Hi
Ich möchte ein größeres bzw stärkeres sixpack aufbauen
Muss also eigentlich auch vorerst mehr essen um richtig Muskeln aufzubauen und danach wieder definieren damit man es richtig sieht oder?
Lg

Hi
Ich suche nach Trizeps Training bzw Übungen ohne den Ellenbogen zu nutzen bzw zu beanspruchen (dieser sollte dauerhaft eine Position sein)
Mir steht eine klimmzugstange/sprossenwand eine kurzhantel und natürlich mein Körper zur Verfügung ;)
Wenn ihr da was kennt oder eine Idee habt dann immer her damit! :)
Lg

Ich möchte etwas meine Deutsch Kenntnisse verbessern
Kann mir das jemand erklären bzw beschreiben?

Hi
Hab Mittwoch stark trainiert und habe jetzt Muskelkater
Kann ich heute trotzdem trainieren? Oder ist über den Muskelkater trainieren schädlich oder nicht gut?
Zur Info ich mache Liegestützen Klimmzügen und Gewichte heben :)
Lg und schönes Wochenende schonmal :)

Hi
Mir wurde zwar noch nie gesagt das ich ein schlechter Mensch bin
Aber ich fühle mich trotzdem irgendwie so und habe Schuldgefühle
Was macht für euch einen guten netten freundlichen Menschen aus? Was liebt ihr zB an eurem Partner an euren Freunden oder Familie?
Lg :)

Hi
Habt Ihr Erfahrung oder in etwa eine Ahnung wie lange das dauert bis der Support ein Ticket bearbeitet hat?
Minuten Stunden Tage Wochen?

Der Dungeon
Oder
Das Dungeon
Wie ist es richtig?

Hi
Wollte fragen wie man Rennfahrer als Beruf sein bzw werden kann?
Man muss doch 'gefunden' werden um so ein Hobby als Beruf ausführen zu können oder?

Folgendes Problem
Ich fahre für mein Leben gerne Auto und Motorrad.. schnell und so sowieso.. gibt's irgendwas wo man sich mal richtig auslassen kann? Irgendein treffen oder so wo man mal richtig heizen kann und wo es nicht so schlimm ist wenn man irgend so eine alte Mühle beim driften ansetzt?
Ich denk da an Kurse oder Vereine oder irgendwas ;D
Nicht an illegale Straßenrennen..

Welchen Csgo Rank darf ich maximal besitzen um mit einem unranked spielen zu können?
Und wie sieht das bei Silver 1 bzw global Elite aus?

Die Frage geht an die Frauen da draußen..
Wie können wir Männer das unterscheiden?
Ich weis nicht ob die Frauen immer nur nett sein wollen oder mich evtl wirklich mögen..

Hi
Ich habe zum Geburtstag eine GoPro Hero bekommen
Jetzt habe ich das Problem das sie irgendwie nicht lädt?
Ich weis das ich sie an dem pc laden muss
Und es steht auch die ganze Zeit da dass sie lädt
Aber irgendwie will sie nicht voll werden?
Wenn ich sie abstecke ist die ganze Zeit eine fast leere Batterie auf dem Display abgebildet
Weis jemand wie lange sie vllt das erste mal
Geladen werden muss?
Sie steckt jetzt schon über 4h dran und ist würde ich sagen nicht einmal halb voll?
Jede Antwort ist willkommen
Lg

Hi
Frage steht oben
Etwas beherrsche ich das schon
Nur gerade beim schalten geht die Karre sofort wieder runter
Hat jemand paar Tipps und Tricks? Hinterradbremse sehr wichtig?
Kann man das durch Training lernen?

Habe eine mz sm 125

Jede Info /Tipp oder Trick sind willkommen

Lg

Hey Leute
Ich habe folgendes Problem
Als ich damals mit dem Bizeps Training angefangen habe (kurzhantel 10kg) tat nach dem ersten Tag sehr mein Arm weh und ich bin zum Arzt
Er meinte die Sehne wäre überreizt worden oder sowas
Ich habe halt übertrieben wie auch immer
Jetzt habe ich Gewicht erhöht und habe wieder das gleiche Problem..
Allerdings war ich jetzt eh 5 Tage weg vom Training dadurch das ich eine leichte Grippe hatte/habe
Was mich jetzt wundert ist das mein Arm noch mehr weh tut als vor 4 tagen.. Irgendwie hat sich mein Arm nicht erholt.. Was kann ich tun? Ich will und muss wieder anfangen
Aber ich weis nicht ob das so gut ist?

Wenn jemand dazu etwas sagen kann wäre super

Ps: ob das wirklich sehne genannt wird und so weis ich nicht
Ich glaube aber das ist eine Art sehne in der Schulter die überreizt wurde

Hey Leute
Ich mach seit nicht all zu langer Zeit bisschen Sport
Mit rücken-Sport habe ich vor kurzem angefangen und seitdem habe ich immer nach dem Sport bzw auch den nächsten Tag ein kribbeln im Rücken? Denkt ihr das ist ein gutes Zeichen oder ein schlechtes?
Es ist nur an bestimmten Stellen und es fühlt sich wirklich so an als würde er dort einschlafen oder als würde etwas drüber krabbeln :D
Ich mache als Übung das 'rudern' mit einer Hantel

Jetzt zur zweiten Sache
Ich trainiere natürlich auch etwas meine Arme
Und gerade am Bizeps ist mir aufgefallen das mein rechter Arm größer aussieht wie der linke? Ich meine ich bin Rechtshänder und das es geringe Stärke Unterschiede gibt ist mir klar
Aber man kann jetzt auch schon einen Unterschied sehen? Trainieren tue ich beide mit der gleichen Intensität..

Hoffe auf eure Antworten
Lg ;)

hi es geht um das spiel counterstrike Global offensive in dem spiel kann man sich ja waffenskins droppen bzw kaufen auf diese waffen wiederrum kann man ja aufkleber machen wieviele aufkleber kann ich maxinmal auf eine waffe kleben? :) 4? und wenn ich die alten aufkleber abkratze geht dann die gebrachsspuren runter? von fabrikneu zb zu minimale gebrachsspuren? hoffe um antwort danke cya