Am besten dehnst du dich wieder jeden Tag. Dann dauert es bestimmt nicht lange und du siehst wieder Fortschritte. Viel Spaß beim Trainieren. LG Julia

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Du kannst versuchen deine Finger zu knicken, wenn du das Gefühl hast, dass du umkippst. Und mach deinen Rücken und deinen Körper ganz gerade. Du kannst auch deine Beine krätschen oder einen Spagat machen. Ich hoffe ich konnte dir helfen. Viel Spaß beim Üben.

Deine Julia

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Trag das worin du dich wohl fühlst. Wenn du willst kannst du dir aber auch die Website von dem Verein angucken. Vielleicht findest du dort ja etwas dazu, was die im Training tragen. Ich hoffe du wirst genommen und dich wünsche dir ganz viel Spaß im neuen Verein.

LG Julia

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Taste dich am besten nach und nach wieder heran. Am besten lässt du dir genug Zeit und setzt dich nicht unter Druck. Außerdem kannst du Vorübungen machen, dass sich dein Körper wieder an die Abläufe gewöhnt. Ich denke mit ein wenig Zeit kannst du es schaffen. Viel Spaß beim üben.

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Hi,

du kannst es vielleicht auch mit coolen Sprüngen oder anderen Akrobatischen Tricks versuchen.Bei diesen bist du nicht über Kopf und keiner muss sich um dich Sorgen machen:)

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Hallo,

das kommt immer ganz auf den Verein an. Je nach dem, wie hochrangige sie Turnen. Du könntest , wenn du keinen Turnanzug hast auch fragen, ob du ein enges Top anziehen darfst. In meinem Verein darf man selbst entscheiden, ob man barfuß trainiert oder nicht. An manchen Geräten hat man manchmal mehr Halt. (Balken)

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

LG Julia

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Hi, gibt nicht auf und versuch es immer weiter. Vielleicht hast du so eine Blockade, weil du auf dem Boden Angst hast nicht ganz Rum zu kommen. Ich spreche aus Erfahrung. Viel Spaß beim Trainieren.

LG Julia

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Hi,

Am Anfang kannst du dir eine Hilfestellung suchen. (Eltern, Freundin) Das gibt dir dann erstmal Sicherheit und irgendwann traust du es doch dann auch alleine.

Viel Spaß beim Üben.

LG Julia

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Hallo, ich hatte dieses Problem auch. Ich habe versucht beim Landen meine Beine etwas weiter auseinander zu stellen. Außerdem kannst du versuchen deinen Körper schneller aufzurichten und deine Arme direkt an die Seite zu ziehen. Viel Spaß beim Üben.

LG Julia

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Hey,

vielleicht solltest du mal Drehsöckchen ausprobieren. Mir persönlich hat es sehr geholfen, weil ich vorher auch manchmal Probleme hatte. Ich wünsche dir noch viel Spaß beim weiter üben!

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