swagx33
23.03.2013, 11:24
HILFE! ich bin zu dick... Muss unbedingt abnehmen!

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und wiege 78(!) Kilo. ich möchte mindestens auf 62kg runter kommen, weil ich deswegen oft beschimpft werde... Ich möchte in ca 3-4 Wochen auf 65kg sein...

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Antwort
von marco255
23.03.2013, 11:32

geh Joggen geh ins fitnis studio ernähre dich gesund und in 3-4 Wochen 65 kg ab zu nehmen get nicht wen du unbedingt schnell abnehmen wilst steck dein finger in den hals dafon must du kotsen und dafon nimst du ab aber ich würde es nicht machen weil dafon kanst du auch süchtig werden und wen du es andauernd machst kanstd du mager süctig werden und wen du mager süchtig bist kanst du dafon sterben

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laaauri
23.03.2013, 10:51
Joggen - "blutiger" Geschmack im Hals

Hey, ich war gerade joggen und als ich wieder zu Hause war, ging es mir schlagartig schlecht. Ich hatte auf einmal so einen blutigen Geschmack im Hals und mir wurde ganz schwindlig und so übel, dass ich mich am liebsten übergeben hätte. An stehen war nicht mehr zu denken, ich musste mich erstmal hinlegen, also ca. 20 Minuten bis es mir wieder besser ging. An was könnte das liegen bzw wie kann ich dem beim nächsten mal vorbeugen?

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Antwort
von marco255
23.03.2013, 10:59

das kann daran liegen das du zu wenig getrunken hast wen du noch mal Joggen gehst nimm dir was zum trinken mit (ich hoffe ich konte dir helfen) 

                                                                           b.b
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Hundedreck
23.03.2013, 10:47
Kann ich sterben? Daran?

Ich habe schon länger bauchschmerzen und gestern ist es schlimmer geworden meine Bauchweh liegt so auf der Skala von 1 bis 10 bei 3-4 und es kommt immer so wie Wellen aufeinmal ist es soll Dan geht es wieder zurück und immer so weiter ich gehe heut wahrscheinlich wieder um Arzt Kann ich sterben davon? Bitte Hilfe Antonia;(

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Antwort
von marco255
23.03.2013, 10:51

ich glaube nicht und wen frag doch dein Arzt und gute Besserung

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Doenerbox
22.03.2013, 22:02
Keine lust auf Party, ist das normal?

Hallo, meine Freunde gehen jeden Tag zusammen raus und machen irgendwas wie z.B. Shisha Bar oder einfach in der Stadt sein oder so. Ich mag das überhaupt nicht. Ich mag es nicht unter Leuten zu sein und auch nicht immer neue Leute kennen zu lernen. Die ganzen Menschenmasse, Disco, feiern, Party und so weiter das bin ich einfach nicht und da fühl ich mich auch nicht wohl. Was denkt ihr? Ist das normal`? (Bin 18, Männlich, Wohne in Berlin) Danke für Antworten und schönen Abend noch.

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Antwort
von marco255
22.03.2013, 22:06

das ist gans normahl und du bist halt nicht soh einer der die ganse zeit nur feiern will also mach dier mal kein kopf das soh was nicht normal ist

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AdrianKain
22.03.2013, 21:47
Anfangen mit Gewichtheben

Ich würde im privaten Sinne als Hobby mit der Zeit mit dem Gewichtheben anfangen und möchte jetzt anfangen Muskeln in den Armen und in den Beinen schnell und effektiv aufzubauen. Kann mir jemand Tipps geben welche Trainingsübungen zu Beginn am besten sind, mit welchen Gewichten man anfangen sollte und allgemeine Tipps zu meinem Vorhaben?

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Antwort
von marco255
22.03.2013, 21:57

du soltes erst mahl mit 2 kg anfangen und dann wen du nuch ein gewicht drauf machen wilst helst du jedes gewicht einmahl grade aus un wen du es ohne brobleme nach forn halten kanst kanst du auch ein neues gewicht dran hengen

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keksi100
22.03.2013, 21:28
Was tun in den Ferien(langeweile)

Hei Leute! Also ich hab jetzt 2 Wochen Ferien und hab eig. nix zu tun! In den Urlaub fliegen meine Familie nicht da wir erst grad waren. Ich geh auch nicht in ein Lager oder so. Für Ferienjob bin ich zu jung. Soll ich jetzt 2 Wochen lang vor der Glotze sitzen und Chips essen?

Danke für alle Antworten ! Lg Keksi

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Antwort
von marco255
22.03.2013, 21:40

ps3 zocken schwimmen raus gehen Bmx fahren kino gehen chillen trif dich mit freunden geh an den pc und zock minecraft u.s.w und zeichnen eigenlich gibt es doch genug sachen die du machen kanst

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pHiiLLiip
22.03.2013, 20:37
Mobbing ohne Grund?

Liebe Community!

In meiner Klasse (Altersgruppe 18/19) gibt es eine Mitschülerin, die mich hasst. Damit meine ich nicht, dass sie mich nicht mag, sie HASST mich.

Ich habe ihr nie etwas getan, aber sie schikaniert mich, wo es nur geht und ich kann mir ehrlich gesagt nicht gegen sie helfen, es hilft mir auch keiner aus meiner Klasse.

Darüber hinaus bin ich männlich und jetzt ist es mir natürlich peinlich, wenn sie mit ihren unfairen Mitteln kämpft, weil ich will mich einerseits nicht auf dasselbe Niveau herab begeben, aber andererseits weiß ich nicht, was ich tun soll.

Ich hoffe hier kann man mir helfen, weil diese Situation halte ich nicht mehr lange aus.

Max

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Antwort
von marco255
22.03.2013, 20:43

sag es mal deinen eltern oder lehrer und ferteidige dich mal habe ich früher auch gemacht (ich hoffe ich konte dier helfen)

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