ich finde "nirgendwo in afrika" schön.
(den kannst du dir soweit ich weiß sogar komplett auf youtube ansehen.)
ich finde "nirgendwo in afrika" schön.
(den kannst du dir soweit ich weiß sogar komplett auf youtube ansehen.)
evtl. zu hause auf bh verzichten, bzw zwischen verschiedenen trägervarianten wechseln.
wenn du kamillentee zu hause hast, kannst du die benutzten teebeutel, wenn sie abgekühlt sind, dafür verwenden um den rücken einzureiben. kamille wirkt antibakteriell.
du schreibst, dass es so ist, seit sie große betten haben...evtl. fühlen sie sich etwas verloren in den 2m langen betten. probier doch mal eine zweite decke zu einer rolle zu drehen und an der wand und kopf entlang zu legen, so dass sie kleinen so etwas wie ein "nest" gefühl haben.
auch ein moskitonetz ist zwar durchsichtig, gibt aber auch jedem bett ein gefühl wie in einem zelt.
ansonsten die klassischen sachen: nachtlicht, schmusetier, kühler raum...
du könntest auch vor dem ins-bett-bringen für kinder langweilige dinge tun, wie abspülen, wäsche sortieren etc. damit sie nicht das gefühl haben, etwas zu verpassen wenn sie früh im bett sind.
um sportlicher auszusehen kann ich schwimmen sehr empfehlen, 2x pro woche eine stunde und du siehst nach drei wochen schon veränderungen.
peter prange: das bernsteinamulett
stefanie zweig: nirgendwo in afrika
alex garland: the beach
sehr viel sport, extrem wenig nahrung oder stress (etwas schlecht selbst zu erzeugen) können die periode hinauszögern, weil der körper dazu dann zu geschwächt ist.
am wirkungsvollsten um in kurzer zeit nicht unbedingt abzunehmen, aber schlanker zu werden kann ich joggen empfehlen. fang am besten langsam damit an und lass dich nach den ersten misserfolgen nicht entmutigen.
du könntest ihr 14 dinge zu einem bestimmten thema schenken, zb alles in ihrer lieblingsfarbe.
oder du brennst ihr eine cd und schreibst darauf eine widmung an deine freundin.
aus eigener erfahrung kann ich eine schicht honig sehr empfehlen, nach möglichkeit solltest du den honig dann nicth abwaschen sondern höchstens mit einem tuch entfernen und eine zeitlang mit den klebrigen füßen in socken rumlaufen.
natürlich solltest du dir irgendwann doch die füße waschen, nur nicht zu früh, denn auch wasser trocknet die haut aus.
20 euro im monat sind in ordnung. denn wozu braucht ein 15jähriger schon eigenes geld? kino, süßigkeiten - eigentlich nur für das freizeitvergnügen.
ich würde sagen, wer mehr möchte, kann mit 15 kleinere jobs machen wie zeitungsaustragen oder im altenheim helfen.
fast alle bastelmarken haben kataloge, die du online bestellen kannst.
umgangssprachlich: eine sekte.
wenn du wirlich immer mundgeruch hast, können da auch bakterien an zahn und zahnfleishc schuld sein.
was auch bei knoblauc und zwiebel hilft, ist basilikum. davon kannst du dir ja jeden tag ein paar mit in die schule nehmen, schnell aufs klo verschwinden und den basilikum kauen. wenn du den geschmack erträgst, dann schlucke den basilikum ansonsten musst du ihn wieder ausspucken.
ein sauerer apfel ist gut, auch kaltes wasser mit zitronensaft.
zuckerwasser in mehreren "lagen"
die linke - wirkt nicht so protzig und passt zu eleganter sowie auch alltagskleidung.
vielleicht ist sie selbst überfordert damit und will dir eher das gefühl geben, dass alles wie immer ist. mitleid ist nicht gerade die beste methode, jemandem zu helfen.
sprich sie doch einfach mal drauf an, wie es dir geht, dann siehst du schon, wie sie reagiert. möglicherweise geht ihre unterstützung unter im vielen bemittleiden deiner freunde.
dendemann: endlich nichtschwimmer ill inspecta: all a di gal patrice: when i´m up in my room
die idee mit dem korkenzieher war ganz gut, ein guter treffpunkt ist auch der waschkeller, dort könnt ihr schnell ins gespräch kommen ("gibt es irgendwelche regeln, welche wohnungen wann die trockenleinen benutzen dürfen?"), oder du hast glück und der postbote klingelt mal bei dir, um ein paket für ihn abzugeben, vielleicht kannst du auch einen werbebrief irgendwie abfangen und dann bei ihm klingeln um dich zu entschuldigen, dass du den brief geöfnnet hast, weil er versehentlich bei dir eingeworfen wurde... ..auch eine möglichkeit: du frägst als frisch-eingezogene nach werkzeug zb bohrer um ein regal anzubringen.
so nennt man menschen, die immer nur das schlechte in allem sehen und oft keine hoffnungen haben.