Alles weg. Aber du kannst das alte Backup wieder drauf spielen wenn du vor dem zurücksetzen ein Backup gemacht hast. (Also wenn du deine Daten davor gesichert hast, kannst du diese wieder drauf spielen)

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Du solltest dich auf Leichtathletik weiter konzentrieren

ich stimme für das, da ich selber leichtathlet bin, und es wirklich nur gutes bringt es macht mir spaß und bringt Ausgeglichenheit. ich persönlich brauche den leistungssport! aber dennoch entscheide dich für das, was dich mehr reizt und wo du mehr spaß hast

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Sport, Leichtathletik... allgemeine frage

hi, ich habe mit leichtathletik angefangen... ich machte seit ca. 8 jahren keinen sport mehr und bin total eingerostet... trotzdem, vllt weil ich früher ein total hyperaktives (der arzt sagte es sei kein ads oder ähnliches) kind war welches sich immer auf jedem baum, haus, schule etc. wohl fühlte, immer gerannt ist wie ein bescheuerter etc. und vllt. auch wegen genen von meinem oppi oder so .. habe ich immernoch einen sehhr athletischen körper...

bei dem sport kann ich prinzipiell super mithalten ... beim ausdauerlauf hänge ich zwar n bissl hinterher... ( rauche seit ca. 8 jahren^^ ) aber eig. klappt alles ganz gut... was kraft training, und alles angeht... das schaff ich alles...

nur habe ich festgestellt... desto weiter ich ans maximum meiner power gehe ( und das ist jedesmal der fall) desto blasser werde ich, ich fange an kopfschmerzen zu bekommen ( vorallem draußen der fall wenns kalt ist) und mir wird wirklich kotz schlecht.... ich muss fast erbrechen... meine beine sagen... "alter lauf weiter" ... mein kopf erwiedert ... "dann bring ich dich um"

ich wollte fragen... ist das normal ? warum wird mir so kotz schlecht ? das steht mir total im weg... ich würde gerne alles geben und bis meine beine mich nichtmehr halten weiter machen ... aber beim ersten tag, kurtz vor schluss verschwand ich dann auf dem klo, kurtz zuvor trank ich wasser weil ich total dehydriert war.... eine runde später habe ich dann gekotzt...

kann man dagegen vllt was machen ? ohne nen paar schlücke wasser schaffe ich das zwichen durch definitiv nicht^^

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ja das ist ganz normal. Jeder sportler reagiert zwar immer etwas anders. aber nach einem wettkampf, erbrechen viele... im training muss das jz nicht unbedingt sein, aber ok. Ich schätze, dass die kopfschmerzen kurz nach dem sport auftreten... das hab ich auch manchmal aber das macht nichts. es geht dann wieder weg ;-)
Du könntest deinen problemchen aber vorbeugen, wenn du vor deinen sportlichen aktivitäten auf deine narung achtest. ich glaube stark daran, dass das der grund für deine "schmerzen" ist.

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Wenn du mit der Leichtathletik anfängst (was schon mal eine sehr gute entscheidung ist ;-)), wirst du ja wahrscheinlich im verein trainieren. grundsätzlich kann das jeder. schlußendlich liegt es an dir wie fit du bist ;-). Der begriff fit ist in der Leichtathletik auch schwer definierbar. Ein Kugelstoßer ist zum beispiel höchstwahrscheinlich überhaupt nicht fit im sprint. dafür ist er im kugelstoßen sehr fit.... ist alles relativ. desshalb wäre es für einen arzt schwierig zu sagen, ob man für leichtatletik generell fit ist oder nicht.

Tipp: Wenn du noch kompletter anfänger in der leichtathletik bist, dann beginne erstmal mehrkampf zu trainieren. mit der zeit kristallisiert sich dann deine spezial-disziplin raus.

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hallo. dieses Problem kann mehrere gründe haben. Aber probiere doch mal das iphon an den computer u stecken und schau was passiert. (ich vermute in deinem fall passiert nichts). dann probiere doch einmal home button und den Ein/ausschalt button gleichzeitig gedrückt zu halten.... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Schreib mal ob es funktioniert hat. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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