Wenn du bei einem Drop in London was bekommen möchtest, musst du entweder ewig lange anstehen, oder du musst dich mit den Größen L / XL zufrieden geben, da meistens diese übrig bleiben! Online etwas zu bekommen ist teilweise auch echt schwierig, aber nicht unmöglich! Drop online - Donnerstags 11 Uhr

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Liebe kennt keine Grenzen 😇

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Gib deinem Körper Zeit zum abnehmen und du solltest auf keinen Fall hungern. Dadurch tritt der Jojo Effekt ein, sobald du wieder normal isst. Das Ding ist, die Fettzellen verschwinden nicht für immer, sie verkleinern sich nur und wenn du irgendwann wieder normal isst, wachsen sie wieder und es bilden sich neue und dadurch nimmst du noch mehr zu..
Ernährung umstellen mit einem oder wenn es sein muss auch zwei Cheat days im Monat und sport. Wobei Ernährung mehr Auswirkungen aufs Gewicht hat, wenn du einfach nur die Ernährung umstellst, wirst du schon bald erfolge sehen

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Okk erstmal an alle Jungs: nur weil ein Mädchen meine list mehr hat zu schreiben, oder schlechte Laune hat, hat sie nicht direkt ihre Tage..
Und zweitens frag sie doch, was los ist..

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Also ich konnte mich auch nicht entscheiden und habe mir dann links noch zwei ohrloecher mit einer nadel gestochen (also hab da jetzt insgesamt 3) und rechts dehne ich im moment aber da kommt noch mindestens ein weiteres ohrloch dazu :)

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Hey :) also ich mache auch Cheerleading und ich spiele Tennis (kann ich beides nur empfehlen), aber demnächst werde ich noch mit Kickboxen anfangen, ich weiß nicht ob es was für dich wäre, aber du kannst es dir ja mal anschauen.. Sonst probier doch mal Hockey oder Volleyball aus :D

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Ich weiß nicht wie es dort ist wo du wohnst, aber bei uns ist es so, dass in der Unterstufe, Mittelstufe eine Entschuldigung der Eltern reicht, in der Oberstufe muss man allerdings ein Artest vorlegen :)

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Frag im Fitnessstudio, die müssten dort so eine Art "Trainer" haben, der dir deinen eigenen Trainingsplan anfertigt wenn du ihm deine Wünsche nennst :)

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ich hab das auch. ganz schlimm ist es im sommer. aber seit ich mehr trinke, hat es sich verbessert. ich versuche täglich 2-3 Liter Wasser zu trinken, bei mir hat es geholfen.

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