Hey, bei einem kapselriss solltest du vorsichtig Sein, da es falls es schlecht verheilt immer wieder Probleme bereiten kann.

Wichtig ist hierbei welcher Finger es ist, bei mir war es damals der Daumen und ich habe zwei Wochen Pause gemacht (mit Matches, Trainings (technik) natürlich nicht). Danach habe ich eine woche mit festem Tape und einer Schiene (es gibt weiche Schienen die den Daumen bedecken, mit denen man auch matches spielen darf).

Danach mit kinesio Tape und Schiene noch eine Woche und ab dann nur ein Tape, bis es weg war.

Also falls du unbedingt schon Sonntag spielen musst dann eine Schiene und fest tapen. Ansonsten lieber zuerst ausheilen lassen.

Gruß,
Maj

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An der handoberfläche geht es meist ganz weg, aber zeige es bitte deinen Eltern, oder einer vertrauensperson in deiner Schule und Rede mit denen darüber. Dann können evtl. die Ursachen fürs Ritzen aus der Welt geschaffen werden bevor du dir mehr antust.
LG maja

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Für 200€ kannst du dir schon ziemlich gute Schuhe kaufen. Jetzt wäre noch wichtig ob es ein neues Modell sind soll oder einfach nur gut aussehen soll?

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Sicher nicht zu klein. Ich bin 1.87 und bin Basketballprofi und ich kann dir sagen das die kleinen Spieler für mich am schwierigsten zu verteidigen sind, da sie doch oft wendiger und manchmal auch schneller sind. Also bist du mit 14 Jahren und 1.70m gut aufgehoben im basketball.

Vielleicht als kleine Motivation...Schau dir Videos von Nate Robinson an.

Gruß und viel Erfolg im Basketball,
T.

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1. Nicht gegessen
2. Das falsche gegessen...vermeide viel süßes oder milchprodukte

3.zu viel auf einmal getrunken, was bei vielen der falls ist. Beim Sport vorallem bei Leistungssport wirst du durstig und diesen Durst kannst du nicht durch Wasser trinken auf einmal stillen. Auch wenn es sich vielleicht anfühlt als würde auf einmal die ganze Flasche austrinken helfen, ist das nicht der Fall. Beim Basketball trinke ich in den pausen 3 bis höchstens 4 schlücke Wasser in timeouts oder viertelpausen.

Wenn du genau hinschaust wirst du erkennen, dass das die meisten nba Spieler auch machen.

Gruß t.

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Versuchen schadet nicht, vorallem wenn es darum geht Sport zu machen, da es gut für die Gesundheit ist.

Jedoch meine ehrliche Meinung als Basketballprofi ist, dass es zu spät ist um ein Weltklasse Spieler zu werden, jedoch kann es für die Bundesliga vermutlich reichen, wenn du dich richtig reinhängst.

Gruß t.

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Geh einfach Basketball spielen, wenn du so eine Frage stellst, dann wird als Training dribbeln, werfen und 1 gegen 1 im Park spielen und du wirst selber erkennen wo deine stärken sind. ;)

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http://m.ladenzeile.de/www/chicago-bulls/

Kannst du dir mal anschauen...

Ich wohne in Wien, hier gäbe es paar Basketballstores wie 23/7 oder fullcourt wo es solche hoodies gäbe...Weiß aber nicht ob sie liefern.

Gruß maja

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