Bei der Ernährung fängst eigentlich schon an.
Du solltest immer im Kaloriendefizit bleiben, kannst du mir der APP (YAZIO) gut tracken.

Am Besten viele Proteine zu dir nehmen also Eiweiß.
Und was Sport angeht, kannst krafttraining machen um Muskeln aufzubauen aber da nimmst du mehr Kilo zu, wegen der Muskelmasse aber verbrennst viel fett.

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Hilfe, Beziehung?

Guten Tag,

Ich fang mal so an, meine Freundin (20) hat eine angststörung, emetophobie und das belastet sowohl sie, als auch mich.

Ich dachte ich kann das sehr gut ab und ihr dabei helfen aber in letzter Zeit also in den letzten Monaten war alles sehr schwer für uns. Wir sind sehr oft beieinander, da wir im selben Internat wohnen und uns dadurch auch öfters zu viel werden. Sie hat eigentlich fast immer Angst vor erbrechen. Egal was damit zu tun hat, sei es im Biologie Unterricht oder einfach Personen die darüber reden, dass ihnen mal schlecht war. Desweiteren beschäftigt es mich wenn wir getrennt sind mal für 1-2 Tage, wenn sie bei ihren Eltern ist, dass sie mir fast nur schreibt wie sich Leute über sowas dort unterhalten und dass ihr schlecht sei und sie Angst habe. Ja ich versuche sie zu beruhigen aber diese Konstante negative Gefühl das sie dabei hat, ich aber auch macht mich irgendwie fertig. Ich sehe eine Nachricht und zu 80% ist es eine Information dass ihr schlecht ist und das macht mich irgendwie sauer, ich kann das Gefühl nicht so beschreiben, ich fühle mich wie eine Person, der sie ihre Probleme anvertraut, dass ist sehr gut. Aber gleichzeitig fühle ich mich wie eine Person die fast nur ihre Probleme abbekommt. Ich weiß nicht weiter, ich habe auch ab und zu Dinge mit denen ich fertig werde und dass schaffe ich ja auch alleine. Das heißt nicht dass ich ihre Phobie verharmlose, mir tut das auch leid aber ich habe das Gefühl dass es manchmal sehr viel ist, für sie und für mich.

Desweiteren habe ich möglicherweise ADHS, naja wenn man es so sagen kann. Sobald man mir etwas sagt denke ich 5 Dinge nebenbei und höre selten zu, wenn es nicht sehr interessant ist. Das ist halt auch blöd für sie.

Sie fühlt sich wie das 3. Rad am Wagen, da ich viel mit meinen Freunden unternehme, die mit im Wohnheim wohnen oder ist sauer wenn ich nicht mit ihr zusammen ins Bett gehe, da es mir einfach zu früh ist, und wenn ich später komme soll ich gar nicht mehr kommen, aber sie möchte das ich da schlafe usw, das sind solche Zwickmühlen die müssen nicht sein finde ich. Ja ich unternehme auch viel mit meinen Freunden aber warum sollte ich mich dazu zwingen eine Serie zu gucken auf die ich gerade keine Lust habe? Zweisamkeit gehört natürlich dazu aber das fällt mir so schwer, da es ihr dann wieder schlecht geht, durch ihre Phobie.

bin ich vielleicht einfach nur das Problem?

Ich bin ratlos und benötige glaube Leute die mich nicht kennen, damit ich mit denen mal reden kann.

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hey,

ich habe einen besten Freund, der seine 3 jährige Beziehung aufgegeben hat, weil seine ex viele Probleme hatte und er die Probleme immer mit nach Hause genommen hat und irgendwann die Kapazität nicht mehr hatte um sie zu verstehen und die Probleme zu verarbeiten. Ich glaube es ist besser eine Pause einzulegen, dann wird man sehen, wer das eigentliche Problem ist,

Ich persönlich finde nicht, dass du das Problem bist. Du kannst das einfach nicht mehr. Ihr geht es einfach nicht gut und du kannst ihr einfach nicht mehr helfen.

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Nein es ist nicht erlaubt.
Ich verstehe diese Menschen nicht, dass sind die deren Eltern sehr streng gläubig sind und er nur so tut als wäre er gläubig aber hinter deren ihren Rücken sündigt.
Viele Jugendliche der heutigen Zeit nehmen das Leben einfach nicht mehr ernst.

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Waschmittel ist einfach geil und da ist irgendwas drin was einen irgendwie abhängig macht. Beim einen nicht beim anderen schon. Also willkommen im Club, ist ja nicht schlimm.

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Hey, damit bist du nicht allein.
Wenn mir eine Person nahesteht, dann kann ich immer weniger Interesse zeigen,…

Ich weiß auch nicht wieso das ist. Würde mich interessieren was andere sagen.

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Der Typ hat keine Erfahrung, was Kinder angeht.
Ich persönlich würde mal mit ihm reden, denn das Kind kann man nicht einfach stummschalten wie beim Handy. Wenn er damit nicht klarkommt, dann hat er Pech gehabt.

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Sagt dir Emetophobie was?
Das ist ja, wenn man Angst hat wenn jemand sich erbricht.
Ich kann mir denken, dass es sowas ähnliches ist. Du regst dich darüber auf, kannst es nicht mehr hören weil dich dieses Geräusch auf den nerv geht. Ich mein diese Fliegen in meinem Zimmer oder meine Katze die dauernd miaut geht mir auch irgendwann einfach auf den Sack, du bist dann so sauer das du versuchst dieses Geräusch zu stummen in dem du Sachen um dich rum wirfst oder wie mit dem Beispiel der Fliege nach ihr schlägst.

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Je nach dem wie gestresst du bist, können Hallos ziemlich häufig auftreten und auch lange. Bei mir ist das jedenfalls so wenn ich schlafen gehen möchte, dass ich so viele Stimmen höre die nicht mit gehören, vor allem wenn ich gestresst bin.

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Du hängst noch sehr an deine Ex, dass merkt man. Du musst dich irgendwie ablenken lassen, los lassen und neue Orte erkunden.
Du wirst die Prüfung schaffen!!! Ich denke du schreibst Bio? Denn ich mache auch mein Fachabi. Viel Glück dir!!
Wenn du jemanden zum reden brauchst, dann melde dich! Ich fühle dich zu 100%

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Vielleicht leidest du unter dem Magnesiummangel? Der Blutdruck ist zu niedrig, deswegen die schlechte Sicht und deswegen auch das Verlangen nach Zucker.

Ich würde zum Arzt gehen und es mal abchecken lassen.

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Du kannst sie gerne mal auf Instagram anschreiben. Nicht direkt nach einem ,,Date“ fragen. Eher ein wenig smalltalk, da kannst du ja ihr Hobby oder eure Kurse miteinbeziehen.
Natürlich kannst du auch versuchen sie persönlich mal anzusprechen also geh ihr in der schule nicht aus dem Weg sonst wird sie verwirrt sein.
Wer weiß, vielleicht geht sie ja mit dir auf ein Date und wenn nicht dann sieh es als wertvolle Erfahrung. Vor allem muss man ja erstmal den Mut haben jemanden anzuschreiben, den man oft sieht.

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ja du hast recht…

Es ist einfach nur noch traurig, vor allem weil ich auch in dieser Generation aufgewachsen bin aber ich verhalte mich nicht so.
Ich habe echt Angst vor der Zukunft aber es gibt dennoch zum Glück Menschen in der Generation die das ausgleichen. Viel mehr gehen studieren usw.

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Schau dir ma auf Netflix die Serie an (one day) ist so ziemlich die gleiche Sache.

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Ja sie kanns sehen, da ja die Bestellung verfolgt werden kann und immer eine Benachrichtigung auf Email kommt.

Kannst ja nen eigenen Account erstellen.

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Umbedingt drauf ansprechen!!

Du kannst ja erstmal um den heißen Brei paar Infos rausbekommen.
Er meinte er möchte sich auf die Schule konzentrieren, frag ihn doch mal ob das immer noch so ist und ob er denn immer noch nicht bereit wäre eine Beziehung einzugehen.

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Wenn du mit ihm bist ist die Frage ob du eventuell ein bauchkribbeln verspürst oder du die Augen nicht von ihm lassen kannst und Sex nicht direkt der erste Punkt ist an den du denkst wenn du ihn siehst.
Vielleicht kannst du ihn mal fragen ob er Interesse an F+ hat.

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Hey,

ich sehe das so. Du hast von dem ganzen Jahr 366 Tage davon werden schonmal 7 Tage missbraucht aufgrund einer Arbeitskollegin.
heißt du hast noch 356 Tage an denen du zur Ruhe kommst, also genug.
Wenn sie selbständig nach sich selbst gucken kann und dir auch etwas dafür gibt, dass sie bei dir schlafen kann finde ich das fair.
Ausserdem tut das auch mal gut wenn jemand bei dir ist.
Wenn du sie nicht leiden kannst dann würde ich das eher ablehnen aber ansonsten sehe ich da kein Problem.

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