Lass dich nicht von den sozialen Medien beeinflussen da kursieren nur bearbeitete Bilder oder sonstige Dinge rum die dein Verhalten und Denken beeinflussen. Das sollst du aber vermeiden! Icv habe deshalb meinen insta Account gelöscht weil icv mich so wie du dort beeinflussen lassen habe wodurch i v nicht mehr mit mir zufrieden war. Geh am besten 5 mal höchstens ins Gym und gönn deinem Körper auch mal ne Pause. Du brauchst Zeit zur Regeneration an diesen Tagen kannst du daheim joga oder Streichung day machen. Ich wünsche dir viel Erfolg in deinem Leben dass du fit bleibst es aber niemals übertreibt und deinem Körper die nötige Energie gibst die er bracht!

LG

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Wenn du weißt dass du Spaß dran haben wirst dann geh mit. Aber wenn nicht dann lass es. Du dillst dir ja nicht den Tag versauen lassen von nem 80 kg girl

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Iss ne banane dazu dann isses au süßer.

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Nutze diese Zeit in der du down bist. Danach geht's nur berg auf. Ich denk mir eenn ich down bin immer dass das gewollt ist (von Gott) dass wir auf die schnauze fliegen um wieder aufstehen weiter zu machen und besser zu werden. Bzw aus unsern Fehlern zu lernen. Mir helfen Sport bspw. Joggen und Krafttraining wodurch ich mehr Selbstbewusstsein bekomme und mir neue Ziele setze. In der Zeit der Leere höre ich Musik die mir Kraft gibt (von Kontra K- Ergolg ist kein Glück; lmmer wenn ich down bin;...). Ich hoffe und glaube daran dass du aus dieser Krise rauskommt und möchte dir sagen dass du niemals die Hoffnung verlieren solltest.

LG

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Du solltest dich mit ihm treffen das könnte vllt noch was werden und die Wahrheit wird er schon verstehen.

Hast du noch andere Freundinnen? Deine bff ist meiner meinung nach keine echte freundin der man ewig trauen kann. Du solltest dir jm suchen dem du traust so als Ratschlag fürs Leben.

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Das was du hier gerade geschrieben hast sollst du deinem Vater sagen. Wenn es nur ihn stört könnt es dir ja egal sein bzw du könntest deine mom fragen ob die mit deinem vater spricht

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Hallo

Ich würde dir empfehlen mehrmals am Tag Zwischensnacks zu essen und bspw. Käse und andere kalorienreiche Lebensmittel (fette) essen.

LG

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