es ist so, dass Bewegung nie schlecht ist, außer man hat ein knochenproblem... das dann mit Arzt absprechen. du solltest aber auf die signale deines Körpers achten ... die Intensität des "Joggens" langsam steigern, nicht sofort deinem Körper zuviel abverlangen. wenn du das machst kommst du bald dahin, wo du auch mal über die schmerzgrenze hinausjoggen kannst ... wie z.B. triathleten es tun ... aber das bedarf jahrelanges konsequentes koordiniertes Training.

gesegneten Tag noch

blackmore´s night

www.radio-lighthouse1.de gesegneten tag noch

einer der urväter des punk: Iggy pop&the stooges

Hillsong, ist worship. und dann natürlich Midnight Oil

einfache antwort-geschichtlich, wissenschaftlich belegt-: JA UND DER BESTE BEWEIS IST DAS LEERE GRAB NACH DER AUFERSTEHUNG: zweifler sollten mal in wissenschaftlichen fachbüchern nachlesen. Z:B: JOSH McDOWELL:"die tatsache der auferstehung" oder "wer ist dieser mensch?" //WERNER GITT:"schuf gott durch evoluution?"oder "am anfang war der urknall" ----gibt´s meist für 1€ bei ebay, da viele angst vor dem thema haben ist es so billig----ist doch besser gott zu leugnen, dann muß man ihn nicht fürchten. für mich ist das ein vogelstrausssyndrom.---->dabei LIEBT GOTT JEDEN ||in diesem sinne :wünsche einen gesegneten tag allen, die das lesen :-)