Du hast recht, viele Menschen stehen in einer gewissen Abhängigkeit zum Handy und verbringen viel Zeit damit. Dies muss aber nicht unbedingt etwas negatives sein. Es ist immer eine Frage, wie man das Handy, oder allgemein Technologie verwendet. Wenn man sich heutzutage den Großteil der Menschen anschaut, könnte man sagen, das die investierte Zeit sinnlos verbraucht wird. Es gibt aber auch Menschen, die ihr Handy als sinnvolle Erweiterung zum Leben benutzen. Diese Erweiterung umfasst die Gesundheitsoptimierung, Kommunikation, Wissen, usw..
Die sozialen Medien sind meiner Meinung nach aufgrund des kommunikativen Aspekts grundsätzlich eher eine gute Sache, allerdings nur, wenn sie im angemessenen zeitlichen Umfang verwendet wird. Es sollte prinzipiell nicht alles darauf basieren und nur eine Erweiterung sein.
Viele Grüße