Ich kann nicht mehr mit anderen Menschen umgehen ... Wie änder ich das? :(

------- ACHTUNG LANGER TEXT---------

Hallo, Also ich bin ein 14-jähriges Mädchen und habe ein schlimmes Problem: Ich kann nicht mehr mit Menschen umgehen ...

Es war nämlich so, dass ich immer einen festen Freundeskreis von 5 Leuten hatte, über Jahre hinweg. Ich hatte auch gute Freunde außerhalb der Clique, aber diese 5 waren eben mein Halt und meine allerbesten Freunde. (Eine von denen hat vor kurzem sich von der Gruppe distanziert. Ich bin mit ihr aber immernoch befreundet) Da ich und eine aus der Gruppe in einer anderen Klasse sind als die anderen 3, bekommen wir sie seit einem Jahr nicht mehr zu Gesicht. Letztes Schuljahr haben sie die Pausen wenigstens noch mit uns verbracht, aber jetzt sind sie in einem anderem Gebäude der Schule untergeracht, wo sie in der Pause an einer Stelle sein dürfen, die für uns verboten ist. Nach der Schule müssen sie immer "lernen" und so sehen wir uns kaum...

Anfangs wollte ich diese Situation dazu nutzen mehr mit meinen anderen Freunden (also mit der aus meiner Gruppe, die in meiner Klasse ist, mit der die aus der Gruppe ausgetreten ist und mit zwei anderen) zu machen. Hat auch ganz gut geklappt, bis ich dann irgendwie sehr traurig darüber geworden bin, dass meine Gruppe und ich (und die die in meiner Klasse ist, die realisierts aber noch nicht ganz) uns so auseinander gelebt haben und wurde ein bisschen depressiv. Also nicht "psychisch krank depressiv" (denk ich), aber ich wurde sehr traurig und habe mich abgeschottet. Ich habe so oft geweint. Da meine anderen Freunde sehr viele weitere Freunde haben, haben die inzwischen auch nicht mehr so oft Zeit und die einzige Freundin mit der ich eng befreundet bin ist die aus meiner Gruppe die in meiner Klasse ist.
Nun bin ich da durch -denk ich- und möchte wieder mehr mit den Anderen machen und vielleicht sogar ein paar ihrer Freunde kennenlernen.

Und da ist mein am Anfang beschriebenes Problem:

Ich kann nicht mehr mit Menschen umgehen. Wenn ich mit ihnen rede, weiß ich nicht was ich antworten soll, worüber wir reden sollen. Mit ihnen kann ich auch nicht mehr richtig lachen, denn ich habe immer Angst vor irgend etwas. Wenn ich mit ihnen chatte, weiß ich nicht was ich zurückschreiben soll. Manchmal bin ich schrecklich abwesend oder verstehe sie garnicht mehr richtig (akkustisch), so als ob ich in einer Blase sitzen würde (hört sich doof an ich weiß). Und wenn ich etwas antworte oder zurückschreibe, dann wirkt es immer kalt und abweisend. Ich schaff es nicht mehr ich selbst zu sein und stell mich einfach blöd an. Ich mache mir immer so viele Gedanken, wie ich mich verhalten soll. Nichts hilft. Es gibt Situationen da freue ich mich irgendwie auf den Heimweg, wenn ich alleine in der Ubahn sitze und Musik höre, weil ich da nichts falsch machen kann. Früher war ich überhaupt nicht so! Mir war es scheiß egal was andere von mir dachten und viele haben mich dafür sogar bewundert! Das will ich wieder.. aber wie?

Wenn ihr eine Idee habt,wäre das toll

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Du Arme, das kenne ich. Auf jeden Fall musst du ganz ganz oft unter Menschen gehen, sonst bekommst du eine soziale Phobie und das ist ein echtes Problem(ich habe mich zurückgezogen und sie bekommen). Ich will dir keine Angst machen, aber du solltest echt unter Menschen gehen, neue Kontakte knüpfen, Freunde aus der Klasse suchen und Spaß am Leben finden. Bachblüten sind auch nicht schlecht. Darüber solltest du dich mal informieren. Guten Mut!

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bei dir selbst kindersicherung einrichten, wo pornographische inhalte nicht zugelassen sind

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wie du willst, aber das mit dem punkt, kein absatz und einfach neuer satz ist beliebter bei den lehrern, wenn du nicht jede these einzeln wiederlegen musst. dann solltsest du erst in dem satz eine gegnaussage machen und im nächsten satz die gegenthese wiederlegen

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Normalerweise haben alle ihren Spaß und achten nicht auf Mobbing. Sag dir, es kann dir nichts passieren und wenn dir doch etwas passiert, dann darfst du wütend die Leute zu Rede stellen(nicht bei Kleinigkeiten, da solltest du lachen, außer es wiederholt sich). Wenn du bisher kein Mobbingopfer warst, wirst du es jetzt erst recht nicht werden, es sei denn du fühlst dich so, dann strahlst du es aus. Ansonsten klannst du dich ganz normal verhalten; das machen die anderen auch und wenn dich ein Lehrer anschreit, dann reg dich auf, statt zu weinen(bei freunden oder welchen die dabei waren). auf klo weinen macht auch nichts; merkt meistens keiner und wenn doch, sind es Mädchen und eigentlich trösten sie dich. Guten Mut!

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Ich glaube an Wiedergeburt, in Form eines Menschen. Jeder kommt auf die Welt, um Aufgaben zu bewältigen und jeder hat 21 Stufen der Aufgabenbewältigung. Wenn du diese gemeistert hast, darfst du trotzdem wieder auf die Erde kommen. Du könntest dir auch Nahtoderfahrungen bei YouTube anschauen. Aber nur die, wo es einen Himmel gibt, denn die Hölle gibt es nicht. P.S.: alles meine Einstellung, nicht wissenschaftlich bewiesen

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Gut wäre ein Freund oder besser Partner, der sie festhält (im wahrsten Sinne dese Wortes) und Tag und Nacht über sie wacht, dass sie kein Gras nimmt. Ich vermute nämlich, wenn auch Magersucht im Spiel ist, hat sie ein Hintergrundproblem, was sehr oft fehlende Liebe und Anerkennung ist.

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Du solltest ihr sagen, dass dir aufgefallen ist, dass ihr euch kaum seht. Sag ihr, dass du das schade findest und frag sie ob ihr nicht mehr zusammen machen wollt. Vorsicht: die Körpersprache und Stimmlage sind meistens wichtiger, als das Gesprochene. Sei nicht aufdringlich und spreche nicht verletzt, sondern ernst, so das es dir sehr wichtig ist.

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Du solltest das Gedankenmuster erkennen, bevor du irgendwie reagierst. Ich glaube, die Person ist schon froh, wenn jemand mit ihr redet. Wenn sie nach Hilfe gefragt hat, einfach nachfragen, was genau das Problem ist und darüber reden, aber gut informieren - eine "falsche" Antwort kommt meistens nicht gut an. Du könntsest andeuten, dass du bemerkt hast, das sie häufig sich selbst runtermacht und du das traurig findest. Frag sie, ob du ihr irgendwie helfen kannst. Wenn sie auf diese Themen eingeht, ruhig tiefergehen und sie reden lassen. Mehr will ich nicht dazu sagen, das ist bei jedem unterschiedlich.

Nett, dass du dich darum kümmerst. LG

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HI

Das ist nicht so ganz meine Richtung, aber The L-Word ist genial.

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Hallo HollywoodFreaky!

Dein Name klingt überhaupt nicht schüchtern - gib es zu - du bist selbstbewusst!

Dieses Gefühl kenne ich, es ist wahrhaftig nicht energiespendent. Du musst dir morgen sagen, dass du dieses Mal komischerweise selbstbewusst bist und einfach hineingehen. Denke dir, dass du noch gar nichts wissen und falsch machen kannst und wenn du unter 18 bist, hast du noch einen Extrabonus. Vielleicht trägst du morgen ein Superparfum oder etwas anderes, was neu ist, dir gefällt und womit du neu starten kannst. (bei mir war es ein Deo ;))

In den Pausen erkundigst du das Gebäude, machst dich auf der Toilette frisch und isst in der Kantine. Setz dich einfach zu anderen Menschen in weißen Kitteln und fange Small-Talk an, das reicht fürs Erste. Nach einer Woche ersetzt du den Small-Talk durch Fragen und erkundigst dich nach anderen Bereichen.

Du schaffst das!!!

Alles Liebe und Viel Erfolg!

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