Vielleicht eins von Kristina Agulaira oder wie die heißt. Sonst vielleicht eins von Rihanna. Hauptsache dezent.

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Hör auf abzunemen! Dein Gewicht ist total perfekt! Glaub mir, viele würden für dieses Gewicht töten. Ess einfach gesund, und geh vielleicht einmal in der Woche joggen. Einmal in der Woche kannst du dir auch was 'gönnen' wie zB einen Burger oder so. Falls du merkst das es dir bei deinem abnehmen nicht mehr gut geht, bzw das du denkst du bist immer noch zu dick, HÖR SOFORT AUF! Sonst könnte es wohlöglich zu Essenstörungen kommen. Viel Erfolg, L.

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Sowas ist bei Menschen völlig normal! Es muss dir nicht peinlich sein. Sei einfach du selbst und beachte deine Mitschüler nicht, sondern denke einfach an das was du Vortragen musst und mach dein Ding! Besser ist es einen guten Vortrag zu haben, anstatt zu den anderen zu gehören die mitten in dem Vortrag anfangen zu lachen oder so. LG

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Es ist total normal. Du sollest dich einfach öfters waschen, weil deine Pubertät bestimmt schon angefangen hat. Mach dir mal keine Sorgen drüber. LG

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Ich habe auch Panickattacken. Mir hilft da immer hinlegen, und viel trinken aber langsam, dann denke ich an schönes und es geht vorbei. Bei deinen Depressionen könnten dich doch Freunde ablenken? Die mit dir Spaß haben, damit du Schritt für Schritt darüber vergisst. Warst du schon beim Psychologen deswegen? Das schaffst du schon, alles wird immer besser, bzw gut. Geb nicht auf! (:

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In der Apotheke gibt es besonderere Nasensprays mit Salzwasser, die helfen bei trockenen Schleimheuten sehr. Dazu kannst du Camille Tee warm machen und den Dampf einatmen, oder deine Nase damit ausspülen. Gute Besserung.

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Lieber nicht. Warte lieber erst bis dein Ohrloch verheilt ist. Das kann so2-3 Monate dauern, und dann erst mit dem dehnen anfangen. Und noch ein kleiner Tipp, LANGSAM DEHNEN!

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Hallo erstmal. Sowas ist normal, das es unangenehm ist. Wenn du von dem ritzen ganz abkommen willst, habe ich ein paar Tipps für dich. Stell dir die frage was hat mir das ritzen gebracht? Bin ich glücklich davon? Oder, pack ein Gummiband um dein Hand gelenk und fletsch es, wenn du den Drang hast dich zu ritzen. Du kannst auch eine Duftkerze anmachen, daran riechen und dich enstspannen. Wenn das nichts bringt, nehm rote lebensmittel farbe, mach sie warm und gieß sie über deinen Arm damit du denkst das du dich geritzt hast, außerdem kannst du auch dir deine Nägel rot lackieren. Und ja, das ritzen ist eine Sucht, deswegen halte dich bitte an meine Tipps.

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