wieso mußt du denn die drei substanzen mischen - in meiner jugend gab es eine goldene regel entweder kiffen oder saufen, das hat sich aber scheinbar gänzlich verändert, leider. geh mal in einen coffee shop - da bekommst du keinen alkohol und das zu recht.
coffeinium 0,2 entspricht 200mg koffein, 1 tasse kaffee hat in der regel 80mg, ergo 2,5 tassen kaffee bei mir wirkt eh kein kaffee mehr bin zu sehr dran gewöhnt.
diese ganze mischkultur kickt vielleicht für den moment ganz gut, aber auf dauer wirst du damit nicht glücklich und ich weiß wovon ich rede bin seit 30 jahren drogenabhängig wobei ich jedoch seit ein paar jahren inaktiv bin.
ich bin mittlerweile weder gegner noch befürworter von drogen - doch versuch deine grenzen klar abzustecken, obwohl das eh nicht funktioniert, denn das hab ich damals auch gedacht, dass ich das alles im griff hab - hatte ich damals nicht und hab es auch heute nicht. nur ist mir das heute bewußt - die beste droge, ist die die du nicht nimmst :-)