Habt ihr es aus Depressionen auch ohne Medis geschafft?

mir geht es extremst beschissen

bin seit 2 Jahren in einer Therapie

Warum bin ich so ängstlich wenn ich was vor der Klasse vorstellen muss, und was kann man dagegen tun?

Also warum ist es bei mir so extrem und was kann ich dagegen tun?

hallo, ich weiß nicht was mit mir los ist warum ich so aufgeregt und nervös bin aber jedes Mal selbst wenn ich nur etwas längeres vorlesen muss fängt meine Stimme an zu zittern und es hört sich an als würde ich gleich weinen außerdem bekomme ich dann immer schlecht Luft und mir ist das total peinlich… was kann ich dagegen tun? Meine Atmung hab ich schon versucht unter Kontrolle zu bekommen aber es klappt einfach nicht :(

Hoi,

Jedes mal wenn ich Sitze, zum Beispiel in der Schule, hüpfe ich schnell mit meinen beinen auf und ab. Sicherlich kennen das die Meisten.

Nun, ich frage mich, wie viele Kalorien das wohl verbrennen könnte, im Gegensatz zum Stillsitzen.

Ich weiß, die Frage ist etwas überflüssig, aber vielleicht weiß jemand die Antwort :D

Keine Dorgen oder Partygruppen sondern Gruppen in denen viele Menschen sind und man viel scheiße schreiben kann.

Kann doch nicht sein Telegram ist groß und bekannt und man findet nix.

Muss ja net unbedingt deutsch sein sondenr auch amerikanische was wei0 ich hergott.

Und bloß keine "Gutefrage-gruppen"in denen man wegen jedem piss gekickt wird.

Habe das irgendwo heute gelesen, aber wusste nicht ob das stimmt. Vielleicht hat hier jemand mehr Ahnung. Wenn ja, was haltet ihr davon? Denkt ihr, dass das was bringt?

Habe mich geritzt

ich muss ein protein malen aber ich habe überhaupt keinen plan wie ich das anstellen soll. Im internet finde ich überhaupt nichts konkretes und das sieht auch nicht richtig aus. Kann mir jemand helfen?

Ich hab einen Kaktus Ableger bekommen und möchte ihm irgendeinen kreativen/lustigen namen geben.. Bin nur leider ziemlich unkreativ deshalb wollte ich fragen ob ihr Namensvorschläge habt🌵.

Guten Tag habe mir ein Sibirischen Husky gekauft sie ist 9 Wochen alt und die Frage ist wie soll ich am besten gassi gehen (Habe ein Haus mit Garten) Die meisten sagen ja das sie auf dem Garten spielen soll und sich austoben soll und die anderen man sollte lieber im Walde spazieren gehen?

Hallo ich mache grade meine Fachkraftausbildung nach dem ich jahre als Helfer gearbeitet habe. Jetzt sind grade die ersten Kurzprüfungen (1Jahr) ich lerne und lerne. Aber kaum höre ich auf hab ich das gefühl nichts mehr zu wissen.

Lernen tuhe ich indem ich das wichtigste notiere und mir den Stoff durchlese und anhöre. Was würdet ihr anders machen und ist das gefühl nach dem lernen normal?

Seid ihr für oder gegen eine Impfpflicht?

Wenn es geht, bitte mit Begründung.

Hab mich vor einer Woche bei so ziemlich allen Dating Apps angemeldet, da ich auch endlich gerne eine Freundin hätte. Nun ja was soll ich sagen, es ist mittlerweile eine Woche vergangen und ich habe nicht einen Like erhalten. Irgendwie finde ich das ehrlich gesagt schon komisch, liegt es daran, dass ich nicht hübsch genug bin oder kann es auch andere Gründe dafür geben, z. B. dass der Tinder Algorithmus mich nicht bei anderen anzeigt.

Vielen Dank im Voraus für eure Antworten

Hallo und zwar hab ich richtige Zukunftsängste. Wurde mal wieder gekündigt .ist immer so bei mir in der Pflege .. will mich schon garnicht mehr bewerben .muss jetzt Arbeitslosengeld beantragen .ist wahrscheinlich nicht gerade viel was ich bekomme . Habe ein Auto eine Wohnung etc . Ich fühl mich wie ein loser , Selbstwert ganz ganz unten . Ich finde keinen neuen Job und will auch irgendwie nicht mehr weil ich sowieso immer rausgeschmissen werde . Was soll ich jetzt nur machen :( bin einfach so am Ende mit allem. Steh einfach alleine da :(

Bitte keine Antworten wie "Zahnarzt" ^^

Hi,

Bin 16 Jahre alt und habe momentan echt viel Schul Stress. Bin eigentlich ein total positiver Mensch und echt motiviert mit Menschen etwas zu tun. Jedoch hab ich irgendwie gemerkt das alle meine Freunde nicht richtig da sind, sondern nur,, schriftlich " über WhatsApp und Co (auch wenn ich sie persönlich ab und zu sehe) existieren.

Viele lästern über mich und ich weiß nicht warum.

Ich bin niemand der mir irgendwie etwas antun würde, das möchte ich hier mal klar machen, bloß ich merke halt einfach das es mich traurig macht das ich irgendwie nicht so freunde hab :(