Hi! Ich bin 14 Jahre alt (weiblich) und wiege bei einer Größe von 1, 54 m 57 kg. Ich weiß das es zu viel ist. Aber ich kann einfach nicht abnehmen. Ich versuche es wirklich. Meine Eltern sagen mir immer ich muss aufpassen. Oder sowas wie: " du hast ein ganz schönes Bäuchen bekommen. " Solche Kommentare verletzen mich total. Meine Schenkel, Waden und meine Oberarme sind zu dick. Ich habe an den Schenkeln Dehnungsstreifen ( wie bekomme ich die weg?).Wenn ich mich im Spiegel anschaue ekel ich mich vor mir selbst. Ich habe außerdem unreine Haut, was man zwar nicht so sehr sieht aber.... ich wurde noch nie gemobbt oder so. In meiner klasse bin ich eins der beliebtesten Mädchen. Ich fühle mich in meinen Körper einfach nicht mehr wohl. Ich habe angefangen mich zu ritzen. Ich habe eine zeit lang aufgehört. Doch jetzt habe ich wieder angefangen. Meine Eltern machen mir nur Vorwürfe. Ich möchte auch nicht mit jemandem der mir nahe steht reden, da sie mich sonst eh nicht verstehen würden.
Ich würde mich seht freuen wenn ihr mir vielleicht einen Tipp geben könntet. Lieber Gruß sumi

Hallo alle zusammen. Erstmal bedanke ich mich dass ihr euch meine Frage durchliest , und sie versucht zu beantworten :-) Also.. Ich bin 15 Jahre alt , bin ca. 1,60 groß und wiege um die 57 Kilogramm. Meine Problemzone ist der Bauch. Es sieht aus als ob ich schwanger wäre ( was zum Glück nicht der Fall ist ^^ ) Ich fühle mich sehr unwohl und werde oft gefragt ob ich schwanger wäre... was mich auch runterzieht.. was bei mir auch zu leichte Depressionen neigt... ( Mein Deutsch ist gerade nicht das Beste. .) Ich habe ne Zeit lang Situps gemacht. Doch ich merke es irgendwie nicht. Dann gebe ich immer auf und ich hasse mich dafür. Ich muss noch dazufügen dass ich Skoliose habe ( eine Verkrümmung der Wirbelsäule ) , und ein Hohlkreuz habe , was bei mir etwas ausgeprägt ist.. Kann mir bitte einen Rat geben? Ps: ich mache gerne Sport , es ist nicht so dass ich mich nicht bewegen kann ^^

Vielen dank schonmal im Vorraus ^^ Eure Sarah :)

Ich trainiere mittlerweile täglich, Bauch, Beine und Po, Schultern, rücken usw. man spürt auch das ich schon super Bauchmuskeln habe :) das blöde ist nur das darüber etwas Fett ist, ich habe noch genau 1 Woche und 2 Tage Zeit um das irgendwie weg zu bringen.. jetzt meine Frage: wie schaff ich das?!? bzw. geht das überhaupt so schnell? Hilfeeeeeee

Hallo,

Also, ich bin ein Mädchen und 15 Jahre alt, 148 gross und wiege 48 kg.. Ist das zuviel? Ich hab halt auch noch gar keine oder ganz wenig Oberweite..

Was meint ihr dazu??

Ich möchte einfach nicht mehr so sein sie jetzt.Ich bin soo unselbstbewusst kein bisschen Schlagfertig und der schüchternste Mensch^^ Um selbstbewusst zu sein,muss man ja mit sich selbst zufrieden sein und das bin ich nicht ganz.Ich hasse mein Gesicht (wegen den Pickeln) und meine Figur obwohl sehr viele sagen das ich schon zu dünn bin..außerdem hasse ich es an mit,das ich so schüchtern bin,nicht d schlagfertig,unselbstbewusst und ein Angsthase bin.Ich hab mir jetzt vorgenommen ein bisschen mehr Sport zu machen und nicht mehr so viel süßes zu essen.Gegen meine Pickel kann man ja nichts machen und gegen den Rest auch nicht wirklich.Ich versuche das jetzt schon seit Januar 2013 und hab's nicht geschafft aber ich fühle mich so wie ich jetzt bin einfach nicht mehr wohl.Hilft mir! Ich weiß das es mit der Pupertät zusammen hängt aber ich möchte mich unbedingt ändern. Ich bin 14 und ein Mädchen haha :) Danke schonmal :)

ich bin 1,69 groß und wiege 59 kg bin ich dick (bin 13 jahre alt ) (meine freunde meinen man sieht mir meine gewicht nicht an ) sin ja uch meine freunde)

Hey :) Ich war dieses Wochenende bei Freunden und da haben wir echt viel gegessen. Also Schoki, Chips und so Ähnliches... Und am Nächsten morgen habe ich ein KG mehr auf der Waage gesehen und ich weiss eigentlich dass der Körper an einem Tag nicht so viele Fettzellen aufbauen kann und das Essen daher einfach ausgeschieden wird aber ich wollt totzdem nochmal nachfragen ob dieser KG wirklich nur der Mageninhalt ist... :) Und falls ja, wann wird sich das Gewicht wieder normalisieren? So in 3-4 Tagen? Danke schon mal :)

ich möchte so schnell wie möglich abnehmen am bauch und den oberschenkeln helft mir :( ich fühle mich so fett und muss was ändern

Ich bin 1,64 groß und Wiege 46kg :( Ich hab in den Ferien total zugenommen (Kuchen gebacken, viel süßes gegessen und fast Foot und allgemein voll viel ѝ...auch aus langerweile!) Mein Bauchfang ist auch gewachsen... War früher seitlich vllt 7cm und jezt bestimm (über?) 10 cm

Hilfe! Was soll ich machen damit ich mich nicht dick fühle und wie kann ich abnehmen/das Gewicht wenigstens halten?

PS: negative Antworten sind unerwünscht ;)

hallo ich bin 14, 1.66 groß und wiege 66 kg is das zu viel und wenn ja wie kann ich am besten abnehmen ?:)

Hallo zusammen

Ich hatte des längeren Depressionen weil ich mich zu dick fühlte, aber da haben mir mehrere Menschen in meiner Umgebung gesagt, dass Männer sowieso lieber ''mehr'' haben wollen. (Ich bin nur kurvig und nicht fett) Und jetzt habe ich mich eig. wieder gut gefühlt aber jetzt hat jemand ein Foto bei Facebook gepostet und alle Männer schreiben dass sie eine Geile Figur hat (es war eine öffentliche seite, also niemand wusste wer sie ist). Und jetzt bin ich wieder extrem traurig weil ich mich zu fett finde. :( Liebe Männer, seid mal ehrlich und sagt mir ob ihr lieber soeinen Körper wie auf dem Bild wollt oder etwas mehr?

naja ich wollte mal wissen wir ihr meine figur beschrieben würdet, und ob ich zu dick bin. wenn ihr wollt könnt ihr ja raten was ich wiege. ich bin 1,63m, 15, weiblich.

lg

Mal ernsthaft. Wie schaffen die Mädchen das ? Fitnesstudio ja, aber welche Geräte?

Ich meine ist es denn nicht eigentlich bekannt dass man als Mädchen einen etwas dickeren Bauch hat? Vor allem in der Pubertät..und ich kenne kein einziges mädchen persönlich dass so aussieht. deswegen beeindruckt mich das total und ich kanns nicht nachvollziehen....

Danke schonmal

Schönen abend,allen:)

Ich als Mädchen möchte mein Fett weg & mir ein leichtes six pack antrainieren!:) unten bei den Bildern hab ich meine Problemzonen umkringelt..welche Übungen helfen mir,damit diese verschwinden?

Und helfen joggen auch für ein six pack?wieviel kg müssen ab?und fördern eiweisshakes wirklich beim trainieren?

ihr könnt mich auch fett nennen,wird vlt. Eine Motivation!:)

Wenn ihr eigene erfahrung habt,dann schreibt!:)

Ps. Bin in einem halben jahr 14(:

Hallöchen ;) Alsoo..am 23. geh ich für eine Woche in die Türkei..& ich bin halt groß & nicht wirklich dünn..also, ich hab auch so'n kleines Bäuchen, irgendwiekeine Ahnung.. ich hab eine komische Figur..fast wie eine Birne oder sowas bzw. ganz einfach gesagt ich bin total BREIT! oÒ & naja..jedenfalls, abnehmen will ich eigentlich auch nicht wirklich, will am Ende nicht aussehen wie ein Knochen..sollte alles einfach schön knackig sein, vorallem mein Po & die Beine, das sollte einfach alles fest sein!! Sit-Ups bringen bei mir irgendwie nie so wirklich was, vielleicht mach ich's auch falsch oder 50 Sit-Ups jeden Abend bringen nicht viel?! Also, kennt ihr BBP-Übungen bei denen man den Erfolg schon recht schnell sehen kann? :) Danke schonmal ;)

hallo !! ich bin 13 jahre alt und wiege 55 kilo bin 1,60 m groß . wiege ich zu viel ? Ich will das mein bauch auch flach wird :) ich reite schon einmal in der woche und fahre jeden morgen 3 kilometer zur schule . und jeden abend mache ich 50 situps ! könnt ihr mir noch weiter helfen ? und noch eine frage bin ich zu dick um ein bikini zu tragen?

Halloo.  :)

Ich fühle mich gar nicht wohl mit meinem Bauch. Habe einfach zu viel Speck dran(siehe Bild). Wenn ich mir meine Freundinnen anschau komm ich mir richtig unwohl vor..

Wie kann ich am besten abnehmen ohne zu hungern und zu joggen (ich habe keine Zeit dafür zwecks Schule) ? Eine Diät kommt für mich auch nicht in Frage, ich möchte nicht so enden wie meine Schwester damals.

Würde mich freuen wenn mir jemand gute Tipps/Antworten schreiben würde. Danke schonmal im Vorraus. :)

hey,

Ich hab schon 5 kg abgenommen,also ich bin fast 15, 1,71 cm groß und wiege jetzt 58 kg... 5 -7 kg möchte ich noch abnehmen...

aber ich möchte so gerne an strand,weil direkt vor meiner haustür einer ist und die nächsten tage und heute so hammer wetter ist und ich mich gerne bräunen möchte,aber das geht nunmal nur im bikini so richtig ;)

Mein bauch ist nicht so richtig straff,also unten zumindest nicht und ich finde mich auch ziemlich fett...

soll ich einen bikini tragen oder nicht??

Mein bauch sieht ungefair so aus,wie auf meinem gemalten bild da unten ^^

also unten ist fett und oben nicht...

Lg :)

Ich weiß, dass diese Fragen echt nerven, aber ich habe leider sonst niemanden zum Fragen, also frage ich jetzt einfach trotzdem euch und hoffe einfach, dass ich hilfreiche Antworten bekomme. Ich bin 14 Jahre alt, 1,69 groß und ich wiege momentan 58 Kg. Ich habe schon 15 Kg abgenommen (habe also 73 Kilo gewogen!) und ich möchte jetzt noch weiter abnehmen.

Mein größter Traum wäre es einen Bikini tragen zu können und mir ein Bauchnabelpiercing stechen zu lassen. Beides sollte natürlich dann gut aussehen. Mir ist bewusst, dass ich Normalgewicht habe, aber ich bin trotzdem einfach dick und das stört mich. Jetzt wollte ich euch fragen, was ihr sagt, wie viel ich noch abnehmen sollte ? In meiner Planung liegen 9 Kilo. Meint ihr, dass ich dann einigermaßen dünn wäre und auch meine Träume verwirklichen könnte ? Oder muss ich da noch mehr abnehmen ? (Ich hab natürlich Bilder dran gehängt, dass ihr das beurteilen könnt) Ich würde mich echt über hilfreiche Antworten freuen und ich möchte klarstellen, dass ich hier definitiv keine Bestätigung will, dass ich nicht fett bin! Ich fühle mich fett und ich weiß, dass ich nicht dünn bin. Begründungen bei der Umfrage wären natürlich schön.

LG Seli

Manche meinen ich wäre zu dick andere sagen wiederum ich bin normal aber das ist es nicht. Viel eher stört mich die Form meines ganzen Körpers und ich frage mich ob das an Übergewicht liegt oder einfach angeboren ist... Mein Bauch zumbeispiel, wenn ihr auf die Bilder guckt sieht von vorne garnicht so dick aus finde ich. Dreh ich mich aber zur seite sieht er schon ziemlich dick aus und ist so komisch geformt bei mir aber bei anderen z.B. die aus meiner Klasse die etwas dicker sind haben das nicht, wie kommt das ?. Die Beine ebenso komisch geformt. Liegt das an meinem Gewicht oder bin ich einfach so geboren ? Die Zweifel kommen daher das ich an manchen stellen meiner beine so komische streifen habe, sehen aus wie risse oder narben, hauptsächlich an den Innenseiten der Oberschenkel. Ich bin 15 Jahre alt wiege ca. 59kg und bin 1,61 - 1,63m groß.