Hallo. Ich möchte mir mach den Ferien Neue Kopfhörer kaufen mein Budget ist um dir 100€ ich habe daher an diese gedacht : beats EP , Beats solo 2 oder Skullcandy grind wireless welche würdet ihr mit empfelen ? Oder villeicht auch andere ( falls es sie im laden gibt.)

Siehe Bild

Habe von meinem Freund zu Weihnachten Anhänger von Game of Thrones bekommen:

• Der Mond meines Lebens (sagt in der Serie Er zu Ihr)
• meine Sonne meine Sterne (sagt Sie zu Ihm)

einer ist für mich, der andere für ihn gedacht

• Wer bekommt denn jetzt welchen?

Danke schonmal für's Antworten :)

Ich möchte wieder zurück zu meiner Naturhaarfarbe. Momentan habe ich dunkel-mittelbraun und meine Naturhaarfarbe ist dunkelblond... Meine Frage wäre wie es am Besten möglich wäre dies anzufangen... Weil, einfach rauswachsen lassen dauert ziemlich lang, und sieht nach einer gewissen Zeit auch ziemlich doof aus... Danke im Vorraus :-)

Hallo. Habe nach dem Einkauf gestern vergessen, die Tiefkühlpizza ins Gefrierfach zu legen. Sie war nach fast 2 Stunden immernoch kühl aber schön weich. Hab sie dann erstmal in den Kühlschrank gelegt bis jetzt weil ich gehört hab, dass man sie dann nicht mehr einfrieren soll.

Ich weiß nur noch das genetikk rappt : eins (und dann singt er kurz was ) zwei ( dann singt er wieder was ) drei ( dann singt er nochmal was haha :D)

Wäre nett wenn mir jemand helfen würde wenn ihr überhaupt meine Erklärung verstanden habt :D

Hallo. Ich wollte mir mit 16 (mit Zustimmung von Eltern) ein Tattoo stechen lassen. Ich will mir das Sterbedatum meiner besten Freundin KLEIN auf den Unterarm tattoowieren lassen. Mein Papa würde damit einverstanden sein, aber meine Mutter nicht. Sie sagt, dass es raus geschmissenes Geld wäre. Jedoch wohne ich bei meiner Mutter, da meine Eltern sich getrennt haben. Meine Frage: Kann ich das Tattoo auch nur mit Zustimmung von meinem Papa stechen lassen? Beachten: Ich wohne bei meiner Mutter

Danke im Vorraus <3

Würde gerne wissen ob ich mein Tattoo mit feuchttüchern sauber machen kann. Habe es mir gestern um 12 Uhr mittags stechen lassen.

Hallo Leude, Ich habe schon seid fast 2 Jahren Pickeln, bin 18 Jahre alte. Manchmal werden meine Pickeln weniger, aber meistens habe ich viele Pickeln im Gesicht. Habe vieles dagegen versucht, aber habe bemerkt das diese Mitteln nicht wirken... Kann mir einer vielleicht aus eigener Erfahrung sagen wann die Pickeln ENDLICH verschwinden.

Ich sehe so unrein aus mit diesen * Pickeln....

MfG.

Hallo durch das viele Ranzen tragen mit den Haufen Bücher drin und durch das viele sitzen so wohl in der schule als auch zu hause bei lernen tut mir der rücken letzter zeit so oft weh. Was hilft gegen rückenschmerzen ?

Hey Community!

Erstmal zu mir : Ich bin 16 Jahre alt, wiege 63Kg und bin 1,74 groß. Mein Problem ist, dass ich seit ca. 28.12.2015 versuche meinen KFA zu senken um dann sauber aufzubauen. Ich schätze meinen KFA so auf 15% (Anhand von Bildern zum KFA). 

Ihr denkt euch wahrscheinlich "Der wiegt doch eh nichts, was will der Definieren?" Nun ja, eine gewisse Masse an Muskeln ist schon vorhanden, aber ich habe noch zu viel Fett am Bauch dass ich loswerden möchte. Ich zähle seit dem 28.12 meine Kalorien und wiege sogar mein Essen um alles genau wie möglich zu dokumentieren. Habe mir auch diese App "Lifesum" geholt um mir das Tracking zu erleichtern. Habe dort als Ziel angegeben, dass ich 0,5Kg pro Woche an Fett abnehmen möchte. 

Nun sagt mir die App, dass ich dazu 1.700Kcal an Trainingsfreien und 2050Kcal an Trainingstagen essen soll. Makroverteilung sieht wie folgt aus : Ca. 190g Carbs / 160g Eiweiß / und etwa 35g Fett am Tag. Ich habe auch keine Cheatdays oder derartiges. 24/7 strickte Ernährung. Mein Trainingsplan sieht so aus, dass ich Tag1 Rücken/Bizeps Tag2 Brust/Schulter/Trizeps und Tag3 Beine Trainiere und danach 1-2 Tage Pause mache je nachdem was mein Körper mir sagt. 

Das Training dauert immer etwa 40-60 Minuten. Pro Übung mache ich 4 Sätze im WdhBereich von 6-10. Nun nach dem Roman zu meiner Frage : Ich sehe jetzt nach 3 Wochen nicht mal "annährend" Ergebnisse, und wenn ich die Kcal Weiter senke verhungere ich. Ich weiß so eine Defiphase kann auch mal dauern, aber nach 3 Wochen sollte man doch Ergebnisse sehen oder nicht? Was könnte ich falsch machen?

Danke im Voraus und fürs durchlesen.

MfG