Ich werde dir helfen zwar etwas anders als du es in deiner frage verlangst aber naja man kann es ja nicht immer jedem Recht machen.
(Nur zur Klärung hast du alle Datenträger: usb sticks, dvd's oder cd's aus dem pc entnommen?)
Erstmal zur info Mit Windows kann ich dir nicht konkret weiter helfen da ich mit dem Betriebssystem keine Erfahrungen habe und ich auf diese derzeit gut verzichten kann.
1 lade dir ubuntu runter bevor du kali nutzt und übe bzw lerne damit umzugehen. (Da du windows gewohnt bist wirst du sofort in kali alles falsch machdn wie du es wahrscheinlich schon gemerkt hast.).
2. Erkundige dich auf im Internet (Sehr wahrscheinlich ehh Google) nach einem programm zur Erstellung eines boot mediums um die sehr wahrscheinlich schon runtergeladene iso auf dieses zu übertragen um diese auch starten zu können. (Kannst das hier auch als Frage stellen welches Programm die anderen für diesen zweck empfehlen würden.).
3. Wenn du das erstellte boot medium hast starte in dein bios um die boot Reinfolge zu Ändern (wenn du die Reinfolge nicht schon zu dem zweck zu dem du diese ändern musst geändert hast).
4. Starte den Computer neu und er wird Automatisch auf dem von dir als Startmedium ausgewählten medium starten.
5.da du jz wahrscheinlich einige Auswahl Möglichkeiten hast (je nachdem ob du meinem rat mit ubuntu gefolgt bist weil du etwas lernen willst oder ob du wieder kali genutzt hast um wieder alles falsch zu machen denn dann bist du einfach zu stur und in den Gedanken vernarrt etwas "hacken" zu müssen) wähle die Option wo in etwa etwas in der art steht wie zb: "live modus starten".
6: jz bist der sehr wahrscheinlich endweder schon im system drin (das wäre der fall wenn du ubuntu nutzt) oder du müsstest dich noch anmelden (das wäre der fall wenn du kali nutzt was ich immer noch nicht hoffe).
Ab jz gebe ich nurnoch tipps bzw erzähle dir Dinge die einfach spaß machen und wodurch du die materie kennen lernst diese sind dann aber für Ubuntu gedacht da du wenn du kali gewählt hast einfach zu stur dafür bist um gute und sinnvolle hilfe anzunehmen und die auch produktiv zu nutzen und umzusetzen.
Am besten ist noch wenn ich dazu sage das du für Ubuntu auch eine VM erstellen kannstt (dann kannst du auch dort sachdn installieren und dich nicht nur umschauen und so gesehen langweilen.
Wenn du nun ubuntu hast und bereit bist zu lernen dann sieh dich erstmal dort umdort finde heraus wo du sachen findest und nutzen kannst. Für ubuntu gibt es sehr viele gute Foren die gut gepflegt und sehr gut für Einsteiger sind also wenn du etwas nicht findest: frag google. Sehr wahrscheinlich wirst das terminal kennen wenn vielleicht unter einem anderen namen. Dort kannst du sehr viel in Linux machen wie zb Updates und upgrades dann kannst auch hierrüber dinge installieren nicht nur durch denn shop den du sehr schnell endecken wirst. Im terminal gibt es sehr viel was du endeken kannst an funktionen usw nur ändere keine wichtigen dinge bevor du nicht genau weißt was du tust! In linux gibt es guter weise viele Benutzeroberflächen also GUI's auch genannt ubuntu nutzt standartmäßig dir eigene namens unity. Erkundige dich auch mal in der Richtung und guck dich um (einige sind zb: gnome, xfce und lxde (für schwache pc's),kde für pc's mit viel rechen Leistung, und noch zwei die auch sehr angenehm für Einsteiger sind ist erstens cinnamon und dann noch mate. Du kannst über all vieles ändern an Designs und theme usw. Wenn du irgendwann gut bist in dem allen viele befehle kennst und du dich traust (mit hilfe natürlich aber generell) nen arch linux system zu installieren denke ich könntest du dich an kali ran trauen (würd ich nicht empfehlen aber das musst wissen).
Zur info: kali linux ist nicht für normale Endbenutzer oder Einsteiger geeignet und erst recht nicht wenn du einfach nur hacken willst. Und wenn du es schaffst Bist du auch kein Hacker sondern nur eines dieser nervigen Script kiddies auf die niemand bock hat. Kali ist extra für leute entwickelt worden die diese Sammlung an Tools für ihre Arbeit benötigen und desswegen auch Kompetent genug sind um diese richtig bedinen zu können ohne hier erstmal eine frage stellen zu müssen. Und bei kali bitte wenn dus unbedingt nutzen willst dann nur als live version nicht als VM und erst recht micht installieren.
Viele Grüße
Mia