wie kann ich ihn ignorieren das er damit aufhört?

hey ich bin 14 weiblich. ich war früher immer sehr zufrieden mit mir, ich habe eine gute Figur und bekomme auch oft komplimente wie gesagt war ich mega zufrieden. Aber in letzter Zeit hält es einer aus meiner klasse es für nötig mich die ganze zeit zu beleidigen, aber es sind nicht so Wörter wie schlame oder so es erzählt rum das ich machtsüchtig bin (ich bin vlt dünn aber nicht so ein strich ich habe auch kurven) und beleidigt die ganze zeit meine Sachen die vlt nicht wunderschön sind zb hab ich abstehende Ohren was ich nicht schlimm finde weil sie mich ausmachen aber jetzt kommen jeden tag dumme Sprüche von ihm und zwei freue von ihm sind halt richtig krasse mitläufer und machen Jetzt mit (einer war bis vor kurzem mein bester freund der ihm halt erzählt hat was mein größtes problem für mich an mir ist: meine Nase und er nutzt dieses wissen aus) ich hab halt ich geb es zu eine große Nase ich hatte schon früher vor einem Jahr generell ein mega problem mit mir und besonders mit meiner Nase und alles fing mit dummem sprüchen zu ihr an die damals nicht mal so gemeint worden sind ich habe mich ausjedenfall geritzt und hab mich einfach gehasst ... Naja jetzt kommen einfach so viel Beleidigungen zu meinem aussehen und 1. will ich einfach lernen ihn zu ignorieren wisst ihr vlt wie? und 2. hab ich einfach angst wieder in so einen deprie Phase reinzurutschen wie schaff ich das ich aufreden fall nicht darein gerate ..? im voraus schon mal danke!

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sei dir bewusst, dass der typ total unzufrieden mit sich selbst ist, sodass er dich (hübsch, selbstbewusst) mobben muss, um sein ego zu pushen. wahrscheinlich weiss er auch, dass er keine chance bei mädchen wie dir hätte.

andere menschen sehen dich, bemerken deine schöne figur und finden dich hübsch. deine nase findest du nur deshalb so hässlich, weil DU dich immer darauf achtest, jedesmal, wenn du in den spiegel schaust. wenn dich jemand normal ansieht, legt er diesen fokus gar nicht auf deine nase, sondern auf dein gesamtbild. ausserdem: sei froh, ist es nur deine nase. ansonsten scheinst du ja gut auszusehen, also akzeptiere sie eben als kleinen makel, der dich speziell ausmacht.

bezüglich ignorieren: tu es einfach. egal was er sagt, reagiere nicht. wenn er merkt, dass du dich einen dreck um seine sprüche kümmerst, hört er bald damit auf. anfangs ist es schwer, du wirst aber stolz auf dich sein, wenn du es dann das erste mal geschafft hast!

viel glück liebes :)

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ich bekam von meinen eltern mehr taschengeld (100chf bzw. ca. 90 euro im monat), musste dafür aber kino etc immer selbst bezahlen. wenn ich jetzt mal was teureres wie eine gute winterjacke, winterschuhe oder sowas brauchte, musste ich schon nicht alles selbst bezahlen.

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lärchen vielleicht? in den bergen gibt es ganze lärchenwälder, die bis spät in den herbst noch gelbe nadeln haben.

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ab zum tierarzt! hättest direkt nach dem sturz gehen müssen anstatt ihn noch leiden zu lassen

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nur weil du angst kriegst wegen eines liedes, brauchst du nicht direkt eminem (dessen part im song sehr klein ist übrigens) so anzugreifen. ist ja auch nicht normal, dass man sich so anstellt nur wegen eines songs, den man grösstenteils nicht einmal versteht (gemäss deinen kommentaren).

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hör dir mal ein paar lieder von metrickz durch

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in den ersten bänden wird blaise zabini als mädchen beschrieben, in den filmen ist es jedoch ein junge :D

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mischen kommt selten schlecht raus. ein wunder, dass du nicht gekotzt hast. trink heute viel wasser und geh bisschen an die frische luft, dann wirds schnell wieder besser.

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warum dürfen solche kinder schon miteinander schlafen... ernsthaft, hat euch nie jemand über verhütung aufgeklärt?!

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habe ich auch fast ein jahr mitgemacht. irgendwann wurde dann aus "ich liebe dich nicht mehr so sehr wie am anfang" ein "ich empfinde zu wenig für dich, dass es noch für eine beziehung reicht". dazwischen wurde ich auch immer mal wieder übel beleidigt, er warf mir die irrationalsten dinge vor und wurde einmal sogar handgreiflich. als er dann schluss gemacht hat, ging es mir eine woche lang mies, danach erkannte ich stück für stück, wie viel besser es mir ohne ihn ging. heute würde ich sowas nie wieder mit mir machen lassen!

fazit: vermutlich ist es besser, wenn du das beendest. ist nicht schön und auch nicht einfach, klar. dennoch wirst du ansonsten an dieser beziehung zerbrechen. solche spiele zieht man mit seinem partner nicht ab, das hast du definitiv nicht verdient!

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wenn du weiblich bist: ich finde es links unter der brust, also gleich da auf den rippen wo der bh aufhört, wunderschön! würde auch vom spruch her passen, da das herz ja immer weitermacht, egal was geschieht (bis man stirbt natürlich).

ansonsten fände ich innenseite des oberarms schön oder eben wirklich im genick. oder wie sieht es mit schlüsselbein aus?

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christopher die kirchenmaus (oder so ähnlich) vielleicht? :)

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Mein Plan gut genug um schnell abzunehmen ?

Hey Leute, habe seit kurzem einen Trainings und Ernährungsplan. Meinen Trainingsplan verfolge ich schon länger. Mein Plan:

Mo – Mi – Fr : Ganzkörper Krafttraining

Dienstag: Joggen 45 Min – 1 Std (8 – 10 Km)

Donnerstag: Crosstrainer – 1Std ( Stufe 15; 200Watt; 8-9 Km)

Samstag: Cheatday

Somit trainiere ich 5 Tage die Woche. Beim Krafttraining trainiere ich all meine Körperpartien mit zwei Übungen (12,10,8 an Wiederholungen - 3 Sätze ), brauche ungefähr immer um die 1 ½ – 2Std.

Diesen Plan verfolge ich schon seit ungefähr 3 Monaten und habe um die 5KG abgenommen, nur dazwischen habe ich auch mal 2 – 3 Wochen Pause gemacht. Davor hatte ich drei mal die Woche trainiert (Zirkel und Cario Training) und habe in 9 Monaten 10 KG abgenommen. Oft hab ich dazwischen auch mehrere Wochen Pause gemacht oder nicht richtig auf meine Ernährung geachtet. Nur mittlerweile nervt es mich und ich könnte schon viel weiter sein, deswegen will ich diesen Plan bis Sommer 2017 durchziehen oder bis ich 80 KG erreicht habe. Ah ja meine Daten: -17 Jahre alt -1,90m groß -90 KG -Ziel: 80 KG

Nun Laut dem BMI wäre mein Idealgewicht ungefähr 75 KG, aber da ich noch etwas an Muskeln aufbaue, denke ich dass 80 KG gesund für mein Alter und Größe sind.

Dazu habe ich meine Ernährung bisschen mehr umgestellt. Versuche unter 2000 Kcal am Tag zu kommen und um die 2L Wasser am Tag zu trinken.

Morgens esse ich Haferbrei mit Honig, Bananen, Nüssen und Rosinen.

Das gleiche esse ich auch in der Schule

Mittags zuhause gegen 15 Uhr esse ich oft Buchweizen oder Kuskus oder sonstiges statt Kartoffeln oder Nudeln. Viel Fisch gehört auch dazu. Andere Fleischprodukte esse ich nicht, da ich Pescetarier bin (Vegetarier, mit Fisch und Meeresfrüchten)

Abends nach dem Training gegen 21 Uhr, trinke ich einen Eiweißshake von Aldi mit Magerer Milch. 400Ml

Meint ihr ich könnte bis ungefähr Mai 2017 die 80 KG erreichen ? Normal müsste ich ab da schlank sein bzw dünn sein, da ja 75 KG mein Idealgewicht wäre. Und was haltet ihr von meinem Plan ? Könntet ihr was verbessern ?

Oben sind Bilder, die ich ungefähr vor 1 – 2 Wochen gemacht habe

Sorry falls viele Rechtschreib- oder Grammatik Fehler vorhanden sind ^^ Hab den Text schnell durch gerattert.. muss nämlich gleich zum Training :D

Danke im Voraus

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das wären jetzt noch 10 kg, die du in 6 monaten abnehmen müsstest, was wiederum knappe 2kg im monat ergibt. ich denke, das kannst du mit deinem plan gut hinbekommen.

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befestige das haarband mit klammern/spangen. das müsste helfen.

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benutzt du rasierschaum/gel? falls nein, probier das mal aus, hilft wirklich. nach der rasur immer schön eincremen, bepanthen eignet sich gut und wirkt auch, wenn du dich mal geschnitten hast.

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