Obsession, das läuft zwar nicht immer was. Und A2, wenn man glück hat :)
Ich bin genau gleich gross wie du und auch etwa gleich schwer..mach dir keine Sorgen! Du findest sicher Hosen in denen du deine Beine schön findest :)
Das war bei mir auch mal..hab dann so ne wundsalbe eingerieben, so wurde es dann besser.
Mache dir Gelnägel..danach hast du dir das knabbern abgwöhnt. Viel Erfolg!
Das mache ich manchmal, wenn ich ausgehe. Ich stecke mein Handy dann immer unter den BH zwischen den Körbchen ;)
Je länger desto besser :) ich würde ca 15 minuten
Ich würde ausdauertraining machen..und den Rumpf stärken zum Beispiel mit der Plank (siehe Bild) oder auch situps
Also ich hab meins vor ein paar Monaten stechen lassen und das hat nicht wirklich weh getan, also man kann das sicher aushalten, wenn man an das Piercing denkt, welches man danach hat :) bei mir hat es die erste Woche sehr weh getan, nach zwei Wochen konnte ich schon wieder Sport machen. Einfach keine sit ups, das spürt man halt immer im Bauch.
Stell dir doch in der Schule eine Flasche mit Wasser auf den Tisch und immer wenn dir langweilig ist trinkst du einen Schluck :) und trinke immer am morgen und am Abend ein Glas Wasser, dann bist du schon bei einem Liter.
Du musst auf keinen Fall abnehmen :) du bist genaso gross und schwer wie ich und ich hab auch einen Crosstrainer zu Hause! Wenn ich dich wäre würde ich mit weniger anfangen, je nach dem wie sportlich du bist und dann langsam steigern. Und zusätzlich könntest du dir eine App mit Übungen runterladen, die dir helfen die verschiedenen Körperzonen zu trainieren.
Wünsche dir viel Erfolg! :)
Ich würde dir 12mm empfehlen..das ist die häufigste Länge.
Mach das alte PIercing wieder rein und warte noch zwei Monate.
Du bist nicht übergewichtig, also abnehmen musst du nicht! Mach doch sit ups und ein paar andere Übungen für deinen Bauch :) gute videos findest du auf yt.
Zieh doch so ein Militäroberteil an, ein band um den Kopf und zwei schwarze Streifen auf die Wangen. Oder kauf dir einen Haarreif mit Micky mouse ohren und ein rotes oberteil :)
Lass dich vom Arzt durchchecken. Vielleicht hast du Zöllakie, also eine Getreide unverträglichkeit.
Mach dir doch für ne Zeit Gelnägel..die kannst du nicht zerbeissen. Dann wenn du diese nicht mehr hast, hast du dir das Kauen bereits abgewöhnt.
Also meine Piercerin meinte ich darf nach zwei Wochen wieder ins Chlorwasser, wenn es nicht entzunden ist. War alles kein Problem.
Hatte da früher auch immer. Doch mit einigen Tricks klappt das. Nie gegen den Strich rasieren. Viel Rasierschaum verwenden. Nach dem rasieren mit kaltem Wasser die rasierten Stellen abduschen, das hilft wirklich :) und danach eine creme benutzen.
Probier mal thae-bo, das ist echt cool :)
Nimm nicht ab! Mit deinem jetzigen Gewicht bist du schon sehr schlank. 5-6 Kilo abzunehmen wäre nicht gesund, da wärst du evtl. schon Untergewichtig.