Hallo,
ich kaue seit ich denken kann und das ziemlich stark. Ich hab schon alles probiert, auch künstliche Nägel. Mich hat es als ich jünger war nicht so gestört aber umso älter ich werde umso unangehmer wird es mir. Wenn ich zb auf ein schickes erstes Date gehe und mich hübsch gemacht habe ist es mir einfach unendlich peinlich dann mit meinen Fingernägeln mein Glas Wein anzufassen. Ich habe jetzt seit 3 Wochen aufgehört. Super schön sind sie jetzt, klar, immer noch nicht. Ich denke wer wirklich krampfhaft Fingernägel kaut brauch einen Schlüsselmoment. Ohne den hilft alles nichts. Bei mir war es im Bus als es voll war hab ich mich an der Stange festgehalten. Mir gegenüber hat ein Mädchen genau ihr Gesicht vor meiner Hand. Ich hab gesehen wie sie meine Fingernägel angesehen hat und es schrecklich fand. Da hat es mir gereicht. Um trotzdem nicht mehr unbewusst zu kauen lasse ich mir jetzt für die übergangsphase des abgewöhnens künstliche machen. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.