so schnell geht das nicht, sondern über die jare, nach ein paar wochen wirst du halt bei dem neu anfang wieder muskel kater bekommen da die muskeln von der langen pause nicht mehr auf die übungen fixiert sind ;)

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Das ist die natur , das lebewesenwesen ordnet sich der narungs kette an ;)

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wenn du sie magst  ist es ncit´s schlimmes , mann muss nicht erwacksen wirken nu weil mann es von jemanden verlangt

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