steht, sondern eher zurückhaltend und unscheinbar.

Zunächst hab ich mir nichts dabei gedacht als ich mit ihr geschrieben hab, hab mich nach ein paar Monaten auch einmal mit ihr getroffen und irgendwann war es dann ziemlich klar dass sie auf mich steht. Sie dachte immer ich check das nicht aber es war relativ offensichtlich und alle meine Freunde wussten es weil sie zu ziemlich vielen Leuten aus meinem Umkreis Kontakt aufgenommen hatte, aber ich wusste einfach nicht so wirklich wie ich damit umgehen sollte. Ich hatte da schon das Gefühl dass wir so ungefähr auf derselben Wellenlänge sind und ähnlich denken (was mich übrigens überrascht hat) aber da ich nichts für sie empfinde hab ich ihr vor cirka einem halben Jahr dann einen Korb gegeben.

Wir haben uns dann halt für das übliche Freundebleiben "entschieden", sie hat etwas Zeit gebraucht, hab mich da selbst auch schlecht gefühlt weil ich gut nachempfinden konnte wie sie das aufgenommen hat, aber dann haben wir uns wieder getroffen und im Prinzip weitergemacht wie zuvor.

Vor kurzem hatten wir dann wieder ein „emotionales“ Gespräch (via whatsapp). Sie meinte ich mache ihr immer noch Hoffnung, womit sie vermutlich Recht gehabt hat, hat mich gefragt wieso ich überhaupt so sehr den Kontakt halte wenn ich nichts von ihr will und mich versucht zu einer Beziehung zu überreden, aber ich hab das wieder abgeblockt.

Einige Tage später hat sie mir dann einen langen Text geschrieben dass sie sich nun wirklich keine Hoffnungen mehr machen wird usw. Erst so innerhalb des letzten Monats haben wir uns dann persönlich so richtig kennengelernt, vorher haben wir uns zwar getroffen aber waren dann eher oberflächlich und nur beim Schreiben wirklich offen.

Mittlerweile frage ich mich ob ich richtig gehandelt habe. Ich bin mir garnicht mehr so sicher ob ich nichts für sie empfinde. Ich beginne sie zu vermissen wenn sie nicht da ist und sowas. Ich hab einfach langsam Angst davor dass sie sich irgendwann abwenden könnte und ich dann ohne sie dastehe, was ziemlich schade wäre, allein schon wenn man überlegt wieviel Zeit ich in sie investiert habe :D Ich hab Angst dass ich vielleicht einfach nur zu schüchtern war und ich nicht merke wie der Zug abfährt und im Nachhinein bedauere ihn verpasst zu haben.

Was soll ich jetzt tun? Wie herausfinden ob sie mich noch liebt?

Seid tagen hab ich das verlangen mich umzubringen. Warum bloss? Bitte helft mir.

Ich wuerde gerne mit dem Beten anfangen. Wie betet man vor dem Schlafen gehen oder allgemein?

Ich ritze mich seid ein paar Monaten (unregelmäßig) und es tut mir gut. Genau diese Tatsache macht mir angst! Ich habe bisher immer darauf geachtet das niemand es sieht, mich eigentlich ausschliesslich an der Hüfte geritzt und es auch niemanden erzählt.

Ich würde mich gern irgendwem anvertrauen aber ich weiß nicht wem. Bei meinen Eltern habe ich echt angst vor der reaktion obwohl ich echt ein richtig gutes verhältniss zu ihnen habe und auch bei meiner besten freundin weiß ich nicht ob sie mich ernst nimmt und dann nur so setze kommen wie furchtbar das doch ist und das ich damit aufhören muss (aber das weiß ich selber) ! Bei meinen anderen Freunden bin ich mir nicht sicher ob sie es für sich behalten oder auch total über reagieren.

Was meint ihr? Habt ihr vielleicht auch sowas durchgemacht und wem habt ihr euch anvertraut?

Kann mir da einer helfen? Braucht mein kurzer für die Schule :-)

Bei mir ist es schon bisschen her.

Alsooo, ich bin 15 Jahre alt. Mein Leben lief nicht immer rund aber momentan ist eigentlich alles in Ordnung , ausser das ich ständig Stimmungsschwankungen habe.. ich muss nach der Schule immer schlafen und habe häufig auf nichts lust.. Habe ich Depressionen ? Was kann ich machen? ein gutes Verhältniss habe ich zu meinen Eltern überhaupt nicht .. Eher im Gegenteil.. Und zum Arzt hätte ich zu viel Angst .. Also was kann ich machen ? Gibt es irgendwelche sogennanten 'Skills'?

ich frage mich schon seit Tagen ob icj vielleicht Depressionen hätte ,weil ich schon seit langem stress habe und immer müde bin, und bei jedem schei weinen muss, ich fühle mich jeden Tag einsam , ich habe angst vor der Zukunft, ich habe keine richtigen freunde, ich rede mit niemanden über meine Probleme, hab sogar angefangen zu rauchen, ich kann mich nicht mehr auf die schule konzentrieren und ich bin oft traurig weil ich an jemanden denken muss der mir das herz gebrochen hat... Na was denkt ihr?

Hallo!!

Ich habe bereits eine "ähnliche" Frage gestellt, habe auch hilfreiche Antworten erhalten, aber mein Zustand wird nicht besser.

Kurz vor meinem 27. Geburtstag (etwa 1. oder 2. Weihnachtsfeiertag) überkamen mich Ängste. Ich hatte das Gefühl, dass mein weiteres Leben an mir vorbeirauscht und viel zu schnell vergeht und ich stellte mir auch die Frage, wie es dann nach dem Tod weitergeht.

Ich habe mich seitdem beobachtet und es wird und wird irgendwie nicht besser.

Hier mal einige Infos: Nach dem Abitur habe ich eine Ausbildung absolviert und danach ein Studium begonnen, welches ich in diesem Sommer beenden werde. Aussicht auf Arbeit habe ich auch-von daher: ALLES TOLL!!!

Während des Studiums hatte ich allerdings Probleme. Mir fiel das Lernen nicht sooo leicht und daher musste ich eben sehr viel tun und da blieb die Freizeit und Erholung auf der Strecke. Letztlich "rächte "sich mein Körper und ich landete im Krankenhaus. Danach wurde ich gründlich durchgecheckt (Kipptisch-Untersuchung, Langzeit-EKG...) und alles war ohne Befund. Ich habe auch viel umgestellt, vor allem was den Tagesplan und das Lernen angeht. Seitdem hatte ich die Probleme nicht mehr. Körperlich gesehen gehts mir sehr gut. Ich habe zwar etwas niedrigen Blutdruck, mache aber "wenigstens" 2x in der Woche Sport und gehe spazieren.

Könnte es dennoch einen Zusammenhang zwischen dem Lernen und meinem derzeitigen Zustand geben?

Sollte ich doch mal einen Arzt aufsuchen....?

Vielen Dank!!!

Hey, also ich fühle mich seit längerem alleine und nutzlos. Ich hab niemanden mit dem ich reden kann und zuhause hacken meine Eltern auf mich rum. In der Schule interessieren sich meine Freunde nicht für mich, und meine Geschwister ignorieren mich. Ich habe mich für eine Ziet lang auch geritzt, aber versucht damit aufzuhören. Hat für 3 Monate geklappt, danach nicht mehr. Ich habe zwar keine Schlafstörungen, aber ich kriege immer mehr Hunger. Ich hab in einer Woche 5 Kilo zugenommen. Ich habe angst mir hilfe zuholen den ich bin erst 13, was sollten die Therapeuten über mich denken? Leide ich unter Depressionen? Danke an alle antworten.

Hallo ich weiß das sich das blöde anhört aber ich kann momentan nicht mehr ich habe in meiner Kindheit sehr viele schlimme dinge erleben müssen und nun habe ich vor kurzen ein Familien mitglied und mein baby verloren die mir sehr viel bedeutet haben ich habe nicht mehr die kraft Hilfe an zu nehmen es fällt mir wirklich so schwer das glaubt ihr mir nicht alle haben zu mir gesagt nimm Hilfe an aber ich kann es nicht ich sehe für mich keinen sinn mehr zu leben weil ich auch zukumpfts Ängste habe ich habe auch schon kontakt zur seelensorge auf genommen aber denoch bringt es mir nichts momentan leider ich an zimlich aggresionen und habe auch schon meinem man verletzt was ich mir nie verzeien kann ih habe ihm die luft kurz weg gedrückt es wahr nicht meine absicht wirklich nicht es tut mir sehr sher weh und vor allem sehr leid weil ich ihn über alles liebe

bitte helft mir gibt mir tipps und rathschläge

Hey Leute , Ich habe ein sehr grosses Problem was mich seit ein paar Tagen auch seelisch belastet.... Es soll ja so ein ganz besonderes Zeichen geben , das wenn man es in die Welt setzt schreckliche Dinge mit einem Passieren sollen. - Es besteht aus einem Dreieck mit einem Kreis in der Mitte und es hat an den Ecken noch so welche Zacken......! Naja angeblich soll es paranormale Dinge und Phänomene verursachen ... Sowas glaubt man ja nicht gleich ...und als ich in der Schule dieses Zeichen mit Edding ( :( ) auf meinen Tisch gemalt habe erlebe ich nur noch schlimme Sachen z.B. Ich habe seit dem Tag Nachts nur noch Albträume von Gestalten die mir klar machen wollen das ich verflucht bin...Eines morgens habe ich meine Haara gewaschen und hatte so sch... extremen Haarausfall.. (vorher noch nie !) Und als ich mich Föhnen wollte und den Stecker in die Steckdose gesteckt habe sprühtees Funken aus Föhn und Steckdose! Und als ich neulich zum Bus gehen wollte und über die Straße geguckt habe ob alles frei ist (war es )Und ich gerade losgehen wollte fuhr ein Riesen LKW direkt vor mir vorbei....Naja solche Sachen eben .Ich fühle mich auch ständig beobachtet in meinem Zimmer ....aber das schlimmste ist machmal wenn ich in der Schule an meinem Platz sitze und arbeite dann leuchtet machmal dieses Zeihen auf selbst bei Schatten!! Und mir glaubt keiner :** Ich kann mir das doch nicht einbilden?!? Was soll ich nur tun..ich habe immer Angst wenn ich mein Zimmer verlasse :( ...Helft mir !!

Hallo! Ich bin seit fünf Monaten mit meinem Freund zusammen. Klar gab es schon die eine odere andere kleine Streiterei, aber bisher haben wir immer alles wieder sofort hinbekommen. Aber gestern dann hab ich ihm gesagt, dass ich es schade finde, dass wir uns in letzter Zeit so wenig sehen. Er hat dann gleich gesagt das hätte ich ja bereits von Anfang an gewusst und das müsse ich akeptieren. Weil das auch stimmt und ich mich nicht streiten wollte, habe ich dann gesagt ok stimmt, es tut mir leid, dass ich damit angefangen habe. Dann hat er ertsmal nichts geschrieben, habe ich gefragt ob es ok sei. Meinte er ja, aber er müsse ja nicht sofort antworten und dann meinte er, er habe wegen dem Streit erstmal keinen Bock sich zu treffen und er würde sich melden. Das ist jetzt 24 h her,..Eigentlich waren wir sehr glücklich zusammen noch gestern morgen hat er geschrieben, dass er mich liebt und ich das schönste Weihnachtsgeschenk sei etc. Ich möchte ihn nicht verlieren, aber ich weiß einfach nicht, was ich tun soll. Da er um Freiraum gebeten hat habe ich beschlossen mich auch erstmal nicht zu melden, aber was glaubt ihr wielange er sich nicht meldet? In 4 Tagen ist mein Geburtstag und ich will den mir nicht versauen. Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Glaubt ihr er will Schluss machen? Habt ihr Erfahrungen mit so einem Schweigen nach einem Streit? Schon jetzt vielen Dank für die Antworten und sorry für den langen Text..