Hey also bei mir war es vor paar monaten genau das selbe. Ich würde dir raten täglich eine 1,5 L wasserflasche auszutrinken und abends nicht so viel zu essen (chips,gummibärchen, etc.) natürlich kannst du das alles trotzdem essen aber am besten nicht abends weil das macht dann viele Pickel. Wenn du gerade schläfst, dann produziert dein Körper mehr Pickel. Deswegen esse diese ganzen Süßigkeiten eher am Vormittag und abends kannst du dann gesündere Sachen essen aber am besten nicht so fetthaltige Sachen. Und worauf du am meisten achten solltest, ist Milch oder kakao wenn du das abends trinkst macht das auch sehr viele Pickel. Also bei mir hat es so aufgehört ich habe jetzt seit langem eine sehr reine Haut ich hoffe dir hilft es auch🤗

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Hallo liebe Sofia ich würde dir empfeheln den kontakt mit dieser „freundin“ abzubrechen, denn ich glaube nicht das sie dich glücklich macht sondern sie bereitet dir nur probleme. An deiner Stelle würde ich mir neue Freude suchen und dieser „Freundin“ aus dem Weg gehen. Ich hatte selber schon mal so etwas erlebt das war vor einem halben Jahr. Und vertrau mir diese person wird sich nicht ändern und sie ist sehr toxisch also weiß warte nicht umsonst länger. Such dir andere uu und korrekte Freunde.
Ich wünsche dir dabei sehr viel erfolg und ich hoffe das du bald mit deinen neuen Freunden sehr glücklich sein wirst

LG Elif

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