zähle Kalorien... kommt auf die genauen kallorien nicht drauf an, aber du solltest einen Eindruck davon bekommen wie viel du so zu dir nimmst. Wenn du zunehmen willst, kannst du gerne so 3000kcal am tag essen ;) am besten eine gute Mischung von Allem... Fleisch, Brot, Nudeln, etwas Gemüse... süßigkeiten kannst du auch essen aber wenn das deine einzige Methode zum zunehmen ist, tust du dir damit auch keinen gefallen.

Also einfach öfter mal bei den Verpackungen hinten nachgucken was da für werte drauf stehen und eher mal zu den reichhaltigne Sachen greifen. Kakao empfielt sich auch... ein liter und du hast direkt nochmal die kcal einer Mahlzeit aufgenommen..

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also einer bekommt 10 punkte... der schlechtere bekommt weniger... wenn der andere fast so gut ist, bekommt er 9 wenn er total schlecht ist bekommt er 6 punkte... also 10-5 hab ich noch nie gesehen bei den pros... jeder "judge" hat andere sachen von denen er es abhängig macht.

-wie viele treffer gelandet -wie viel kontrolle über den kampf gehabt -wie viel "schaden" angerichtet...

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ich hab mal 20kg in nem halben jahr abgenommen... wichtig ist, dass du viel wasser trinkst, nur so viel isst wie du gerade brauchst und viel sport machst... fang mit wenig sport an! steigere dich dann ganz leicht... damit der körper sich dran gewöhn. Es sollte zur gewohnheit werden regelmäßig sport wie schwimmen radsport oder joggen zu machen. schwimmen und rad fahren ist besonders schonend für die gelenke. wenn du schnell abnehmen willst und wenig isst musst du darauf achten dass das was du isst sehr gesund ist und viele mineralien hat. und iss mindestens 1000kcal! wenn du mal richtig appetit auch schokolade hast, iss ein stück... aber nur EINS! wenn man sich zu sehr quält hält man es nicht so lange durch... du willst das gewicht ja halten! das ist keine diät... sondern eine umstellung fürs leben!

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Lebensmittel möchte man immer möglichst luftdicht verpacken... diesgeht gut mit plastik. Da man schokolade aber aus der packung isst, ist da das vacuumieren nicht so schönste art es zu verpacken... mit silberfolie kann man die schokolade auch luftdicht verpacken. Jedoch ist die folie einfacher zu öffnen und man kann sie ganz leicht wieder verschiießen! Und sieht meiner meinung auch besser aus als wenns eingeschweisst ist...

also is die folie eine gute wahl wenns ums verpacken von schokolade geht :)

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wenn sie der meinung ist, ihr steht mehr zu als sie bekommt, kann sie gegen dich klagen... dann kommt es auf den ehevertrag an und wer vorher wieviel verdient hat, und natürlich auf wessen namen das reihenhaus eingetragen ist, und wer wie viel davon bezahlt hat... da spielen eine menge faktoren eine rolle, also ist die frage auch erstmal schwehr zu beantworten...

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erstmal musst du wissen ob deine fritzbox einfach nur ein modem oder auch ein router ist

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immobilie ist auch immer ein risiko wenn man nicht so viel ahnung davon hat. Am sichersten is Gold denke ich. Wobei der goldpreis auch schwanken kann.

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wenn du es etwa weißt wann es auftritt, 2 tage vorher anfangen nur leicht verdauliche sachen zu essen...

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Denkst du immer dran die kamera aus zu machen? Hast du den bildschirm wegen der sonne heller gemacht? Knipst du mehr als sonst?

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ichfinde am besten lernt sich das mit kleinen karten... 4 wörter am tag dann prägt sich das auf lange sicht am besten ein. Hat mir eine lehrerin erzählt... immer 4 mal am tag alle vier wörter viermal durchgehen... so bekommst du sie gut ins langzeitgedächtniss

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la camisa negra ?

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Einen Artzt anrufen der hausbesuche macht... Hört sich ja doch schon sehr ernst an

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Die „Himmels-Laternen“ stammen aus Thailand. Die knapp 90 Zentimeter hohen Papier-Zylinder mit Kerze leuchten nachts sehr hell, fliegen über 500 Meter hoch, einige mit über 25 Minuten Flugzeit. (jökö)

http://www.youtube.com/watch?v=cu2MNZs_lnI
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