Du bist im normalen Bereich. Du bist keinesfalls dick!
Höre nicht auf die anderen <3

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Bin viel zu dünn. Wie nehme ich zu?

Hi.

Wie oben beschrieben bin ich viel zu dünn. Das Problem habe ich schon schon lange, aber habe keine Lösung gefunden. Ich bin 17 Jahre alt, 1,75m groß und Wiege 52/53kg... Ich habe bereits gelesen dass es 3 Körper Typen gibt, und das ich den Typ besitze der sehr wenig zunimmt, und sehr langsam Muskeln aufbaut.

Ich habe Phasen in denen ich (relativ) viel und fettig esse. Momentan bin ich aber wieder in einer Appetitlosen Phase, in der ich sehr wenig bis gar nicht esse (trotz Hunger) . Gestern habe ich neben Süßigkeiten und Nüssen zum Mittag nur 3 bissen runtergekriegt, und das war bis heute auch die letzte "Mahlzeit". Da ich trainieren gehen wollte werde ich gleich natürlich etwas essen und mir anschließend wahrscheinlich ne Pizza kaufen. Aber trotzdem kann das alles nicht normal sein. Ich habe echt Angst davor magersüchtig zu werden, und mit 17 ist mir natürlich meine Figur auch wichtig. Und von der Statur aus sehe ich verdammt kraftlos aus (was auch den Fakten entspricht...)

Was meiner Meinung nach eigentlich irrelevant ist aber auch zu der "Unterernährung" beiträgt sind die tischmanieren meines Vaters. Er schmatzt, grunzt und schluckt so laut dass man es durch die geschlossene Tür hören kann. Natürlich habe ich und mein Bruder ihn schon mehrmals drauf angesprochen, aber er reagierte immer gekränkt und beleidigt, und hat spätestens bei der nächsten Mahlzeit weiter geschmatzt... Deshalb verlasse ich mittlerweile oft den Raum wenn er anfängt zu essen. Manchmal lasse ich dann auch mein Mittagessen stehen.

So langsam habe ich das alles echt satt, irgendwie muss es doch möglich sein durch Umstellung der Ernährung zuzunehmen (und Muskeln aufzubauen).

Hoffe ihr könnt mir helfen.

LG

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Lade dir eine APP runter mit der man zunehmen kann. Oder gehe besser zum Arzt.

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Kaufe dir bei Claires oder so Fakes davon. Dann kannst du kucken ob es dir gefällt und kannst vielleicht auch deine Mutter überzeugen. Und fals es dir nicht gefällt kannst du den Fake einfach wieder raus nehmen.

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Du hast dich heute sehr gesund ernährt. Du kannst dir ruhig mal einen Döner gönnen.😉
Wenn es möglich ist fährst du halt mit dem Fahrrad zur Dönerbude.
(Fals du nie so genau weist wieviel und was du noch essen darfst lade dir Lifesum runter, die App sagt dir wieviel du noch essen kannst)

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Die bearbeiten ihre Videos teilweise mit Schnitt Programmen die um die 300€ kosten. Du kannst aber auch mal in der Infobox deines Lieblingsyoutubers schauen.
(Fals du eine App fürs Handy suchst kann ich Videoshow empfehlen)

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Du bist nur aufgeregt.😉

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Gehe mit ihr zum Tierarzt.

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Tiere, Gebäude, Natur oder Kleidung.

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Lasse deine Eltern unterschreiben!!! Aber um ihnen zu zeigen das du die Schule schaffst lernst du einfach noch etwas mehr oder nimm Nachhilfe. So schreibst du bestimmt bessere Noten und deine Eltern sind nicht mehr der Meinung, dass du die Schule nicht schaffst. 

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen.

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Du musst den Link von der Internetseite kopieren und bei Instagram nicht in der Biografie einfügen sondern bei Webseite. Das steht (glaube ich) darüber. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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