Entferne die AirPods aus deiner Bluetooth liste und verbinde sie neu (gerät ignorieren).
wenn dies nicht hilfst dann kannst du deine einstellungen zurücksetzen ( allgemein—> zurücksetzen—> einstellungen zurücksetzen) manchmal gibt es irgendwo eine versteckte einstellung die du vielleicht versehentlich aktiviert hast die die airpods leiser macht