Akne und Fitnesstraining ?
Hey Zusammen,
ich hab das Problem, dass ich schon seit Jahren an einer moderaten Akne leide...Die Ursachen sind verschiedener Natur, da spielen Essgewohnheiten, Alkohol, Stress usw. eine Rolle.
Meine Frage ist nun wie sich Training auf dieses Krankheitsbild auswirken könnte. Mir ist klar, dass Eiweissshakes und Milch die Situation verschlimmern werden, weshalb ich diese sowieso vermeiden werde (tue ich im Übrigen schon seit Jahren)-
Meine Befürchtung ist, dass durch die gesteigerte Hormonausschüttung für den Muskelwachstum auch die Talgdrüsen stimuliert werden und somit.....
Hat damit evl. jemand Erfahrung ?
PS: bin 21 Jahre alt.