Hat jemand Erfahrungen mit den Whitestrips von Onuge ? lohnt es sich die zu kaufen ? :-)

Nun, endlich ist es soweit und ich habe einige Kilos abgenommen. So bin ich mit der berühmten "FDH"-Diät von 85 kg auf ca. 79 kg runter. Da ich aber noch nicht so recht zufrieden, aber dennoch stolz bin, ist es jetzt an der Reihe, auch mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Naja, nicht nur FDH, sondern auch mehr Frisches und selbst zubereitetes. Angeblich sieht man auch, dass ich abgenommen habe, da mein Doppelkinn weg ist - ich selbst habe nicht das Gefühl, obwohl mir einige Sachen wieder passen und ich meine Gürtel alle enger schnallen kann.

Nun fahre ich gerne Fahrrad, aber nur Radfahren will ich auch nicht ständig, da der Drahtesel für mich mehr Mittel zum Zweck ist (Einkaufen, zur Arbeit, etc.). Daher meine Frage:

Welche Sportart wäre noch empfehlenswert, um noch ein paar Kilo abzunehmen? Die Ernährungsumstellung ist nun schon soweit gelungen, obwohl ich schon noch manches Mal über die Stränge schlage, aber man will ja nicht auf alles verzichten... Manchmal stemme ich auch Gewichte, aber ich hab da nur eine 5 Kilo-Hantel, das ist wohl eher marginal, obwohl die Muskeln an den Armen schon etwas zugenommen haben...

Vielen Dank schon einmal für (hilfreiche!) Antworten!

Hallo zsm :) Ich habe von Natur aus sehr dunkle braune Haare und dunkle fast Schwarze augen. Ausserdem hab ich halt ne dünklere Hautfarbe.. also typisch Türkisch halt. Früher als ich noch klein war hatte ich eig. schwarze Haare aber sie sind immer heller geworden.. jetzt will ich wieder schwarze Haare. Soll ich sie jetzt tönen. Weil ich habe schon bischen recherchiert und die meisten sagten dass es zu krass werden würde.. jetzt hab ich mal selber gefragt.

Methoden wie peelen etc habe ich bereits angewendet, aber ich würde das Problem gerne langfristig beheben, es ist echt mühsam nach jeder Rasur diese Pusteln und Juckreitz... Lasern kann ich mir leider nicht leisten, hat wer eine Idee welche Methode der Haarentfernung ich jetzt am besten anwenden soll? Waxing, sugering etc?Danke:)

Hey Leute, ich hab von Natur aus blonde haare die ich nun seid 4 Jahren braun färbe. Jetzt wünsche ich mir einen bronze Ton und bin mir nicht sicher wie ich das am besten erreiche. Freue mich auf eure antworten :)

ich bin soo unmöglich! hallo ich bin 13 und bin in 2 Typen verknallt! Der eine ist 15 und ich kenne ihn nicht besonders gut! Er schreibt auch nie zurück! Der Andere ist ebenfalls 15 er ist wirklich nett und er, meine Bff, sein Bf und ich haben schon ein paar dinge unternommen! Das Problem ist das meine Bf mich gefragt hat ob ich in ihn verknallt bin udm och hab ja gesagt! Daraufhin hat sie (mit meiner einverständniss) ihm geschrieben das ich mehr für ihn empfinde! Daraufhin hat er geschrieben das das irgendwie komisch ist mit Bro before Hore... daraufhin hab ich ihm geschrieben er solle das nicht in den falschen Hals bekommen! jetzt bin ich niedergeschlagen und weiß nicht mehr was ich tun soll und welchen ich nehmen soll! bitte helft mir verzweifelt xoxogirl02 :((

Hallo erstmal... ich bin zum ersten mal hier und glaubt mir ich bin sehr verzweifelt deswegen.bitte ich euch um Rat!! manchmal brauch man eben die meinung von anderen... mein problem ist sehr kompliziert aber ich versuche es kurz zu fassen. mein freund und icg sind seit 2 jahren zsm und seit einiger zeit wohnen wir auch zsm. ich liebe ihn wirklich sehr und will eigentlich auf gar keinen fall unser gemeinsames leben aufgeben... doch er lügt. unzwar ständig. am anfang waren es nur kleine lügen, unwichtiges und gef es war nicht wirklich schlimm. aber jseit einigen wochen kommen immer schlimmere sachen ans licht. er hat mich teilweise über wochen belogen sich heimlich mit freundinnen getroffen und auch geflirtet. ich bin sogar schon eine woche ausgezogen und war kurz vor der trennung. doch er versucht wirklich alles um mich nicht zu verlieren und beteuert dass es nie wieder macht hat besagte personen auch gelöscht, kontakt abgebrochen etc. und nun habe ich den nächsten hammer herausgefunden. er ist bei allen möglichen singleportalen und auch einem seitensprungportal angemeldet. er hat fotos von fremden frauen auf seinem handy. das schlimmste ist ich bekomme immer einen teil heraus und selbst dann lügt er mir noch unter tränen ins gesicht. bis ich dann heraus finde dass das auch gelogen war. er beteuert dass das jetzt alles war. dass er mich nie betrogen hat und das er einfach bestätigung gesucht hat...aber dann bei 4 portalen?! ich verstehs einfach nicht. ich hab ihn auch gefragt warum er immer lügt und ob ich iwas falsch gemacht habe, aber er kann mir sein verhalten selbst nicht erklären. wir haben eigentlich ein wunderschönes leben und ich habe ihm auch immer vertraut, bis jetzt. und ja ihr könnt mich jz steinigen weil ich am seinem handy war und mir dinge an den kopf werfen dass es ja einen grund haben muss warum er das macht. aber das brauche ich jetzt wirklicht nicht. ein ernst gemeinter rat wäre super. ich bin nämlich am ende und er angeblich auch. er hat jetzt einen termin beim psychologen gemacht weil er meinte das mit den lügen war schon immer sein problem und er will sich hilfe suchen. aber trotzdem hat das noch eine zukunft? ich kann nie sicher sein was er sagt. und so jemand ändert sich doch nicht von heute auf morgen? gibt es sonst noch dinge die man tuen kann um.ihm zu helfen? oder weiß jemand warum er das machen könnte? eigene erfahrungen? danke schonmal

Hallo zusammen,

ich habe mich in letzter Zeit mit einem Mann auf Facebook länger unterhalten und geflirtet. Nach einigen Tagen wusste mein Freund plötzlich davon und ist total ausgetickt. Ich war total verwundert wie er das wissen konnte und habe ihn gedrängt es zu sagen. (anfangs habe ich es noch abgestritten).

Weil er keine richtige Antwort hatte musste er mir gestehen, dass er die Chip.de Überwachungssoftware "Wolfeye Keylogger" auf seinem Rechner installiert hatte. Auf diese Weise konnte er mein Passwort erhalten, als ich mich mal bei ihm eingeloggt hatte.

Ich bin irgendwie total sauer auf ihn! Was würdet ihr in meiner Stelle machen? Wir sind 6 Jahre zusammen, Schluss machen möchte ich deswegen nicht. Aber ich weiss jetzt nicht genau wie ich damit umgehen soll. Wir haben uns eine Woche nicht gesehen, weil wir beim letzten Gespräch im Streit auseinander gegangen sind.

Soll ich das verzeihen? Übertreibe ich?

Und noch eine Frage: Wie kann mich mich in Zukunft davor schützen, dass er das nicht nochmal tut? Oder grundsätzlich? Ich bin ehrlich gesagt entsetzt, dass so etwas überhaupt möglich ist!

Danke und Grüße Anna

Quiz und Power Point Präsentation haben schon viele gemacht

Ich muss bald eine Power Point Präsentation halten aber ich weiß einfach nicht, welches Thema ich nehmen soll. Entweder wir suchen uns eins aus oder der Lehrer gibt uns eins. Und ich dachte mir, dass ich lieber ein eigenes Thema nehme als wenn ich irgendwas bekomme was ich überhaupt nicht will. Mich würde es sehr freuen, wenn jemand eine Idee hätte. - Die Präsentation muss 15-20 Minuten dauern - Es darf nicht allzu viel Text vorhanden sein, also ich muss sehr viel frei sprechen - Bilder & Videos sollte vielleicht enthalten sein