fumiola
13.02.2019, 18:06
Am besten abnehmen essen, sport?

Hey ich bin 19, 176 cm groß und wiege 110 Kilo. Wollte euch mal fragen die sich da mehr auskennen wie ich es am besten anstelle abzunehmen. Mein Problem ist ich esse viel und eher wenig gekochtes Gemüse. Trinken habe ich schon auf größtenteils Wasser umgestellt. Etwas mehr Bewegung hab ich auch schon..

Habt ihr Tipps oder sonst was was mir helfen könnte? Meine Mutter meint auch am essen an sich ist jetzt ned so das Problem eher die Menge.. Habt ihr Tipps zu essen und Sport für mich?

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Antwort
von kr1t1sch3sSchaf
13.02.2019, 18:09

Iss nur zwischen Mittag(12:00) und Abends(18:00) und schau, ob es dir hilft

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Gallaghergirl
07.12.2018, 19:18
Diät fragen usw .Tipps?

Also ich möchte gerne und effektiv abnehmen ,Mir ist es egal wie lange das dauert.Weil die meisten Leute wollen ja schnell abnehmen,aberich bin in keiner Eile.Also hat jemand tipps?

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Antwort
von kr1t1sch3sSchaf
07.12.2018, 19:26

--> wenn du in der früh aufstehst nicht gleich was essen, sondern ein oder 2 gläser wasser trinken. das wasser sollte nicht kalt oder heiß sein, also etwas dazwischen.

--> streiche den zucker, also keine süßigkeiten, oder lebensmittel(süßgebäck usw. ich rede nicht von obst oder gemüse), die zucker enthalten. zucker hat mehr als 60 verschiedene namen, also genau aufpassen und lesen, wenn du etwas einkaufst.

--> ab 18:00 uhr nichts essen

-->jeden tag bewegung in dein leben bringen, vielleicht im wald spazieren gehen, auf jedenfall solltest du versuchen ins schwitzen zu kommen^^... vielleicht rodeln gehen oder eislaufen...

-->am besten nur wasser trinken oder natürliche tees... keine fruchsäfte aus dem geschäft und softdrinks sowieso nicht...

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kr1t1sch3sSchaf
01.12.2018, 21:10
Wenn ich mir Autoteile kaufe, reicht es zu wissen...?

hi

Wir haben einen Toyota Corolla Verso und wenn wir ein paar alte Teile austauschen, reicht es denn zu wissen, dass die neu gekauften Teile für Toyota Corolla Verso passen?

Ich hoffe ihr versteht was ich meine, denn von Autos habe ich überhaupt keine Ahnung... Zum Beispiel ich habe einen ASUS Laptop, und wenn ich den Akku austauschen möchte, muss ich ja genau schauen welchen ich kaufe, denn es gibt ja viele verschiedene ASUS Laptops...

Gibt es denn auch viele verschiedene Toyota Corolla Verso Autos??

Mein Vater hat vor kurzem Scheinwerfer gekauft und diese passen nicht...Da frage ich mich warum diese nicht passen... Woher weiß ich denn, welche ich genau kaufen muss? Steht das im Benutzerhandbuch, auf dem Zulassungsschein??

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Antwort
von kr1t1sch3sSchaf
01.12.2018, 21:11

*Die Scheinwerfer haben wir auf Ebay gekauft...

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Gelchen182
15.10.2018, 21:08
Hals und Nackenverspannung. Dadurch wanderndes klosgefühl im hals?hat das auch jemand was kann ich tun?

Der klosgefühl ist mal links,rechts oder unterm kehlkopf war schön überall aber die Ärzte sagen da ist nichts

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Antwort
von kr1t1sch3sSchaf
15.10.2018, 21:24

wow, hätte nicht gedacht, dass ich sowas von jemanden höre...

ich habe genau das gleiche problem ^^

seit ungefähr 3 jahren leide ich an verspannungen im rücken- und nackenbereich, die meinen beckenbereich und gesicht erreicht haben und seit mehreren wochen habe ich auch ein kloßgefühl im halsbereich...zuerst war es nur ein kloßgefühl, dann nach einiger zeit mit schmerzen, wenn ich lang geredet habe....

wenn der arzt nichts gefunden hat, liegt es wohl an den verspannungen... da hilft nur regelmäßig sport machen, ernährung umstellen, magnesium, d3, k2 supplementieren, viel wasser trinken

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Samosch
25.12.2012, 23:19
lesbisch im islam..?!

Hey leute. Also ich weiß nicht aber ich glaube ich steh auf frauen. Jungs intressieren mich nicht so. Ich finde frauen halt intressanter. Eigendlich will ich es auch garnicht. Man hat es ja schon schwer wenn man lesbisch ist. Ich bin aber moslem also habe ich es ja noch schwerer. (jetzt kommt mir bitte nicht an mit du bist eine schande für die moslems. ich kann ja nichts für meine gefühle ). Meine familie würde das nie akzeptieren. Meine eltern sind schon ausgeflippt als sie gehört haben das ich eine lesbische klassenlehrerin hatte. Und heute hab ich meine sis reden gehört das sie homos hasst. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Mit freunden kann ich auch nicht reden weil die es nie akzeptieren werden. Kann mir i-wer helfen ??

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Antwort
von kr1t1sch3sSchaf
29.09.2018, 19:28

du bist aber moslem? lesbische oder schwule handlungen sind auch im christen- und judentum verboten

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GAMTERMAS
29.09.2018, 19:12
Ursache für lauten Netzteil-Lüfter?

Hallo Community,

seit kurzem habe ich das Problem, dass mein Netzteil-Lüfter überdurchschnittlich laut ist. Ich habe alles von Staub befreit aber er ist dennoch nicht leiser geworden. Es hört sich auch sehr stark an als ob der Lüfter sehr unrund läuft. Woran könnte das denn liegen?

MFG GAMTERMAS

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Antwort
von kr1t1sch3sSchaf
29.09.2018, 19:17

da ich in dieser sache kein experte bin, kann ich dir nicht sagen was es sein könnte, aber ich hatte mal das gleiche problem...

bei mir hat das staubfrei machen auch nicht geholfen, da habe ich den lüfter aufgemacht, also wirklich den lüfter, nicht nur das netzteil, und habe dann den lüfter neu geölt und seit dem sind die geräusche weg... bitte aufpassen, wenn du das machst, google am besten was man beachten sollte, wenn man das macht..

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xJesy
21.09.2018, 20:13
Ist es okay dass der Lehrer das macht?

Hey. Also..

Im Physikunterricht haben wir mehrere 4er Tische. Einer dieser Tische hat ständig dazwischen geredet, genervt etc. Unser Lehrer hat dann eiskalt der ganzen Klasse die Aufgabe gegeben, 2 Seiten über's aufpassen im Unterricht zu schreiben. Ich dachte mir so, das können sie doch nicht machen, ich seh das nicht ein.

Darf ein Lehrer das? Lg. ^^

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Antwort
von kr1t1sch3sSchaf
21.09.2018, 20:19

so war das bei uns in der schule auch...ist erlaubt, aber nicht immer hilfreich...

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aliina02
27.08.2018, 23:04
Samsung Galaxy j7 Google Konto vergessen?

hi leute ich hatte auf meinem handy so ne nachricht bekommen als ich drauf gefrückz hatte hat sich mein hANDY AUTOMATIC zurückgesetz jetzt will das handy meine google konto haben ich habe aber die daten vergessen was kann ich tun damit ich in mein handy wieder rein komme

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Antwort
von kr1t1sch3sSchaf
27.08.2018, 23:11

also wenn du dein handy einschaltest, wirst du gleich aufgefordert, dich auf google anzumelden?

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