wenn du zb in einer größerren gruppe bist ist es am besten wenn du versucht dir klar zu machen, dass du sagen kannst was du willst, die anderen können dir ja nichts tun außerdem ist keiner perfekt und du kannst nichts falsches sagen! wenn du ein referat hälst kannt du dir das auch sagen, weil jeder muss das ja machen nicht nur du aso brauchst du auch keine angst zu haben!

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Du kannst so ein netzt nehmen das habe ich auch gemacht :)

außerdem tuen katzen kaninchen nichts!

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versuch erstmal mit den leuten die du flüchtig kennst zu reden, dadurch wirst du mit anderen ins gespräch kommen! versuch einfach locker zu sein dann klappt das schon

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Brauche eure Hilfe! Versuchte Vergewaltigung?

Hallo, ich bin gerade für 3 Monate in Peru und bin 16 Jahre. Gestern waren wir in einem Park und haben gefeiert, dass jetzt Ferien sind. Da ich hier sehr schüchtern bin und noch keine neuen Freunde kennengelernt habe, bin ich alleine 'aufs Klo' hinter ein Gebüsch gegangen. Es war ziemlich weit weg von den Leuten im Park. Im Park waren vllt. 40-50 Menschen.. ich kannte viele von ihnen nicht.

Plötzlich hielt mich jemand an der Hand und hat mich dann auf den Boden 'geworfen'. Ich dachte zuerst, dass es meine Austauschpartnerin sei.. aber es war ein Junge und er war viel größer und stärker als ich. Ich wollte etwas sagen, doch er drückte mir seine Hand so stark auf den Mund. Ich hatte so Angst, dass ich mich nicht bewegen konnte. Ich starrte ihn einfach so an. Im Nachhinein verstehe ich garnicht wieso

Er fing an, mir mein Oberteil bis an den Hals zu ziehen und legte seine Hände auf meine Brüste. Ich zitterte. Uns konnte keiner sehen, da wir weit weg hinter einem Gebüsch waren.

Er hat sich auf mich gesetzt und als ich schreien wollte drückte er mir wieder seine Hand auf den Mund. Seit diesem Zeitpunkt war ich wie gelähmt. WIESO? Er zog mir meinen Rock hoch und kam mit seinen eiskalten Händen immernäher. Er berührte alles, was er hätte berühren können.

Als er kurz bisschen zurückrutschte bin ich einfach aufgesprungen. Das war verrückt. Er war viel stärker als ich.. doch ich konnte wegrennen und rannte einfach so schnell ich kann zu dem Haus meiner Gastfamilie. Ich musste mich erst beruhigen und dann ging ich in mein Zimmer.

Ich weiß nicht wie er aussah oder wie alt er war. Es war so dunkel und das ein oder andere Bier hatte ich auch schon getrunken.

Ich habe einen Freund in Deutschland doch ich kann ihm das nicht erzählen. Was war es überhaupt? Sexueller Missbrauch? Belästigung?

Was soll ich tun?

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das ist zwar schwer jemand anderem davon zu erzählen, aber du musst es jemandem dem du vertraust und zu dem du als erstes gehen würdest erzählen weil das ist sexueller missbrauch!

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ja das ist normal, war bei mir genauso! aber wenn das schlimmer anstatt besser wird, würde ich nochmal zum artzt gehen.. am besten ist es zu kühlen mit eis oder kaltem tuch:)

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versuch doch lieber mit ihr persönlich zu reden! das ist immer das beste und dann merkst du vielleicht auch ob sie was von dir will oder nicht :)

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schere, scherbe oder mit der klinge von einem spitzer geht das auch!!!

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das kommt mit der zeit, am anfang bist du dir vielleicht noch unsicher aber werd ruhig offener, weil du kannst nichts falsch machen! versuch einfach mit themen gespräche anzufangen und interesse zu zeigen:)

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shoppen gehn, kino, sport machen oda so ist das beste!

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am besten is sport machen, shoppen gehn, musik hören, filme gucken oder mit deinen freunden telen..

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ganz ehrlich wenn man sich ein haustier anschafft muss man an solche kosten denken! geh sofort zum tierarzt das kann mega gefährlich sein, meine kaninchen hatten mal sowas ähnliches und wären gestorben wenn ich nich zum tierarzt gegangen wär!

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212-azealia banks, clique-kanye west sonst noch big sean, asap rockey, skirrlex.. :)

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