Probleme mit dem Leben, Hilfe!?

Also ich weiß nicht wo ich beginnen soll... ich bedanke mich schon mal im Voraus an alle die sich die Mühe machen den Text durchzulesen und antworten. Ich habe folgende Probleme: ich bin schon 2 Jahre lang (ärztlich bewiesen) depressiv. Kurz noch zu mir, ich war immer sehr selbstsicher bis das alles auf mich zukam. Ich wende mich hier an euch, weil ich habe "keine" Freunde also, wenn ich mich nicht melde dann ist von denen nichts zu hören. Vor ca. 4 Jahren begann alles, ich wurde immer nur ausgenutzt und ausgelacht aber bald habe ich das mitbekommen und Schluss der ausnutzerei gemacht. von da an ging es nur noch schlimmer zu also Mobbing usw. immer noch höre ich von den meisten Menschen egal ob Freunde oder nicht ja die ist dumm, behindert, Streber, blöd,usw. ich weiß wirklich nicht was ich falsch mache, ich möchte auch Freunde aber solche die mich nicht ausnutzen. ich wurde immer wie ein Miststück behandelt, keiner macht sich sorgen um mich, es heißt die ist ja dumm, okay möglich das ich dumm bin aber ich kann mir dann nicht die guten Noten in der schule erklären... mir ist alles langsam zu viel geworden der tägliche schmerz die täglichen Beleidigungen. Mir ist in letzter Zeit alles nur mehr egal sogar mein Leben. Ich habe in den letzten 6 Monaten nur mehr Selbstmordgedanken und habe sogar mich auf die Gleise gestellt für ein selfie… ich will mich umbringen und brauche dringend Hilfe. Wenn ich gesagt habe das ich mich umbringen will haben die meisten nur gelacht und gesagt mach nur. Also das bedeutet die meisten wollen mich eh nur loswerden aber was solls… ich kann mir auch nicht mehr helfen, am Anfang ging es noch aber jetzt ist mir sogar mein Leben egal, egal was ich mache egal, egal wie ich ausschaue alles egal… und jeden Tag werde ich nur kritisiert das ich pessimistisch bin und mit den Selbstmordgedanken aufhören soll. Ich bin mit der Zeit sicher pessimistisch geworden und die Motivation für ALLES verloren nachdem das Jahrelang so weiterging. Ich weiß nicht wie ich mir helfen soll wie ich aus dieser Situation raus komme… andere beleidigen mich und benutzen worte die sehr verletzend sind und es stört mich sehr das ich anscheinend für mein alter (15) etwas mehr verantwortungsvoll bin als andere sind. In der schule werde ich als Streber genannt in der Freizeit heißt es ich soll nicht stören.. bin ich wirklich so ein Fehler, Ich denke auch jeden tag über das alles nach, ich kann mir keine erklärung für das alles geben, ich weis nicht wie ich mich hier mit meinen gefühlen ausdrücken soll...Mein leben ist eine Kathastrophe, keine motivation, kein nix, mir ist alles egal, ich brauche dringend Hilfe!!!!!! Was soll ich machen sorry für die Rechtschreibung lg

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Hey! Also ich würde einfach mir eine vertrauensperson aufsuchen um mit ihr zu reden. Wenn du zu keinem ein richtiges vertrauen hast dann geh einfach mal zu einen Arzt mit dem du drüber reden kannst. Wenn du willst kannst du mit mir auch drüber privat schreiben das wäre mein angebot :) das wird schon immer positiv denken😊

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Ich stehe immer eine halbe stunde früher auf um noch die zeitung zu lesen (lese nur den sportteil😂) und einen tee zu trinken. Fühle mich dann immer mehr motiviert

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Also ich habe sehr starke regelblutungen und wenn ich turnen habe gehe ich wenn ich meine periode habe davor zur lehrerin und sag ihr bescheid. Ich turne immer so gut wie es geht mit und habe meistens eine boxershort noch unter der turnhose an das nicht gleich auffällt wenn was daneben gegangen ist. Wechsle in der turnstund einmal meine binde weil durchs turnen habe ich sie stärker.

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Pretty Little Liars ist eine sehr gute Serie und sehr sehr spannend

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Mit 12 brauchst du normal noch nicht abnehmen.. Aber am besten kannst du dadurch abnehmen mehr Sport zu betreiben und gesund zu essen (fast food komplett weglassen!) Ich habe durch Sport abgenommen.. Habe angefangen jeden zweiten Tag laufen zu gehen wenigsten für eine halbe Stunde kannst auch dazwischen pausen machen aber nicht stehen bleiben sondern im schbellschritt weitergehen. Auf richtiges atmen nicht vergessen! Jeden Tag Obst und Gemüse essen und wenn du zum Beispiel am Montag laufen gehst brauchst du am Dienstag nicht laufen gehen.. Dann geh ich immer spazieren oder mache ein paar sit ups oder sonnst noch Übungen. Noch einen Tipp wärm dich vorher immer auf :) falls du noch fragen hast kannst du dich bei mir melden :) meine e-mail adresse: lisamarie1.kummer@gmail.com schönen Tag noch

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Gut atmen,trinken,bisschen essen, im dunklen liegen und dich ausruhen. Nicht Fernsehen sondern die Augen zu machen☺

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